大渡口區躍進村街道“渝康家園”開展“與愛同行,為心靈減負”家屬減壓互助小組活動
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躍進村街道“渝康家園”開展家屬減壓互助小組活動
近日、在重慶市大渡口區民政局指導下,躍進村街道、大渡口區慈善會、大渡口區社會組織聯合會、梅明社會工作服務中心、躍進村街道社區衛生服務中心開展“與愛同行,為心靈減負”家屬減壓互助小組活動。幫助精神障礙患者家屬緩解長期照護壓力,搭建互助支持平臺,通過六節主題課程,為家屬提供多元化心理支持。
活動以“破冰游戲”拉開序幕。社工通過“擊鼓傳花”“自我介紹”等環節,引導家屬打破陌生感,建立信任紐帶。參與者黃阿姨表示:“第一次和其他家屬敞開心扉,發現大家面臨的困難相似,這種歸屬感讓我感到溫暖。”
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躍進村街道“渝康家園”開展家屬減壓互助小組活動
第2節至第5節活動以藝術療愈、香薰冥想、放松八段錦、能量傳遞、釋放深層壓力為主,活動以“情緒涂鴉環保袋”為載體,鼓勵家屬用色彩表達內心感受;香薰冥想”與“放松八段錦”課程,在社工引導下,家屬通過精油嗅吸、正念呼吸及傳統養生功法,實現身心深度放松。唐阿姨分享:“八段錦動作簡單易學,做完后肩頸輕松多了,打算每天在家練習。”溫暖傳遞“能量盒”環節,家屬將寫給彼此的鼓勵信、手繪卡片等物品裝入定制禮盒,傳遞互助力量。4月25日收官活動中,社工通過“未來樹”貼紙墻,引導家屬寫下對生活的期待,為系列活動畫上圓滿句號。
此次小組活動不僅為家屬提供了專業減壓途徑,更以藝術、運動、社群支持為紐帶,助力他們重拾生活信心,共同守護家庭幸福。
( 梅明社工 李秋燕 王雙)
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