安慶大觀區宜紡社區：中醫市集＋手作青團 解鎖春季健康密碼

4月4日，安慶大觀區宜紡社區依托“鄰里守望”志愿服務項目，以“清明寄溫情 健康伴同行”為主題的中醫養生市集熱鬧開市。活動將傳統中醫診療、節氣食療體驗與親子手作相融合，把健康服務搬進熱鬧商圈，為轄區居民特別是年輕群體送上了一份別開生面的“春日養生禮”。

活動現場。

中醫市集進商圈，把脈問診治未病

當天上午，方圓薈商場中庭人頭攢動，來自南京鼓樓醫院集團石化醫院、安慶一一六醫院的專家現場坐診，搭脈、看舌、問診，為聞訊而來的居民提供一對一的健康咨詢。不少90后、00后上班族趁著假期來到活動現場，紛紛伸出手腕讓醫生把一把脈象。

“醫生說我濕氣重，建議少熬夜、少吃外賣，還給我開了個代茶飲的小方子。”在附近工作的李女士拿著剛開的“養生方”笑著說。針對春季多風、易感等特點，醫生們還結合清明節氣，向居民普及“春捂”分寸、飲食調養、運動起居等養生要點，幫助大家樹立“未病先防”的健康理念。

活動現場。

親子手作包青團，品嘗春日養生味

清明時節，吃青團一直是傳統習俗。活動現場的另一側，親子青團手作DIY區歡聲笑語不斷。志愿者們提前準備好了艾草汁、糯米粉、豆沙餡等食材，在面點老師的指導下，家長和孩子們一起揉面、包餡、搓圓，不一會兒，一個個碧綠圓潤的青團便擺滿了蒸籠。

“原來青團里的艾草有溫經散寒的功效，孩子一邊做一邊學知識，比在家里看手機有意義多了。”帶著6歲女兒參加活動的陳女士說道。蒸熟后的青團軟糯清香，孩子們捧著自己親手制作的勞動果實，吃得格外香甜。通過動手實踐，居民們不僅重溫了傳統節俗，也了解了青團的養生價值——艾草驅寒除濕、糯米健脾養胃，正契合春季養肝護脾的時令特點。

關注青年群體，健康服務暖新心

宜紡社區捕捉到青年群體的健康焦慮，主動將服務觸角延伸至商圈內的職場青年、新就業群體等。活動現場，不少外賣騎手、快遞小哥趁著等單的間隙前來咨詢肩頸問題、學習日常放松技巧。“每天騎車跑單，腰和脖子都不太舒服，醫生教了我幾個放松動作，很實用。”騎手小張表示。

此次活動是宜紡社區深化“鄰里守望”志愿服務項目、推進“58”治理品牌落地的又一次創新實踐。通過“社區+商圈+醫院”三方聯動，將傳統中醫文化、節氣食療與便民服務有機融合，既滿足了居民對健康生活的需求，也拉近了社區與年輕群體、新就業群體的距離。

下一步，宜紡社區將繼續依托“鄰里守望”平臺，整合更多優質醫療、文化、教育資源，推出更多貼合居民需求的“小而美”健康服務項目，讓中醫養生智慧走進千家萬戶，共同編織有溫度、有活力的健康社區新圖景。(張夢嬌 文/圖)