清明假期余額已告罄
今天就是最后一天啦
收拾好心情準(zhǔn)備回歸日常的同時(shí)
天氣也很給力
未來兩天全省以晴天為主
南北風(fēng)交替
氣溫小幅起伏
早晚記得及時(shí)添衣別著涼
不過要提前留意
8—9 日我省大部將有一次小雨過程
出門備好雨具
出行注意安全
平穩(wěn)開啟節(jié)后生活
未來三天全省天氣預(yù)報(bào)
6 日白天到夜間,全省天氣晴到少云。半島地區(qū)北風(fēng) 4~5 級 陣風(fēng) 6~7 級,其他地區(qū)北風(fēng)短時(shí)南風(fēng) 3~4 級。夜間最低氣溫:魯中山區(qū)和半島地區(qū) 3℃左右,有霜凍;聊城、菏澤和濟(jì)寧 8℃左 右,其他地區(qū) 6℃左右。最高氣溫:魯南地區(qū) 21℃左右,北部沿 海地區(qū) 13℃左右,其他地區(qū) 18℃左右。
7 日白天到夜間,全省天氣晴轉(zhuǎn)多云。北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng),半島地 區(qū) 4 級陣風(fēng) 5~6 級,其他地區(qū) 4 級左右。夜間最低氣溫:魯中山 區(qū)和半島地區(qū) 4℃左右,有輕霜凍;聊城、菏澤、濟(jì)寧和棗莊 8℃ 左右,其他地區(qū) 6℃左右。最高氣溫:泰安和魯南地區(qū) 20℃左右, 北部沿海地區(qū) 12℃左右,其他地區(qū) 17℃左右。
8 日白天到夜間,全省天氣多云轉(zhuǎn)陰,魯南、魯中和半島地 區(qū)有小雨局部中雨并伴有雷電,其他地區(qū)局部有小雨。半島地區(qū) 南風(fēng) 5~6 級陣風(fēng) 7 級轉(zhuǎn)偏東風(fēng) 4~5 級陣風(fēng) 6~7 級,其他地區(qū)南 風(fēng) 4~5 級陣風(fēng) 6~7 級轉(zhuǎn)北風(fēng) 3~4 級,雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng) 8~ 10 級。夜間最低氣溫:魯中山區(qū)和半島地區(qū) 9℃左右,其他地區(qū) 11℃左右。最高氣溫:濱州、東營、濟(jì)寧、棗莊、臨沂和魯中地 區(qū) 21℃左右,南部沿海地區(qū) 15℃左右,其他地區(qū) 19℃左右。
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花粉季如何科學(xué)防護(hù)防過敏?
花粉季來勢洶洶,科學(xué)防護(hù)措施更要到位,做好以下幾點(diǎn),助你有效應(yīng)對花粉困擾。
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1.關(guān)注花粉相關(guān)預(yù)報(bào),盡量減少在晴朗、干燥、有風(fēng)的天氣戶外活動(dòng),過敏人群尤其需避開上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)花粉濃度較高時(shí)段。小雨天或雨后,花粉濃度相對較低,較適宜出游。
2.出門佩戴密封性好的防護(hù)口罩和護(hù)目鏡,能有效阻擋花粉進(jìn)入口鼻和眼睛。
3.回家后立即更換外衣,并清洗面部、鼻腔,有條件的可以使用生理鹽水洗鼻。
4.花粉季緊閉門窗,使用空氣過濾或凈化的設(shè)備來降低室內(nèi)的花粉濃度。
5.有明確過敏史的人群,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,于花粉季到來前1至2周啟動(dòng)預(yù)防性用藥,過敏性哮喘患者需提前準(zhǔn)備急救吸入劑,避免嚴(yán)重發(fā)作。出現(xiàn)過敏癥狀不要硬扛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行規(guī)范治療。
山東天氣提醒您,春季花粉過敏季已經(jīng)到來,除了做好科學(xué)防護(hù),保證充足睡眠,飲食營養(yǎng)均衡,積極鍛煉,也可以提高自身免疫力,降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。
(綜合山東氣象、中國天氣網(wǎng))
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