世界上既無所謂快樂或也無所謂痛苦。只有一種狀況與另一種狀況的比較,如此而已。只有體驗過不幸的人才能體會最大的快樂。——大仲馬《基督山伯爵》
接納不完美的自己,充分地肯定和認可自己。萬物皆有裂隙,那是光照進來的地方,人只要知道自己是在做什么,又能不那么看重結果,日子就很容易快樂。反過來說,人既不知道自己現在是在努力些什么,又很在乎每一件事情的結果,日子肯定是:做什么便痛苦于什么。已經深秋了,天氣漸漸變涼了,也正是養生的好時節。
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好好吃飯,好好生活,好好愛著。秋天更要好好吃飯,用京尚做一鍋香辣土豆,就是這樣簡簡單單的家常菜,就是幸福的味道!
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準備好土豆,香菜,還有大蒜,小米椒,辣椒面,芝麻,生抽,食鹽,白糖,醋等備用;先將土豆洗凈去皮后切成塊,放入水中洗去表面的淀粉瀝干水分控水備用;將香菜切碎,大蒜切末備用;再來調一個醬汁,把蒜末、小米椒、辣椒面、芝麻放入碗中淋上熱油,放少許生抽、醋、食鹽、白糖攪拌均勻備用;養生鍋中放入少許油先放入土豆塊小火翻炒一下,煎至金黃焦香,倒入調好的醬汁翻炒一下,撒上香菜就可以吃了!
用自己喜歡的方式取悅自己,現實又快樂。皺巴巴的日子,需要時不時的熨燙一下,秋天,就要溫補養生,用養生鍋燉一鍋玉米胡蘿卜羊湯,真的超級營養美味!
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準備好新鮮的羊排,玉米,胡蘿卜,山藥,紅棗,蔥姜,還有枸杞,白芷,食鹽等備用;先處理好所用的食材,將焯水之后的羊排,還有玉米,胡蘿卜,紅棗,蔥姜等放入養生鍋中,放入足夠量的清水,先大火燒開轉小火燉一小時左右,放入山藥再燉煮十幾分鐘,出鍋之前放少許枸杞,食鹽調味,清清爽爽,營養美味,最適合秋天養生了!
一個成熟的人最重要的標志,是自己會主動成為影響自己最大的那個人,能把環境和他人對自己的影響,降到最低。好的習慣,排名第一的是:自律;排名第二的是:終身學習;排名第三的是:保持運動。擁有這三種習慣,美好人生垂手可得!
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