手抖就是帕金森？四個動作教你自測

今天是世界帕金森病日。帕金森病是繼心腦血管病、腫瘤之后的中老年人第三大“生命殺手”。那么，什么是帕金森病？最常見的帕金森病早期癥狀有哪些呢？

帕金森病是一種復雜的神經系統退行性疾病。高危人群主要為60歲以上的老年人，男性略多于女性。病死率相對較低，但晚期患者可能因并發癥而危及生命。

早期帕金森病

身體會釋放這些“信號”

身體會出現震顫癥狀，常為拇指和食指呈現“搓丸樣”或“點鈔樣”動作，通常單側肢體開始起病，逐步進展到對側肢體甚至全身。

走路變慢，常伴隨肢體僵硬、肌肉發緊、動作不靈活等。

面部表情呆板，眨眼減少，后期會出現“面具臉”。

動作比較僵硬，表現為起坐困難，手腳有時不聽使喚，在床上翻身困難等。

寫的文字越來越小，越來越模糊。

除了這五個身體發出的“信號”外，還有嗅覺減退、睡眠障礙、焦慮或抑郁等非運動癥狀。

首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師 許二赫：帕金森病人本身就會有心理問題，會有焦慮、抑郁。解決這個癥狀，需要家人幫助疏導，醫生也會指導。

只要出現手抖癥狀

就是帕金森病嗎

患有帕金森病，身體會出現“手抖”的癥狀。然而其他原因也可能導致“手抖”。

手抖在醫學上被稱為震顫，常見原因有特發性震顫、甲狀腺功能亢進、肝硬化、小腦疾病、長期喝酒、服用某些藥物等。其中特發性震顫是引起震顫的最常見原因，可發生于各年齡段，以中老年人居多。

如何區分特發性震顫與帕金森病

特發性震顫大多表現為姿勢性震顫或動作性震顫，即肢體處于某種姿勢或者活動時震顫，比如吃飯拿筷子、倒水、寫字等，而靜止不動時，震顫往往減輕或消失。帕金森病的震顫常常從一側上肢或下肢開始，尤其手部震顫最常見，多為靜止性震顫，即放松、靜止不動時震顫。

首都醫科大學宣武醫院神經外科主任醫師 胡永生：帕金森病是神經系統疾病，除了表現震顫，有時候也可能和睡眠障礙、便秘、情緒低落有關系。如果病人無法區別是帕金森還是特發性震顫，最好去醫院請專業醫生診斷。

四個自測動作

判斷有無帕金森病風險

帕金森病是一種與衰老有關的神經系統退行性疾病，如果能夠及早發現帕金森病的跡象，就能為治療和康復贏得寶貴時間。那么帕金森病如何進行自測呢？來看專家的介紹4個簡單的自測動作，幫助大家判斷是否存在帕金森病的風險。

動作一：對指實驗

可以做食指和拇指對指實驗，正常情況下會非常靈活、協調，但是如果一側有了癥狀，一側動作比較遲緩、不協調，就說明可能會有問題。

動作二：拳頭伸張

還可以采取拳頭伸張手指活動。握拳，完全放開，再握拳，再放開，正常情況下動作會非常靈活、協調，但是如果有一側出現了帕金森病早期表現，這個動作就會笨拙，兩邊不一致，或動作比較緩慢。

動作三：輪替動作

輪替動作正常情況下兩側應該很協調、靈活，如果一側有了問題，就會變得慢，配合起來不靈活，協調性變差，動作變得遲鈍。

動作四：腳部測試

通過腳的活動也能夠判斷帕金森病的可能，比如用腳后跟著地，然后腳尖點地。帕金森病人一側的動作會比較遲鈍，這個時候就需要引起重視。