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齊魯網·閃電新聞4月11日訊 4月10日,鄒城市職工健康養成大講堂暨中醫養生-治未病知識培訓班成功舉辦。全市職工健康指導員參加培訓,近距離學習中醫養生知識、體驗特色中醫診療服務。
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本次培訓班特邀鄒城市中醫院治未病科主任孫樹香擔任主講嘉賓。孫樹香結合豐富的中醫臨床經驗,聚焦中醫養生核心內容展開講解。她首先闡釋了“治未病”理念的內涵,深入講解了亞健康的成因與參考標準,幫助參訓人員準確判斷自身健康狀態。隨后,系統講授了精神養生、飲食養生、臟腑調理、睡眠養生等方法,圍繞飲食有節、五味調和、寒熱均衡,區分了燥熱與寒濕體質的調理要點,提醒大家少食反季節食物,并詳細介紹了疏肝、健脾護胃技巧,分享了“長生六字訣”。整場講解通俗易懂,現場還解答了參訓人員的養生疑惑,引導大家樹立科學的中醫養生理念。
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理論授課結束后,現場同步開展了中醫專家義診與特色養生體驗活動。孫樹香主任帶領團隊為參訓人員提供一對一義診服務,量身定制體質調理方案;現場展示了中醫院養生堂的特色產品及養生保健茶飲,詳細講解了特色療法的適用人群與調理優勢,讓參訓人員近距離感受中醫特色診療服務,收獲專業的個性化健康指導。
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參訓人員紛紛表示,此次培訓內容實用、貼合日常需求,既系統學習了專業中醫養生知識,又享受到便捷的中醫義診服務,收獲頗豐。今后將把所學知識運用到生活中,做好自我健康調理,同時向身邊職工普及中醫養生知識,當好健康守護者。
閃電新聞記者 楊曉旭 通訊員 包金華 報道
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