整整期待38年！洛陽大眾跑者馬拉松最快紀錄誕生

大象新聞記者 李書寶

2:29:36！4月19日，純業余跑者徐曉斌在河南民權馬拉松賽不僅拿下季軍，同時創造了洛陽馬拉松最快紀錄！

（沖過終點后的徐曉斌握拳慶祝。賽事方供圖）

消息傳到洛陽，跑圈一時間炸鍋了。

因為突破“230”壁壘，讓洛陽人整整期待了38年。此前洛陽跑者最好成績定格在2小時30分，是由一拖集團職工于國社在1988年10月16日舉行的洛陽國際萬人馬拉松賽中創造。于國社的這個成績，數十年來一直是橫亙在洛陽本地選手面前的一座大山。

（徐曉斌在河南民權馬拉松賽中奔跑。賽事方供圖）

（徐曉斌左一在河南民權馬拉松賽中奔跑。賽事方供圖）

徐曉斌說，民權賽后他特意向已退休多年的前輩于國社表達了敬意。“于老師的紀錄激勵了洛陽幾代跑者，我能打破它，是一種榮幸，更是一種傳承。這個紀錄不屬于我一個人，屬于每一個在洛陽奔跑的人。”

的確，在長跑前輩于國社的影響和帶動下，千年古都的每一寸土地，都洋溢著蓬勃朝氣。

當第一縷晨光灑在洛浦公園的跑道上，晨跑的人群便如潮水般涌動；夜幕降臨時，洛陽的街頭巷尾依然閃爍著跑者的身影！

徐曉斌，這個“97后”就是洛陽萬千跑者中的一位。他和大多數人一樣，有工作和家庭，需要在工作、生活與訓練三者之間尋找平衡。

“10年前，我還是一名缺乏運動基礎、低血糖甚至連5公里都難以輕松完成的運動小白。印象最深的是2016年洛陽元旦長跑，在離終點十幾米時還暈倒了，最后咬牙爬到了終點。”徐曉斌說，從那以后徹底愛上了長跑運動，也立下了挑戰全程馬拉松、沖擊“230”大關的目標。

2小時30分，是馬拉松項目中公認的大眾跑者“天花板”成績，也是區分頂尖業余選手與普通跑者的核心門檻。

這對有氧耐力、配速把控、身體抗壓能力和意志力都有著極致嚴苛的要求，即便對于接受專業訓練的選手，突破這一成績也需歷經長期打磨。而對于只能利用碎片時間訓練的徐曉斌而言，跑進230完全依靠自主摸索、日復一日的堅持，突破難度遠超專業選手。

“我從來不是天賦型選手，只是憑著一份熱愛和堅持，一步步靠近自己的目標。”徐曉斌說，2025年冬他做了一個大膽的嘗試，獨自一人奔赴云南麗江，在海拔2400米的高原上進行冬季特訓。

沒有教練，沒有團隊，沒有隊友陪練，他一個人在麗江的寒風中，一天兩練，周跑量超過200公里。高原的低氧環境，讓他每一次呼吸都變得艱難，但也正是這份孤獨與堅韌，為他的心肺功能和耐力打下了基礎。

“冬天在麗江，有時候早上零下幾度，一個人跑在空曠的公路上，確實想過‘為什么要這么苦’。但我知道，想突破230，就必須付出比常人更多的努力。”徐曉斌淡淡地回憶那段時光。

正是默默無聞的高原冬訓，徐曉斌像開掛了一樣，在今年春季賽季中狀態越來越好。

3月15日，仁壽半程馬拉松，他以68分58秒創造了洛陽半程馬拉松最好成績。一周后的3月22日，出戰無錫馬拉松，他以2小時31分27秒完賽，距離目標僅一步之遙。4月19日，連續作戰的他終于以2小時29分36秒的成績，不僅拿下河南民權馬拉松賽季軍，同時打破保持了38年的洛陽馬拉松紀錄！

“其實曉斌的實力遠不止229，這次民權途中他還去了一趟廁所，耽誤了一分多鐘！”洛陽神都馬拉松俱樂部負責人王勇告訴記者，依據冬訓的情況測算，徐曉斌的全馬能力在2小時27分左右。無錫時，他太想沖擊這個成績，結果事與愿違，沒有達成目標。

王勇說，在民權徐曉斌全程都是壓著心率跑，沒有往上頂，用了大約八成力，整場下來比較輕松。

“現在短期的目標，就是下半年沖擊一下220！”談到接下來的計劃，王勇表示。

徐曉斌一步一個腳印的突破，改變了“馬拉松頂尖成績只能由專業選手創造”的固有認知，普通大眾跑者只要心懷熱愛、腳踏實地、持之以恒，即便沒有專業加持，也能突破自我、創造不凡。

我們期待徐曉斌再次書寫洛陽大眾跑者新傳奇！