上海
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9月7日晚上7點，我將直播分享
《幫厭學孩子重拾學習信心、回到校園》
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01
兒子上初中后，因為學習壓力大，厭學情緒日漸高漲。
每次讓他用心學習，都會講一堆歪理：
學習這么累，將來也不一定能找到工作，有什么意義？ 你別說我沒用功，我努力了，但是成績上不去，我有什么辦法？
只要一說學習的話題，就會爆發激烈的爭吵，誰也說服不了誰。
就這么磕磕絆絆，到了初二，兒子的厭學心理更嚴重了，他開始請假，拒絕上學。
我當然無法接受。
不管成績好壞，至少你得把書讀下來。否則小小年紀，能做點什么？未來怎么辦？
可僵持了一段時間，兒子徹底攤牌了，要求休學，“否則我就離家出走！”
萬般無奈之下，我只好給他辦理了請假手續，權當緩兵之計。
請假在家的日子，兒子過上了無拘無束的生活。
書是一點不看，每天只做三件事，吃飯，睡覺，玩手機；洗澡刷牙看心情，作息不規律，經常睡到日上三竿。
這副擺爛的樣子，讓我無比焦慮。
我苦口婆心的勸兒子，不能這么無止境的呆在家里，否則人就廢了。你現在要做的，是保證規律作息，在家也要看看書，盡早回去上學。
可兒子的態度，確是不耐煩和逃避。
說輕了，他就一言不發，轉身回屋鎖上門，拒絕跟你交流。
說重了，他就眼睛一瞪，說自己就是學不進去才休學的，現在我總逼他上學，是不是想讓他去死？
看著他那副無知無畏的神情，作為一個媽媽，我心里沒有害怕是不可能的。
我只好妥協，不再催他上學。
但是，看他每天這么晨昏顛倒，無節制地玩手機，影響身體健康。
我提出控制手機時間，每天白天可以看，吃完晚飯就把手機交出來，早點睡覺。
可兒子卻氣勢洶洶的質問我：憑什么？你憑什么沒收我的手機？
我的脾氣也上來了：憑什么？就憑我是你媽！就憑你現在靠我養著！
兒子無法辯駁，又不服氣，惡狠狠的瞪著我：你要是敢沒收手機，我肯定讓你后悔！
那一刻，我感到前所未有的灰心和無力！我多想給他頂回去：你威脅誰？
可我不敢。一個青春期的孩子，沖動之下，他真什么都干得出來。
那段日子，我每天晚上都以淚洗面，好好的孩子，大好年華卻在家躺平，上不了學，他的學業和人生該怎么辦！
02
為了能把孩子從休學躺平的狀態中拉出來，我做了很多咨詢和學習，越了解，越觸目驚心，原來，現在有那么多的孩子已經無法上學。
而且，當孩子拒學休學，在家躺平后，父母往往會經歷以下三個階段：
第一個階段，就是否認。
一開始，家長都是難以接受的：這怎么行啊？我得想辦法，得趕緊讓孩子出來啊！
但父母初期想到的那些辦法，基本都沒什么用，反而會把事情放大。
道理很簡單，如果家長靠原先的思維，就把問題解決掉，那么孩子就不會走到休學這一步了。
第二個階段，是進入持續的對抗和戰爭。
父母無法接受現實，總想讓孩子改變，爭吵、對抗，不斷激化矛盾，家庭里就沒有安生了。
孩子之所以會回到家中，抗拒上學，說明他在外面已經很難熬了。
經歷了各種抗爭，也達不到目標，孩子的內心非常痛苦，只能躲回到家這個安全港中。
如果在家里，父母不斷輸出，勸導，就等于讓孩子在痛苦之外，又疊加了父母給的難受， 他的狀態只能越來越差。
第三個階段，父母無計可施，開始妥協。
在經歷多次親子戰爭后，孩子的對抗越來越嚴重，甚至出現“你再逼我，我就不活了”，或者離家出走的情況。
到了這個階段，父母才會徹底無力，開始妥協。
要求也變得簡單，只要孩子能在家呆著就行，哪怕能從房間出來吃口飯，跟家長說句話也行。
但這三個階段，對孩子的改變，或者對孩子從躺平的狀態里走出來，沒有任何幫助。
因為父母的妥協，是無奈之舉，卻在無意中讓孩子的問題變得更嚴重，更加抗拒上學。
確實如此！兒子退學后，我也經歷了這樣三個階段的心路歷程，幾乎一摸一樣。
我以為通過自己的說教、催促，能讓兒子意識到自己的錯誤，早日返校上學。
但卻沒意識到，外力的逼迫和不接納，讓兒子原本沉重的精神，更加不堪重負。
直到他情緒激烈，以死相逼，我才在恐懼之下，退讓妥協。
當一個人陷在沼澤地里，他會用盡辦法掙脫出來，可越使勁、越往外掙的時候，反而會陷得越深。
所以，想讓孩子從躺平的狀態里走出來，父母一定要跳出這無效的三個階段，從下面這3個科學有效的步驟開始。
03
1、第一步：接納孩子暫時不去學校的現實，卸下孩子身上的焦慮和負擔，給孩子一個“名正言順”的休息空間
現實是什么？孩子已經躺平了，不去學校了。
而且在他做出這個決定之前，一定做過很多嘗試和努力。
他實在是完成不了，沒有別的辦法，才會走到這一步，退回到家里來。
在經歷了糾結和痛苦之后，即使現在在家躺平，他也是在痛苦中的。
家長只有接受這個現實，才能靜下心來，去感受孩子經歷了什么。
這是真正解決問題的第一步，等于從心理層面，去托住孩子，讓他不會在沼澤地里繼續下陷。
千萬別等到逼迫之后，什么辦法都用過了，孩子反而越來越差，家長害怕后再妥協。
主動的接受比被動的妥協，要強100倍。
我拋開對孩子恢復“正常”的期待，不再把他看成是一個本該上學的孩子。而是接受他現在出了“問題”，休學在家的現狀。
思維變了，心態就變了。
那些焦慮和期待，消失了大半，更多的是立足當下，去看待孩子。
這么一轉念，我突然覺得兒子好可憐。
看似強勢，攻擊性強，但都是為了掩蓋自己內心的惶恐和無助。
接受現實后，我才真正看見了眼前這個“真實”的孩子。
對他的態度，自然也緩和下來，兒子也很快察覺到我的改變，面對我時，不再那么緊繃了。
2、第二步：過好我們自己的生活，不跟孩子一起陷在爛泥潭里，用自己的狀態影響、帶動孩子
孩子休學，躺平，說明他缺乏正向的能量。
無論是價值感、還是滿足感、責任感，核心都是能量。
所以要解決問題，家長要做的，就是給孩子重新注入能量。
但給孩子賦能，不是簡單的說教，告訴孩子你要努力、你要積極、你要快樂...
道理講的多，孩子只會更難受，因為當下的他做不到。
如同一匹馬陷在泥里，怎么拉也拉不上來，無計可施。
但如果把馬群拉過來，那些馬就在它的周圍轉、奔跑，過了一段時間后，那匹馬自己的能量就被激發了， 一鼓作氣從泥里掙脫出來了。
馬群的作用，就是在用生命呈現的能量場，激發那匹馬本身的能量。
所以，父母要給孩子重新注入能量，就要在家里建一個積極的、向上的能量場。
該上班就上班，該賺錢就賺錢，該高興就高興。
先把自己的生活，活出能量來，孩子就會慢慢感應到這種積極的能量，反而能從原先頹廢的狀態里，逐漸上升。
我想通了，兒子只是在家呆一段時間而已。雖然沒去上學，但至少是安全的。
我開始恢復正常的生活節奏，不再每天憂愁滿面，盯著兒子的一舉一動。
調整好心態，每天照常上班，不再請假。晚上在家，照常看電視劇、綜藝，高興了就哈哈大笑。
周末，我也會安排去公園搭帳篷，去商場逛街，吃美食，邀請兒子一起。
他如果去，我們就一起度過輕松的時光；如果不去，我也尊重他的想法，自己該干啥干啥。
在我們的的帶動下，兒子有了明顯的變化。他選擇跟我出門的次數，越來越多。
受我的影響，整個人的能量水平也明顯提升，開始主動幫我擦地、刷碗，干家務活。
個人衛生和作息習慣也改善很多，不像之前那樣晨昏顛倒，渾渾噩噩了。
3、第三步：跟孩子講清楚“學習”的真正意義，讓孩子有路可走，從而冷靜理智地思考和選擇
每個人都有尋求更好生活的希望，想要做更好的自己，休學躺平的孩子也事一樣。
當他的能量水平逐步提升，生命力也會慢慢恢復。
孩子會開始反思自我，渴望回歸正常的生活節奏。
這個時候，家長就可以跟孩子探討，他對于未來的選擇。
有天，兒子跟我聊起送外賣，說看到一個外賣員在雨中滑倒了，他顧不上檢查自己受沒受傷，而是先去檢查外賣，感覺很不容易。
我抓住這個時機，問他目前這個情況，你的未來打算怎么辦？
不管你是繼續學習，還是說不想上學了，休息一陣兒后去打工，或者學個什么技能，我都會全力支持你。
兒子猶豫了，說要想一想。
這個階段，對于學習這件事，家長不用太著急。
當孩子有了能量，你問他想要什么的時候，他自然會開始思考這個問題。
退一萬步講，即使學習對孩子來說，真的很難，很痛苦，他做出了不上學的決定。
選擇去學技術，或者送外賣，這都是孩子主動的選擇。
有了主動選擇，孩子去做的過程中，生命力量也會被激發出來。
他即使不能在學校里學習，也會在社會上去體驗、去學習。
幾天之后，兒子鄭重的告訴我，他想上學，“雖然我還沒想好將來做什么，但讀了書，以后的選擇權才能多一些。”
經歷一段時間的躺平，兒子返校上學了。
他的心態有了很大變化，經歷過“放縱”之后，反而體會到了自己想要怎樣的生活，對待學習主動而投入。
我也明白——學習，不僅僅是書本知識學習，更是技能學習，興趣學習！
孩子厭學，不是不想學，是不敢再失敗，沒有勇氣去面對失敗！
我們家長要做的，不是用道理打敗恐懼，而是用陪伴給出勇氣！
如果你孩子也出現厭學、躺平、不想學習、不想努力、自暴自棄，整天沉迷手機，一提學習就發脾氣，不喜歡學校，不喜歡老師，不喜歡同學，三天兩頭就想請假......
都可以找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的問題，給你一些有效的建議，盡我所能幫助你跟孩子！
跟老師詳聊
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