夏日炎炎,酷暑難耐
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伏天鈣流失?
一招補回來!
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入伏后熱浪滾滾,稍微動一動就汗流浹背—— 可您知道嗎?這汗水里藏著看不見的 “消耗”:鈣和蛋白質正隨著汗液快速流失,長期下來可能會影響到骨骼健康。
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權威研究
如何科學應對鈣流失
那到底怎么科學應對?別急,權威答案來了:牛奶就是伏天的營養補給站!世界營養學會通過研究證實,夏季每天喝 300 毫升牛奶,能降低 30% 的熱應激反應,幫你在悶熱天也保持滿滿精神頭。而且牛奶的 “補能” 實力遠超想象:每 200 毫升就含 240 毫克乳鈣,補鈣效率比普通食物快 3 倍,及時填補電解質缺口;乳清蛋白能修復高溫損傷的細胞,乳汁形成的腸胃保護膜還能緩解冷飲刺激;更有天然色氨酸調節神經,助眠降心火,輕松破解暑熱失眠難題。所以啊,伏天適量喝牛奶,對身體真是太重要了!
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高鈣奶粉金牌推薦
骨力全開,活力歸來
說到喝牛奶補充鈣質,我們BRTV文藝頻道給咱們中老年朋友特別推薦蒙牛正品悠瑞骨力金裝5合1中老年人奶粉,它的特質非常突出:
? 高鈣且好吸收:每 100 克含 1600mg 鈣,遠超羊奶、駝奶,搭配維生素 D3 和 CBP 初乳堿性蛋白,鎖鈣入骨不流失;
?多維營養護身體:透明質酸鈉養關節,HMB 強肌肉,還含生牛乳、1.5 倍乳清蛋白和珍貴牛初乳,一杯補五樣;
? 大牌產品權威認證:蒙牛黃金奶源,獲亞太功能食品大獎,低 GI 認證(糖比黃瓜還低),控糖人群也能喝;
? 針對性強:專為中老年人設計,適合走路易摔、腰肩酸痛、關節響、易疲勞等問題人群。
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來源:新華社 人民日報
本期編輯:薛世鋒| 責編:蔣巧
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