二美：昏睡之后，出去散步

這兩天可能是感冒了，頭疼，打噴嚏，流鼻涕，全身無力。吃了感康，昏昏欲睡。

睡醒了，刷刷手機，過一會兒犯困了，接著睡。不知道是因為感康催眠效果好，還是我想睡覺，反正主要就是躺著睡覺。后來做噩夢，在夢里使勁掙扎，想要醒過來，但是很難醒，最后用了很大勁兒，才從夢里醒來。

這應(yīng)該是夢魘，不知道是我睡的床太軟還是睡覺時間太長。我喜歡睡覺，但是不喜歡床，躺床上睡覺容易夢魘，躺沙發(fā)上睡覺我就不會夢魘。可這是我租的房子，總不能把人家的床給扔掉，換成沙發(fā)吧。那也太折騰了。

搜了一下夢魘，這是網(wǎng)上的解釋：夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。

以后等我有自己的房子了，我就不要床，買個大沙發(fā)。上次去希爾頓酒店，我就相中大堂里的沙發(fā)了。好想去躺一躺，我就適合睡這種沙發(fā)。

希爾頓酒店的大沙發(fā)

從夢魘中醒來，我決定去散步。這是我常用的奇招：如果心情不好，出去散步5分鐘，心情就會變好。

我不在過于擁擠的鬧市區(qū)散步，來往的行人、電瓶車會碰到我，會導(dǎo)致心情煩躁。要去體育館、公園、綠道之類的地方散步，這里都是行人，安全系數(shù)高，可以戴上耳機聽著音樂，一邊慢走，一邊思考。

我聽了一首比較燃的歌《Ignite》，此歌節(jié)奏明快，女歌手唱得也很燃，我聽著聽著不由自主加快腳步。就算穿著洞洞鞋，也不妨礙我跑起來。

每次聽到好聽的音樂，我就很想轉(zhuǎn)行去學音樂、學唱歌。每天和音樂相伴的人，一定很幸福吧。

在廊橋上散步時，看到前面有個女孩牽著一只氣球，我也喜歡那個氣球。下次遇到賣氣球的，我也要買一個。

由于頭腦昏沉，散步時興致也一般。但我的心情還是有了改善，不再那么沉悶。

大自然可以治愈人心，說不清這是為什么。有時候你只是看看天空，看看大樹，看看大海，坐在臺階上吹吹風，心情就莫名其妙會變好。

之前在網(wǎng)上看到別人提供的一個方法：抱大樹。

我挺想嘗試一下，但是還沒找到合適的樹，也怕別人把我當成神經(jīng)病。

下次找個無人的地方，找一棵我喜歡的樹，偷偷抱一下，看能否接收到大自然的能量。

點擊以下鏈接可閱讀二美更多文章

掃描下方二維碼可以到“二美生活館”逛逛

歡迎動動手指，

點擊右下角的“在看”

支持二美，感謝您??