人為什么會生病?老話說人吃五谷雜糧,就有私心雜念,難免三災(zāi)八難;也有人說:如果做了缺德事,就會被老天懲罰,生各種各樣的病。對這兩種說法,我都不是很認(rèn)同。試問:假如有人是因?yàn)樽隽巳钡率拢瑢?dǎo)致自己被懲罰生病、遭罪,那又怎么解釋很多一生為善的好人也會罹患各種病痛甚至絕癥呢?
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我非常喜歡另外一個(gè)答案:生病并不是因?yàn)槟阕隽耸裁慈钡碌氖拢膊皇悄阕隽藢Σ黄饎e人的事,老天才會去懲罰你,而是你做了太多對不起自己的事。
過度緊張、勞累、憂心和悲傷等等,都像一塊塊石頭往身上堆積,直到有一天承受不住,把身體擊垮。
生病是很正常的現(xiàn)象,并非老天在懲罰你,而是提醒你:該歇歇了,該放松了,別再拿命換錢了,否則掙再多的錢也買不回一條命。
《一路繁花》正在開播,74歲的劉曉慶是年齡最大的,但身體狀態(tài)好像最好的。為了尋找餐館,她可以健步如飛、一路小跑,讓20多歲的小弟弟差點(diǎn)趕不上,實(shí)在讓人驚嘆!
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她的精氣神遠(yuǎn)超年輕人呀!要知道,同樣著名的女演員斯琴高娃也是70多歲,走路都有點(diǎn)困難。
劉曉慶70多歲,為什么還能夠健步如飛、一路小跑?
我認(rèn)為最主要的原因有兩個(gè):一是心態(tài)好,二是長期鍛煉。
劉曉慶在視頻中說自己一個(gè)月生不了一次氣,生氣從來不會超過3分鐘:“新的一年,也希望大家和我一樣,看淡一切塵世的紛擾。”
她還表示:“如果誰要跟我生氣,其實(shí)他很劃不來,因?yàn)槲叶纪耍 ?/p>
氣大傷身,而不生氣、生氣最多3分鐘的劉曉慶,難怪會有個(gè)好身體!
當(dāng)年從進(jìn)入監(jiān)獄的第一天開始,劉曉慶就堅(jiān)持鍛煉身體,每天洗冷水澡、跑8000步大約40多分鐘。
她每天堅(jiān)持用涼水洗澡,即使下雪刮風(fēng)也是如此,直到出獄那一天。
獄后,劉曉慶去做身體檢查,結(jié)果比過去更加健康!
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據(jù)知情人士透露,劉曉慶每天堅(jiān)持晨練,雷打不動,運(yùn)動項(xiàng)目更是多元化,跑步、游泳、羽毛球、瑜伽樣樣精通。
劉曉慶之所以活得健康、灑脫,沒有太多秘籍,無非就是會疼愛自己、很少做對不起自己的事情。
現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都不知道怎么愛自己。愛自己不是砸錢拿物質(zhì)犒勞自己,真正的愛自己是能把握自己生命的人。
好好經(jīng)營自己,不想做的事情果斷拒絕,不想見的人果斷離開。唯一能讓別人高看你一眼的,只有你的價(jià)值;你有什么貨色,這個(gè)社會才會給你什么臉色。
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馮唐說得好:“先學(xué)會自己爽,再管其他人,別把苦都憋在心里、別讓委屈都自己嘗,七分愛自己三分愛別人,好好愛自己是一切的基礎(chǔ)!”
愛自己,最重要的是不做對不起自己的事情!
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