頭皮反復(fù)長疙瘩,又癢又痛,一抓還掉一大把頭發(fā)……很多人被頭皮毛囊炎脫發(fā)困擾要怎么辦?后面還能長出頭發(fā)嗎?別急,新加坡貢方堂TCM中醫(yī)皮膚科專家陳慧芳,從中醫(yī)角度為你講清根源、說透方法,讓你心里有底,頭皮有救。
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在中醫(yī)看來,頭皮毛囊炎絕非頭皮表面那么簡單。它就像一座活火山,頭皮上的紅疹、膿包只是“火山口”,而真正的“地底巖漿”——也就是病根,藏在身體內(nèi)部。
這團“火”從哪里來?主要有三個源頭:
第一,濕熱上蒸。現(xiàn)在很多人飲食不節(jié),愛吃辛辣油膩、甜食冷飲,加上熬夜壓力大,脾胃運化功能受損,濕氣和熱氣在體內(nèi)攪在一起,就像夏天的“桑拿天”,順著經(jīng)絡(luò)往上熏蒸,頭皮就成了重災(zāi)區(qū)。
第二,血熱生風。年輕人陽氣旺盛,如果再加上情緒急躁、長期熬夜,體內(nèi)血分有熱,熱極生風,風熱夾雜著濕邪,就會在頭皮上形成瘙癢、紅腫、甚至化膿。這類人往往還伴有口干舌燥、心煩失眠、大便干結(jié)。
第三,肺經(jīng)風熱。中醫(yī)講“肺主皮毛”,肺部的風熱之邪,也會直接反映在皮膚上。如果經(jīng)常處于干燥、多風的環(huán)境,或者感冒后余邪未清,肺氣不宣,熱邪就通過皮毛發(fā)泄出來,頭皮首當其沖。
所以,如果你只是用強力控油或殺菌的洗發(fā)水,相當于只在“火山口”潑水降溫,地下的“巖漿”還在翻涌,風一吹,火又著了。這就是為什么毛囊炎總是反反復(fù)復(fù),頭發(fā)也跟著越掉越多的根本原因。
針對頭皮毛囊炎脫發(fā),關(guān)鍵在于“先清后補,內(nèi)外夾擊”。新加坡貢方堂的陳慧芳醫(yī)師在臨床上有一個很經(jīng)典的思路,就是內(nèi)服“五味消毒飲”加減,搭配外用貢方堂納米防脫洗發(fā)水,幫助很多反復(fù)發(fā)作的患者把頭皮和頭發(fā)都養(yǎng)了回來。
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第一步:內(nèi)服五味消毒飲加減——從源頭“滅火”
五味消毒飲是中醫(yī)外科的經(jīng)典方,原本用于治療各種疔瘡癰腫,陳醫(yī)師根據(jù)頭皮毛囊炎的特點進行加減,起到清熱解毒、涼血利濕的作用。
基礎(chǔ)方由金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子組成。這幾味藥,個個都是清熱解毒的“高手”。金銀花疏散風熱,野菊花清肝瀉火,蒲公英、紫花地丁能入血分,把深層的熱毒“搜刮”出來。
在臨床上,陳醫(yī)師會根據(jù)患者的具體情況進行加減:
如果頭皮出油特別嚴重,舌苔厚膩,說明濕氣重,會加上土茯苓、茵陳,加強祛濕之力。
如果伴有心煩失眠、口干舌燥,說明血熱明顯,會加入牡丹皮、生地黃,涼血養(yǎng)血。
如果毛囊炎反復(fù)發(fā)作,遷延不愈,還會加入黃芪、皂角刺,扶助正氣,托毒外出。
這個方子,不是簡單地“壓制”炎癥,而是通過調(diào)整體內(nèi)的氣血狀態(tài),讓濕熱、血熱、風熱這些“邪氣”有出路,從根本上改變頭皮容易發(fā)炎的“體質(zhì)”。
第二步:外用貢方堂納米防脫洗發(fā)水——給頭皮“施肥松土”
光內(nèi)調(diào)還不夠,頭皮作為“戰(zhàn)場”,也需要直接給它一個干凈的修復(fù)環(huán)境。陳醫(yī)師為什么推崇貢方堂納米防脫洗發(fā)水?因為它的思路和中醫(yī)內(nèi)調(diào)的理念一脈相承——不追求粗暴的殺菌,而是溫和地疏通毛囊,同時滋養(yǎng)發(fā)根。
這款洗發(fā)水利用納米技術(shù),將一些中草藥的有效成分,如側(cè)柏葉、苦參、生姜、何首烏等,細化到可以深入毛囊的微小顆粒。側(cè)柏葉涼血止血、生發(fā)烏發(fā);苦參清熱燥濕,能緩解頭皮瘙癢和油膩;生姜活血通絡(luò),促進局部血液循環(huán);何首烏則補益精血,給發(fā)根提供營養(yǎng)。
它起到的作用,就像是在“火山口”周圍進行“生態(tài)修復(fù)”——先把堵塞的毛囊疏通開,把膿包和多余的油脂清理干凈,再溫和地滋養(yǎng)頭皮,讓受損的毛囊重新“蘇醒”過來。
內(nèi)服和外用,一個治本,一個治標,相輔相成,才是真正的“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”。
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