我在文明實踐站過谷雨

谷雨時節(jié)，萬物生發(fā)。全市各文明實踐站以節(jié)氣為媒，將綠植養(yǎng)護、健康科普、民俗手作與志愿服務巧妙融合，讓傳統(tǒng)文化浸潤現代生活，鄰里溫情在春日里悄然生長。

西崗區(qū)白云街道民運社區(qū)新時代文明實踐站開展“谷雨潤萬物 多肉趣時光”主題綠植養(yǎng)護活動，吸引30余位居民熱情參與。活動現場，社區(qū)工作人員提前將冰梅、紅玫瑰火祭、錢串等多肉植物及花盆、營養(yǎng)土等工具分類擺放整齊。專業(yè)園藝師用通俗語言講解養(yǎng)護要點，從光照需求、澆水頻率到病蟲害防治等角度進行細致講解，并現場演示修根、配土、栽種等技巧。居民們邊聽邊記，不時提問，老師逐一耐心解答，現場互動熱烈。在實踐環(huán)節(jié)，居民化身“綠植設計師”，精心挑選多肉品種，搭配迷你擺件創(chuàng)作專屬微景觀。鄰里間互相交流造型創(chuàng)意、分享種植心得，原本陌生的面孔因共同愛好迅速熟絡起來，一盆盆生機盎然的多肉作品成為鄰里情誼的見證。社區(qū)負責人表示，今后將持續(xù)開展此類文明實踐活動，讓居民在感受自然之美的同時，搭建起互助交流的溫馨平臺，讓文明實踐之花在社區(qū)常開常盛。

長興島經濟區(qū)長興島街道廣福社區(qū)新時代文明實踐站精心開展“谷雨知時節(jié) 健康伴朝夕”主題志愿活動，將節(jié)氣文化科普與便民健康服務送到居民身邊，為社區(qū)居民送上春日暖心服務。活動現場，志愿者用生動語言講述谷雨的節(jié)氣知識、傳統(tǒng)習俗，并結合春季氣候特點重點講解谷雨時節(jié)高血壓等慢性病養(yǎng)生技巧，提醒居民根據節(jié)氣變化調整作息、合理膳食、適度運動。同時，通過現場互動問答等形式，加深居民對節(jié)氣文化與健康知識的記憶，讓傳統(tǒng)文化融入日常、深入人心。此次活動以傳統(tǒng)節(jié)氣為紐帶，將文化傳承與健康服務、志愿服務深度融合，既讓社區(qū)居民在潛移默化中感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的博大精深，又切實解決了居民健康服務需求。下一步，廣福社區(qū)將立足居民實際需求開展更多形式多樣、內容豐富、貼近民生的活動，用志愿服務傳遞溫暖，用文明實踐凝聚民心，切實提升社區(qū)居民的獲得感、幸福感、安全感，讓文明新風浸潤社區(qū)每一個角落。

莊河市城關街道幸福社區(qū)新時代文明實踐站舉辦“雨生百谷·春歸萬物”多肉盆栽DIY文明實踐活動，通過充滿趣味與創(chuàng)意的動手實踐，讓居民在體驗種植樂趣的同時，增進鄰里間的情感交流。志愿者先給大家?guī)砹艘惶蒙鷦拥摹皥@藝小課堂”，詳細介紹了多肉植物的品種特點、生長習性以及日常養(yǎng)護技巧，從選盆、配土到栽種、裝飾，一步步耐心講解示范，確保每位參與者都能輕松上手。在DIY實踐環(huán)節(jié)，居民化身“園藝達人”，精心挑選心儀的多肉品種，有條不紊地進行填土、脫盆、栽種、鋪石和裝飾。鄰里們一邊交流種植心得，一邊分享生活趣事，活動現場氣氛溫馨、融洽。此次活動以綠植為媒，豐富了居民的精神文化生活，傳遞了綠色低碳的生活理念，更有效增強了社區(qū)的凝聚力與居民的歸屬感。下一步，幸福社區(qū)將繼續(xù)聚焦居民需求，開展更多接地氣、有溫度的文明實踐活動，共同營造和諧、宜居、綠色的社區(qū)環(huán)境。

金普新區(qū)金石灘街道常江灣社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合金石灘實驗學校開展“谷雨拾春意 巧手繪自然”手工制作活動，讓孩子們在動手實踐中親近自然、留住春光。活動現場，孩子們充分發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，將提前收集的干花、樹葉精心搭配，小心翼翼地粘貼在硬紙板上，再用彩筆勾勒填色、涂鴉裝飾。大家專注創(chuàng)作、相互交流，一片片普通的落葉、一朵朵干枯的小花，在孩子們的巧手下變成了一幅幅靈動別致的春日貼畫。每一幅作品都充滿童真童趣，有繁花似錦的春日花園，也有綠意盎然的林間小景，展現出孩子們眼中獨一無二的春天。此次活動，不僅讓青少年直觀感受谷雨節(jié)氣的文化內涵，增強對傳統(tǒng)節(jié)氣的認知與熱愛，也通過手工創(chuàng)作鍛煉了動手能力與審美情趣，豐富了孩子們的課余文化生活。下一步，常江灣社區(qū)將結合傳統(tǒng)節(jié)氣開展更多特色文明實踐活動，以文化浸潤童心，以活動賦能成長，營造關心關愛青少年健康成長的良好社區(qū)氛圍。

中山區(qū)青泥洼橋街道上海社區(qū)新時代文明實踐站近日舉辦“谷雨承民俗 香囊傳雅韻”主題活動，將中醫(yī)養(yǎng)生與民俗手作創(chuàng)新融合，為居民帶來一場傳統(tǒng)文化體驗盛宴。活動特邀中醫(yī)專家開展專題講座，圍繞谷雨“濕氣漸盛”的氣候特點，系統(tǒng)講解節(jié)氣民俗內涵與養(yǎng)生要點。從祛濕健脾的飲食搭配，到艾草、薄荷等香囊配料的藥用價值，專家用通俗語言將傳統(tǒng)智慧轉化為實用指南。在手工香囊制作環(huán)節(jié)，中醫(yī)講師現場示范指導，居民精心挑選艾草、陳皮等藥材填充香囊，穿針引線間，不一會兒一個個色彩斑斕、香氣撲鼻的香囊漸次成型。此次活動通過“理論+實踐”的模式，讓居民在感受節(jié)氣魅力的同時，實現文化傳承與健康科普的雙向賦能。下一步，上海社區(qū)將開展更多“文化+健康”特色文明實踐活動，讓民俗文化煥發(fā)新生機，為居民生活增添更多溫暖與雅趣。

金普新區(qū)友誼街道康樂社區(qū)新時代文明實踐站近日舉辦“春末谷雨話養(yǎng)生、順應時節(jié)保安康”主題健康講座，特邀社區(qū)學院郭永君老師為30余名中老年居民系統(tǒng)講解節(jié)氣養(yǎng)生知識。講座中，郭老師緊扣谷雨時節(jié)的氣候特征，深入闡釋“養(yǎng)陽護陰”的中醫(yī)養(yǎng)生理念。針對老年群體體質特點，他詳細解析健脾祛濕、疏肝理氣的飲食原則，建議多食用薏米、山藥等溫補食材，少食油膩生冷之物。在運動養(yǎng)生方面，郭老師現場示范了八段錦基礎動作，強調“動則生陽”，指導老年人通過適度運動促進血液循環(huán)、增強身體抵抗力。同時，他特別提醒居民注意規(guī)律作息，避免過度勞累，保持心態(tài)平和。此次講座以傳統(tǒng)節(jié)氣為切入點，將中醫(yī)理論與日常保健深度融合，為老年群體提供了科學實用的養(yǎng)生指導。活動不僅幫助居民建立起“未病先防”的健康意識，更通過專業(yè)細致的講解，營造了關注老年健康、弘揚傳統(tǒng)文化的社區(qū)氛圍。下一步，社區(qū)將持續(xù)開展此類健康科普活動，為居民提供更多學習健康知識的平臺，助力構建和諧健康社區(qū)。

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