文博日歷丨2000多年前的古人用一縷香守護(hù)健康

4月7日是世界衛(wèi)生日

2000多年前的古人

靠什么來(lái)守護(hù)健康

答案藏在裊裊香煙里

三個(gè)看點(diǎn)帶你認(rèn)識(shí)

四連體銅熏爐

南越國(guó)的“獨(dú)家專(zhuān)利”

古人認(rèn)為

“芳香之氣，能辟一切邪惡。”

嶺南地區(qū)氣候炎熱潮濕、蚊蟲(chóng)滋生

從戰(zhàn)國(guó)時(shí)期開(kāi)始

各地就有熏香的習(xí)俗

焚燒香料可以驅(qū)蟲(chóng)除濕、凈化空氣、防治疾病

而焚燒香料所用到的器具

就叫作“熏爐”，又稱(chēng)“香薰”

南越王墓共出土了13件熏爐

其中以四連體銅熏爐造型最為巧妙

△左、中：西漢 單體銅熏爐 南越王博物院藏；右：西漢 陶熏爐 南越王博物院藏

全國(guó)考古發(fā)現(xiàn)的漢代熏爐多為單爐體熏爐

這種四連體銅熏爐（共5件）十分稀有

尚未在其他漢墓中見(jiàn)到同款

由此可見(jiàn)

它是南越國(guó)的“獨(dú)家專(zhuān)利”

爐體由4個(gè)小方盒子合鑄而成

各小盒互不連通

可以放置4種不同的香料同時(shí)燃香

混搭出獨(dú)一無(wú)二的復(fù)合香氣

堪稱(chēng)南越王“DIY熏香神器”

盒身和盒蓋平面呈“田”字形

爐座呈方柱形

蓋頂及爐體上部的氣孔均作菱形鏤孔

鏤刻星條紋和三角紋

座足中空

爐體可見(jiàn)柱狀澆口

熏爐的爐體、座足應(yīng)是先分鑄

最后在澆鑄爐足時(shí)合為一體

進(jìn)口香料大有來(lái)頭

從熏爐“四合一”的創(chuàng)新設(shè)計(jì)不難看出

南越國(guó)使用的香料種類(lèi)相當(dāng)豐富

其中就包括進(jìn)口香料

——乳香

△南越王墓出土的乳香

在南越王墓西耳室的一件漆盒里

一小堆不太起眼的乳白色塊狀物

吸引了考古人員的注意力

經(jīng)檢測(cè)，這正是大名鼎鼎的“乳香”

△乳香樹(shù)和樹(shù)脂

乳香是名貴的樹(shù)脂類(lèi)香料

主產(chǎn)于阿拉伯地區(qū)

在中國(guó)古代文獻(xiàn)中

以“薰陸”和“乳香”兩種稱(chēng)謂聞名

具有消炎、殺菌等功效

南越王墓發(fā)現(xiàn)的乳香實(shí)物證明

至少在西漢時(shí)期乳香已經(jīng)傳入中國(guó)

也是當(dāng)時(shí)南越國(guó)與西亞地區(qū)海上貿(mào)易往來(lái)的見(jiàn)證

直到唐宋時(shí)期

廣州都是乳香進(jìn)口的主要港口

東晉葛洪的《肘后備急方》

是中醫(yī)以乳香入藥最早的文字記載

至今

乳香對(duì)中醫(yī)藥

特別是中醫(yī)外科的用藥起到了較大的推動(dòng)作用

古人的養(yǎng)生秘籍

熏香驅(qū)蟲(chóng)、凈化空氣

古人的“保命神器”遠(yuǎn)不止這一個(gè)

要想擁有一個(gè)好身體

老祖宗的養(yǎng)生小貼士也得安排上

01

飲食篇

△文博日歷丨一邊加熱一邊吃 3000多年前古人已經(jīng)在吃涮鍋了？

“春天不忌嘴，醫(yī)生跑斷腿”

進(jìn)入春天后

吃生冷寒涼的食物會(huì)損傷脾胃

3000多年前的西周人拿出“小涮鍋”

整點(diǎn)熱乎的吃吃

身體就舒服多了

02

睡眠篇

△文博日歷丨古人的“硬”核瓷枕 由一只小獸來(lái)守護(hù)

春天是養(yǎng)肝的季節(jié)

而睡眠是養(yǎng)肝的關(guān)鍵

符合人體力學(xué)的“硬”核瓷枕

能讓頭部與頸椎得到有效支撐

03

養(yǎng)護(hù)篇

△文博日歷丨既養(yǎng)生又美顏 古人用一把梳子搞定了“頭”等大事

“春梳頭，一年通”

此時(shí)適當(dāng)梳梳頭

可以讓體內(nèi)氣血暢通

脫發(fā)的事兒也能順帶手解決了

04

健身篇

△文博日歷丨西漢版“廣播體操”預(yù)備起~

“春天不減肥，夏天徒傷悲”

試試這套流傳千年的健身秘籍

——馬王堆導(dǎo)引術(shù)

跟“小肚腩”“拜拜肉”說(shuō)拜拜

從熏香驅(qū)蟲(chóng)到養(yǎng)生秘籍

古人的智慧

放到今天依然受用

希望大家能從日常的小事做起

重視衛(wèi)生

養(yǎng)成好習(xí)慣

一起守護(hù)我們的健康

監(jiān)制丨唐怡 制片人丨畢磊 文案丨王楠 視覺(jué)丨李承章 技術(shù)丨蔡子旭 審校丨朱冬梅 肖大貴 統(tǒng)籌丨劉瑩 戴廣宇 特別鳴謝丨南越王博物院 總臺(tái)廣東總站 中國(guó)文物報(bào)社 指導(dǎo)單位丨國(guó)家文物局

(央視新聞客戶端)