排便后總有東西脫出？別只當(dāng)痔瘡，5個(gè)表現(xiàn)或指向直腸脫垂

王阿姨今年62歲，平時(shí)身體還算硬朗，就是有個(gè)難言之隱——最近半年，每次排便后，肛門(mén)處總會(huì)有個(gè)軟軟的東西脫出來(lái)。

一開(kāi)始她沒(méi)當(dāng)回事，覺(jué)得年紀(jì)大了，大概率是痔瘡，就自己去藥店買(mǎi)了痔瘡膏涂抹，可涂了兩個(gè)多月，情況一點(diǎn)沒(méi)好轉(zhuǎn)，反而脫出的次數(shù)越來(lái)越頻繁。

兒女知道后，趕緊帶她去醫(yī)院檢查，結(jié)果出來(lái)后，一家人都很意外——這根本不是痔瘡，而是直腸脫垂，還好發(fā)現(xiàn)得不算晚，經(jīng)過(guò)規(guī)范調(diào)理，目前王阿姨的癥狀已經(jīng)明顯緩解。

醫(yī)生特別指出，像王阿姨這般將直腸脫垂錯(cuò)認(rèn)作痔瘡的情況極為普遍，不少人因疏忽大意，未及時(shí)正確診治，致使病情持續(xù)惡化，最終對(duì)正常生活造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響。

直腸脫垂和痔瘡，差別很大

生活中，很多人只要發(fā)現(xiàn)肛門(mén)有東西脫出，就默認(rèn)是痔瘡，其實(shí)這是一個(gè)很常見(jiàn)的誤區(qū)，兩者雖然都有“脫出”的表現(xiàn)，但本質(zhì)完全不同，搞錯(cuò)了很容易耽誤調(diào)理。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，痔瘡脫出的大多是“小肉球”，一般比較小，摸起來(lái)偏硬，大多伴隨著疼痛或便血；而直腸脫垂脫出的，是直腸的黏膜或腸管，摸起來(lái)軟軟的，大多不怎么疼，顏色偏粉紅。

更關(guān)鍵的是，直腸脫垂如果長(zhǎng)期不干預(yù)，脫出的部分會(huì)越來(lái)越大，嚴(yán)重時(shí)甚至排便后無(wú)法自行回納，需要用手送回去，還可能影響正常排便功能，千萬(wàn)不能忽視。

排便后有這些表現(xiàn)，別只當(dāng)痔瘡，警惕直腸脫垂

直腸脫垂的早期癥狀很隱蔽，很容易和痔瘡混淆，但只要仔細(xì)觀察，就能發(fā)現(xiàn)區(qū)別，尤其是出現(xiàn)以下5個(gè)表現(xiàn)，大概率是直腸脫垂，一定要及時(shí)檢查。

1、排便后有柔軟物體脫出：此病癥初期表現(xiàn)隱匿，常僅于排便時(shí)脫出，便后能自行回納，與痔瘡脫出癥狀高度相似，極易被混淆忽略，然而長(zhǎng)期放任，病情會(huì)惡化，引發(fā)嚴(yán)重后果，務(wù)必提高警惕，盡快就醫(yī)排查。

2、脫出物越來(lái)越大，回納越來(lái)越難：隨著病情加重，脫出的物體會(huì)慢慢變大，一開(kāi)始能自行回納，后來(lái)需要用手輕輕推回去，到了后期，甚至走路、咳嗽時(shí)都會(huì)脫出，特別影響生活。

3、肛門(mén)有墜脹、下墜感：因?yàn)橹蹦c脫出，會(huì)牽拉周圍組織，導(dǎo)致肛門(mén)總有墜脹感，就像有東西往下墜一樣，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立或排便后，這種感覺(jué)會(huì)更明顯。

4、肛門(mén)潮濕、發(fā)癢：直腸脫出后，肛門(mén)閉合功能受損，腸道分泌物外滲，持續(xù)刺激肛周皮膚，引發(fā)潮濕、瘙癢等癥狀，由于這些表現(xiàn)與肛周濕疹高度相似，不少患者常因此誤診，延誤了直腸脫垂的正確治療。

5、排便時(shí)感覺(jué)費(fèi)力、排不凈：直腸脫垂會(huì)影響腸道的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便時(shí)總感覺(jué)費(fèi)力，即便排完了，也有“沒(méi)排干凈”的感覺(jué)，這種情況和痔瘡引起的排便不適有明顯區(qū)別。

日常做好3點(diǎn)，預(yù)防直腸脫垂，遠(yuǎn)離難言之隱

直腸脫垂的發(fā)生，和日常的生活習(xí)慣息息相關(guān)，尤其是中老年人、長(zhǎng)期便秘的人，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，做好這3點(diǎn)，能有效預(yù)防直腸脫垂的發(fā)生。

首先，避免長(zhǎng)時(shí)間用力排便，很多人排便時(shí)喜歡玩手機(jī)，一蹲就是十幾、二十分鐘，或者便秘時(shí)用力過(guò)猛，這些都會(huì)增加肛門(mén)壓力，長(zhǎng)期下來(lái)容易導(dǎo)致直腸脫垂。排便時(shí)間最好控制在5-10分鐘，便秘時(shí)可以通過(guò)多喝水、多吃膳食纖維改善，不要強(qiáng)行用力。

其次，避免久坐久站，長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)期久站會(huì)增加腹部壓力，這兩種情況都會(huì)增加直腸脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，建議每坐或站1小時(shí)，就起身活動(dòng)5-10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。

最后，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)肛周肌肉力量，平時(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的提肛運(yùn)動(dòng)，每天早晚各一次，每次收縮肛門(mén)10-15次，慢慢放松，堅(jiān)持下來(lái)，能增強(qiáng)肛周肌肉的力量，有效預(yù)防直腸脫垂。

醫(yī)生提醒，直腸脫垂雖然不像痔瘡那么常見(jiàn)，但危害一點(diǎn)不小，一旦發(fā)現(xiàn)肛門(mén)有脫出物，不要自行判斷用藥，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確診斷后再針對(duì)性調(diào)理。

尤其是中老年人，身體機(jī)能慢慢下降，更要多關(guān)注自己的身體變化，別因?yàn)椴缓靡馑迹⒄`了最佳的調(diào)理時(shí)機(jī)，早日干預(yù)，才能遠(yuǎn)離這種難言之隱。