來(lái)源:市場(chǎng)資訊
(來(lái)源:亞香集團(tuán))
關(guān)注心理健康
為深入落實(shí)昆山市總工會(huì)2026年度職工心理健康服務(wù)工作要求,切實(shí)關(guān)愛(ài)職工身心發(fā)展,4月10日,昆山市總工會(huì)“知心”課堂暖心走進(jìn)公司,特邀心理專家盧曉萍主任開(kāi)展“用成長(zhǎng)型思維面對(duì)工作與生活”專題培訓(xùn),為公司員工帶來(lái)一場(chǎng)溫暖實(shí)用的心理賦能。
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盧主任在講課
成長(zhǎng)型思維的核心是相信能力可通過(guò)努力、學(xué)習(xí)與堅(jiān)持不斷提升,將挑戰(zhàn)視為成長(zhǎng)契機(jī),把失敗當(dāng)作進(jìn)步養(yǎng)分。與易自我設(shè)限、逃避困難的固定思維相比,成長(zhǎng)型思維能有效緩解焦慮、提升抗壓能力,助力職工以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)職場(chǎng)與生活挑戰(zhàn)。
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活動(dòng)體驗(yàn):數(shù)字密碼——挖寶藏
培訓(xùn)中,盧主任用通俗易懂的講解、真實(shí)鮮活的案例與輕松有趣的互動(dòng),深入淺出講解思維模式對(duì)情緒、行為、人際關(guān)系的影響,引導(dǎo)大家識(shí)別消極思維、轉(zhuǎn)換自我對(duì)話,學(xué)會(huì)關(guān)注過(guò)程而非結(jié)果,從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn),以更積極的心態(tài)面對(duì)壓力與難題。在職場(chǎng)中,成長(zhǎng)型思維能幫助我們快速適應(yīng)變化、主動(dòng)精進(jìn)技能;面對(duì)項(xiàng)目失誤、工作瓶頸時(shí)不推諉、不氣餒,聚焦改進(jìn)與提升;在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中互相鼓勵(lì)、彼此成就,凝聚更強(qiáng)合力。
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分組案例討論
此次活動(dòng)是市總工會(huì)關(guān)愛(ài)職工身心健康的暖心舉措,也是公司以人為本企業(yè)文化的生動(dòng)實(shí)踐。培訓(xùn)內(nèi)容貼合職工需求,實(shí)用性強(qiáng),有效幫助大家疏解壓力、調(diào)整心態(tài),獲得參訓(xùn)職工一致好評(píng)。
未來(lái),公司將持續(xù)聯(lián)動(dòng)工會(huì),開(kāi)展更多心理健康服務(wù),全力守護(hù)職工身心狀態(tài)。愿每一位同事都能擁抱成長(zhǎng)型思維,打破自我設(shè)限,以陽(yáng)光飽滿的姿態(tài)投入工作與生活,與公司同心同行、共筑美好!
關(guān)注心理健康
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