尋味寧夏：胡麻油有多香？為什么寧夏人做菜都愛用它？

剛來銀川的時候，威記發現銀川的市場里、小區周邊有專門的糧油店，經營品種以米面油為主。其中，“胡麻油”是放在顯著位置的，并且還有很多品牌。很多人家做菜都喜歡放這種顏色偏深，略顯濃稠的油。

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后來才知道，原來胡麻油是本地主要食用油，人們喜歡和習慣用它來炒菜和做美食。這也算是地方特色和習慣了。就像四川用菜籽油，老家用花生油一個道理。

不過，看著本地的人們用它來做菜和小吃，真是吃嘛嘛香，威記卻一直吃不慣聞不慣胡麻油的味道和氣味，因為實在是太濃烈了。

記得第一次看到它，覺得顏色偏深褐色，比較濃稠，而聞到胡麻油的味道時候，差點沒被“送走”。尤其是熱鍋放油，“刺啦”一聲，一股極其濃烈、帶著點焦苦、又混著類似草藥般深沉氣息的味道猛地沖進鼻子。說實話，真不習慣。

很奇怪這個胡麻油有多香？為什么寧夏人做菜都愛用它？

所以，要品味寧夏美食，要先學會吃和使用胡麻油。因為胡麻油在寧夏，不單單是種調味品，它擰在這片土地的生活史里，是一把打開西北風味的鑰匙。

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寧夏這地方，歷史上雖然也被稱作“塞北江南”，但是由于氣候緣故，算不上富庶。西倚賀蘭山，東鄰毛烏素沙地，中部是干旱的丘陵荒漠，黃河雖穿行而過，可耕地終究有限。

尤其在寧南地區，在那些靠天吃飯的年月里，耐旱、耐貧瘠的胡麻（亞麻），成了莊稼地里最可靠的“硬骨頭”。它不跟糧食爭好地，田邊地角、山旱坡地都能長。秋后收下來，籽能榨油，稈能剝麻，幾乎物盡其用。

老一輩人講，過去日子緊巴，炒菜舍不得多放油，一小勺胡麻油，能在鐵鍋里擦出點油星，就算見了“葷腥”。那油味道重，香氣霸道，一點點就能壓住雜糧的粗澀，給清湯寡水的日子掛上厚厚的滋味。

家里烙餅，用胡麻油抹一層，餅子出爐焦黃酥脆，放涼了也不硬，耐儲存，是下地干活最扛餓的干糧。久而久之，這種帶著微苦和焦香的油脂氣息，就刻進了寧夏人的味覺記憶里。

它不是錦上添花的選擇，而是從艱難歲月里熬出來的生存智慧，是身體本能記住的、關于“熱量”和“踏實”的味道。

所以，說胡麻油“香”，它的“香”不是江南菜籽油那般清冽的植物香，也不是花生油那股子甜潤的堅果香。它是一種沉甸甸的、帶著土地和陽光力量的“實香”，有點粗糲，有點倔強，甚至有點“土”氣。

但對于在這片土地上勞作生息的人來說，這種味道，就是“家”和“飽足”的信號。

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寧夏人吃東西，講究個實在、過癮。手抓羊肉肥美豐腴，臊子面酸辣滾燙，羊雜醇厚濃烈。這些吃食，個性都強，需要一種同樣“有性格”的油脂來匹配、來烘托，而不是被掩蓋。

胡麻油，恰恰就是這個“最佳配角”。

它煙點高，適合西北菜里常見的爆炒和高溫烹炸。做羊肉，熱鍋下胡麻油，瞬間激發出羊肉的脂香，同時它自身那股獨特的香氣能巧妙平衡羊肉的膻味，轉化為一種更深邃的復合肉香。銀川有名的“燴小吃”，各種丸子、夾板、豆腐在胡麻油熗過的肉湯里慢燴，油脂的香氣絲絲滲入，讓湯底厚重而不膩。

更妙的是做面食和涼拌。寧夏的蔥花餅、燙面油香，用胡麻油起酥，層次分明，入口是濃郁的油香混合著面香，越嚼越有味。涼拌菜，無論是簡單的黃瓜、沙蔥，還是粉條、面筋，潑上一勺用花椒、辣椒段炸過的胡麻油（俗稱“熗油”），那“刺啦”一聲響過，所有的食材都被瞬間注入靈魂，酸、辣、咸之上，纏繞著那一縷標志性的胡麻油香，開胃解膩，堪稱點睛之筆。

外地人覺得味道沖，本地人覺得這才夠勁。不用胡麻油，感覺菜都沒精神，少了那股子‘寧夏味’?！?這“寧夏味”，按照威記的理解，就是一種質樸、直接、略顯粗獷而充滿生命力的風味表達。

胡麻油，就是這種風味的基底和放大器。

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當然，如今生活好了，胡麻油能穩坐寧夏美食里的“江山”，也不全靠情懷。

現代營養學發現，這古老的油料是個“寶貝疙瘩”。它富含α-亞麻酸，這是一種人體必需的Omega-3脂肪酸，對心腦血管健康大有裨益。在飲食相對偏重肉、面的西北地區，這種天然的健康調和，或許也是先民無意中留下的飲食密碼。

現在不少寧夏本地胡麻油品牌，也大打“健康牌”。強調傳統物理壓榨、冷煉技術，保留更多營養。雖然超市里各種橄欖油、玉米油、葵花籽油琳瑯滿目，但很多寧夏家庭，尤其是老輩人，依然認準了那一瓶顏色較深、風味濃郁的胡麻油。

這不僅僅是一種口味習慣，也漸漸成為一種帶有健康考量的主動選擇。

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接納一種味道，便是走近一方水土！

現在的威記，還是不能像本地人那樣，狂熱地熱愛胡麻油。炒青菜、蒸雞蛋時，依然會選擇其它的油類。但也終于不再排斥它，并學著開始懂得欣賞它在某些菜肴中不可替代的地位。比如說朋友家那一碗用胡麻油潑得噴香的臊子面，夜市上那串用胡麻油烤得滋滋作響的羊肉串，早餐攤那張用胡麻油烙得兩面焦黃的蔥花餅等。

其實，評判一種地方風味的“香”與“不香”，不能單純憑自己口味來判定。不能脫離那方水土的歷史、物產和人群的集體記憶。

就像胡麻油，它那濃烈甚至略帶侵略性的氣息，是寧夏這干旱與黃河并存的土地上，長出的堅韌、實在與豁達，是一種歷史的見證。它不追求讓所有人一見鐘情，卻能讓生于斯長于斯的人們，一聞到就覺得心安，覺得對味。

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適口者珍，飲食的魅力，莫過于此。

它用最直接的方式，告訴外來者：這里的人們，是這樣與自然相處，是這樣度過歲月，他們的歡欣與滿足，就藏在每一道家常菜的油煙氣里。

威記雖然還是吃不慣純粹的胡麻油味，但卻打心眼里，喜歡這片土地因這獨特風味而愈發鮮活、生動的人間煙火。

這，或許就是行走和融入的意義——不是改變自己的口味去迎合，而是努力去理解，每一種固執的地方味道背后，都站著一群有故事、有溫度的人。

寧夏的美食，需要發現和尋找！

我是威記 ，用溫暖的文字觀察餐飲，講述餐飲點滴！謝謝閱讀關注！