上個(gè)月晚上9點(diǎn),團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)環(huán)境崩了。我累到眼睛灼痛、腰背僵直,還是點(diǎn)了"好的"。不是沒人能修,是我需要那個(gè)"被需要"的感覺。
這事后我琢磨了很久:為什么明明在透支自己,卻停不下來?
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一種隱蔽的職場成癮
作者列了七條自測清單。我念幾條你感受下:
——你是唯一懂那套遺留系統(tǒng)的人,而且你有點(diǎn)享受這種唯一性。
——團(tuán)隊(duì)沒找你幫忙時(shí),你感到焦慮,不是輕松。
——你已經(jīng)累到極限了,還是說了"好"。不止一次。
——初級(jí)開發(fā)開始學(xué)你的"獨(dú)門技能"時(shí),你暗自不爽。嘴上不會(huì)說,但心里確實(shí)有。
——你的自我認(rèn)同就是"救火隊(duì)長"。你不只是個(gè)開發(fā),你是那個(gè)開發(fā)。
作者說,中三條以上就該警惕了。我看完默默數(shù)了數(shù),中了五條。
這種成癮的代價(jià)很實(shí)在:睡眠、周末、愛好、那些不再約你的朋友。伴侶習(xí)慣了你"人在心不在"——身體在沙發(fā)上,腦子在Slack線程里。
作者原話:「我告訴自己這叫敬業(yè)、叫團(tuán)隊(duì)精神、叫領(lǐng)導(dǎo)力。但真相更陰暗:我在喂養(yǎng)一種 ego 成癮。」
多巴胺來自"救場成功"的那一刻,但代價(jià)是把自己鎖進(jìn)一個(gè)自己打造的籠子里。
你以為的價(jià)值,其實(shí)是依賴陷阱
最扎心的部分是作者的自省:
「我沒有幫團(tuán)隊(duì)建立韌性,沒有建可擴(kuò)展的系統(tǒng)。我造了一個(gè)沒我就不轉(zhuǎn)的局面,還管這叫'有價(jià)值'。」
這不是價(jià)值,是人為制造的不可替代性幻覺。
作者見過太多"不可替代"的人離開,公司一周后就正常運(yùn)轉(zhuǎn)。你也見過吧?那個(gè)似乎離了他就崩的人走了,系統(tǒng)照樣跑。
但愛你的人不會(huì)等你。除非你先把他們推開。
怎么破?重新定義"被需要"
作者的核心判斷很直接:
「被需要不等于有價(jià)值。你可以被替代,同時(shí)被尊重。你可以說'不',同時(shí)是領(lǐng)導(dǎo)者。你可以讓別人修那個(gè) bug——天不會(huì)塌。」
這不是說不幫忙。幫忙是好事,是工作的一部分。
但幫忙和"制造依賴"是兩回事。前者是賦能團(tuán)隊(duì),后者是喂養(yǎng)自己的存在感。
作者沒給具體方法論,但給出了一個(gè)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):下次深夜請(qǐng)求來的時(shí)候,問自己——我說"好",是因?yàn)檫@件事真的需要我,還是因?yàn)?被需要"的感覺讓我上癮?
誠實(shí)回答這個(gè)問題,比任何時(shí)間管理技巧都管用。
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