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小編想問問大家
你平時是怎么洗襪子的?
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要知道的是,腳氣、灰指甲這類真菌感染很常見,鞋襪容易藏納真菌,進而可以傳染給他人,也可能在治好后卷土重來。那么,問題來了,洗襪子的時候,要不要翻面清洗?
一個研究:翻面洗 vs 不翻面
有學(xué)者做過一個有趣的臨床研究,結(jié)果出乎意料。
他們選取了一名腳氣患者作為觀察對象。實驗要求患者每天穿襪子8小時,隨后醫(yī)生使用“印跡培養(yǎng)法”檢測襪子內(nèi)外兩側(cè)的真菌載量。
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結(jié)果發(fā)現(xiàn),在襪子內(nèi)側(cè)(貼近腳底的那一面),無論是使用肥皂洗還是冷水洗,無論是正面洗還是翻面洗,所有的清洗方式都能有效移除該側(cè)的大部分真菌。
意思就是,洗滌過程中的化學(xué)作用(洗滌劑)和機械作用(摩擦與水流沖洗)都足以穿透織物,清理掉內(nèi)側(cè)的污染物。
有趣的是,針對襪子外側(cè)(接觸鞋里的那一面)的檢測結(jié)果則令人意外。他們發(fā)現(xiàn),在冷水清洗的過程中,如果將襪子翻面洗,襪子外側(cè)檢測到的真菌反而會高于不翻面清洗。
具體數(shù)據(jù)是這樣的:這名患者穿過的襪子內(nèi)側(cè),初始真菌菌落數(shù)高達189.8個,而翻面清洗后,外側(cè)的真菌菌落數(shù)從0增加到了2.1個。
據(jù)此,他們就認為——襪子翻面洗,反而還不好(特指冷水洗襪子的時候)。這個結(jié)論簡直是懶人福音……
原因方面,他們推測,在翻動襪子的過程中,原本集中在內(nèi)側(cè)的高濃度真菌和受污染的皮屑會被機械性地傳播、擴散到原本較干凈的外側(cè)。
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洗襪子,不用翻面
真是個好消息,省了麻煩事
不過,要洗好一雙襪子
也不是一件簡單事
其他方面的細節(jié)還是要注意
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手把手教你洗好襪子
要是沒有真菌感染,洗襪子的負擔(dān)就小一些,主要是常規(guī)清洗,其次是預(yù)防——切斷真菌的傳播途徑,減少真菌附著的機會。
要是本人有腳氣、灰指甲之類的真菌感染,那么就更要注意細節(jié),要求會更嚴格一些。基本建議是,襪子每天都換洗。這主要是為了消除真菌的“儲藏庫”汗液和皮屑,這些有機物質(zhì)會為真菌的生長提供理想的營養(yǎng)來源。
如果有時間,建議換下來的襪子當(dāng)天就清洗,一來及時切斷上面說的真菌營養(yǎng)來源,二來防止真菌在襪子上大量繁殖。臟襪子放置時間越長,真菌在纖維中的定植可能就越牢固。
下面的表格總結(jié)了這兩類人群
處理襪子的差別
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基于這個表格
小編要補充幾點信息
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·懷疑有真菌的襪子要和其他衣物分開存放,原因是真菌可以在紡織品中轉(zhuǎn)移;
·洗襪子過程中的重復(fù)摩擦、揉搓、漂洗/脫水等機械作用,是移除真菌的重要因素,不容忽視;
·30℃ 的水溫可以去除念珠菌,60℃ 可以殺滅紅色毛癬菌(腳氣最常見的致病真菌);
·漂白劑、季銨鹽等化學(xué)消毒劑不是必須要用,但用來浸泡襪子有錦上添花的效果;
·特別不建議讓襪子在室內(nèi)“陰干”,晾曬或烘干可以有效殺滅真菌。
來源:新聞坊、科普中國
值班編校:尹靜彥、徐貴保
值班主任:齊菲斐
值班編委:黃廉文
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