“三月不減肥，四月徒傷悲”，這場減肥大賽上專家科普科學(xué)減重

進(jìn)入春季以來，“體重管理”“科學(xué)減重”等話題熱度持續(xù)攀升。3月29日下午，在濟(jì)南悅立方廣場，一場別開生面的“燃脂行動”——漱玉平民第四屆“誰是減肥王”大型挑戰(zhàn)賽正式啟動。與往年不同的是，今年的活動現(xiàn)場特別設(shè)置了專家科普環(huán)節(jié)，來自山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師秦君圍繞當(dāng)下熱點(diǎn)話題，為現(xiàn)場觀眾帶來了一場通俗易懂的體重管理知識分享。

作為漱玉平民大藥房工會委員會聯(lián)合品牌工業(yè)打造的年度健康公益賽事，“誰是減肥王”已連續(xù)舉辦四屆。活動聚焦員工健康管理，融入公益理念，旨在引導(dǎo)更多人關(guān)注科學(xué)體重控制。漱玉平民大藥房副總裁、工會主席張華在致辭中表示，工會關(guān)心關(guān)愛員工的身心健康是義不容辭的責(zé)任，希望通過這樣的活動營造積極向上的企業(yè)文化氛圍。

活動現(xiàn)場，除了啟動儀式和健身操互動外，專家科普交流環(huán)節(jié)成為最大的亮點(diǎn)。“明明已經(jīng)采取了合理飲食和運(yùn)動手段，為什么卻還沒達(dá)到理想的體重呢？”活動現(xiàn)場，不少市民拋出自己的困惑。秦君從科學(xué)減肥的角度，分析了不同人群減肥的困難之處。她表示，科學(xué)減重的管理方式有很多，除了常見的飲食習(xí)慣、生活方式的改變，還能通過行為心理干預(yù)、中醫(yī)藥治療、藥物治療，甚至手術(shù)治療進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)而達(dá)到理想目的。

而當(dāng)下，藥物治療作為常見的輔助減肥手段，如何正確選擇減肥藥，成了繞不開的話題。圍繞這個(gè)話題，秦君以司美格魯肽、瑪仕度肽和奧利司他等藥物為代表，向現(xiàn)場觀眾詳細(xì)講解了其中“減肥的密碼”。
司美格魯肽—給大腦發(fā)“飽了”的信號。形象地說，司美格魯肽就像身體里的 “飽腹信號員”，它模擬人體天然的降糖飽腹激素，直接給大腦發(fā)送 “我飽了” 的信號，強(qiáng)力降低餓感、減少想吃的欲望。同時(shí)，它還可以讓胃排空變慢，吃完更頂、餓得更慢，自然少吃。“不拉肚子、不亢奮，溫和幫你管住嘴”，對于那些管不住嘴、總想吃零食、飯后很快就餓的人來說，能幫助減弱食欲、減少食量。

瑪仕度肽—“開源節(jié)流”雙管齊下。瑪仕度肽是雙靶點(diǎn) “開源節(jié)流”的減重成分，一邊抑制食欲、少吃不餓（節(jié)流），一邊主動提高身體消耗、分解囤積的脂肪（開源）。它不只是讓你少吃，更能讓身體多燒油、多耗能，尤其適合肚子大、脂肪囤得多、少吃也瘦得慢的人。雙管齊下，既控嘴又燃脂，塑形、瘦肚子、瘦圍度效果更明顯。

奧利司他—阻斷脂肪吸收。奧利司他是 “阻斷油脂”的減重成分，它不進(jìn)大腦、不抑制食欲，只在腸道里工作：擋住食物中一部分油脂不被吸收，吃進(jìn)去的油少吸收，直接隨排便排出。專門適合管不住嘴、愛吃火鍋燒烤油膩、平時(shí)吃油多的人，幫其減少油熱量攝入，達(dá)到控油、控重、瘦圍度的效果，簡單直接，油吃得少，體重自然好控制。

專家提醒：科學(xué)減重不能只靠藥物

在科普環(huán)節(jié)，專家也特別強(qiáng)調(diào)，無論是哪種藥物，都有其適用的目標(biāo)人群。通常來說，藥物治療適用于初始體重指數(shù)BMI≥28的肥胖人士，或BMI≥24且伴有至少一種體重相關(guān)合并癥（如高血糖、高血壓、血脂異常等）的超重人群。

專家同時(shí)指出，體重管理是一場持久戰(zhàn)，藥物可以是臨時(shí)的“腳手架”，科學(xué)的生活方式才是守護(hù)健康最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。無論藥物如何發(fā)展，均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動、充足睡眠等生活方式干預(yù)才是體重管理的基石。