深入尤文心理學：“失利后要身處困境，不要拍拍肩膀安慰”

賽季收官階段，歐冠資格爭奪戰與保級大戰交織上演。有時，恰恰是那些沖擊更高目標的球隊會為此付出代價，這并不意外。這往往只是心理層面的問題。朱塞佩·韋爾切利教授對此作出了解釋——他是都靈體育科學學院運動心理學與人類表現中心的科學負責人，更重要的是，他已擔任尤文心理領域負責人長達16年。他在熱那亞為利古里亞地區意大利勞工聯合會體育工人分會的工作人員舉辦了一場培訓講座。

“保級和歐冠資格之間其實并無差別，事實上，對保級隊而言，保級成功幾乎等同于贏得歐冠冠軍——因為這些球隊資源相對有限，那個目標對他們而言就是生存本身。”他在獨家采訪中表示，“沖擊歐冠資格的球隊或許面前有著更光明的前景，但他們也清楚，外界評價的重要性可能會產生極大影響。”得益于韋爾切利教授這樣的專業人士，如今許多運動員不再羞于尋求心理幫助。“這種角色已被廣泛接受。我在尤文一線隊工作了16年，意大利其他球隊的同行們也是如此。現在這很正常，當然，出于個人原因，有些人可能會求助于俱樂部外部的專業人士，但心理專家已完全融入球隊團隊。”

之所以如此，是因為像尤文這樣的豪門球隊球員所承受的壓力，與其他球隊運動員不同。在某些球隊，勝利就是一切。“一方面，這會將個體置于生理層面的風險中，因此傷病會更多；但另一方面，從心理角度看，如果輸掉一場比賽，幾天后就有機會重新上場。”他解釋道，“關鍵在于，也是失敗中重要的一點，那些能將失敗轉化為勝利，或者至少轉化為更出色表現的人。因為這些人不會輕易接受安慰：當你失利時，必須在那個困境中、在那個低谷里待一段時間，去認清自己的責任，然后再采取行動。所以這有點反直覺，但輸球時不應去安慰。”

談及失利，意大利國家隊的那次失利尤為痛苦。點球成了致命因素，從心理層面而言也很特殊。“點球雖是個人時刻，但需要團隊共同面對——這意味著每位主罰手都必須為這一時刻做好充分準備，并且了解一些心理機制，幸運的是，如今心理學和科學為我們提供了這些機制。舉個例子：如果我感到焦慮，從中場位置助跑罰點球，效果會更好，進球概率更高，只要我確定好方向并朝那里踢。相反，如果我很平靜，就可以走到點球點，觀察門將后再射門。”