正確“防猝死”，別盲目買這些藥品！

知名教育博主張雪峰因突發心源性猝死，經全力搶救無效于3月24日去世，引發公眾對心臟健康等話題的關注。

3月25日，京東買藥數據顯示，3月24日20點起，速效救心丸、硝酸甘油、硝酸甘油舌下片等心臟用藥品類相關搜索詞暴漲，同比增長超過30倍；AED等心電血氧相關醫療器械品類搜索量環比增長10倍；輔酶Q10等心腦血管保健品搜索量環比增長超8倍。

多家醫療器械電商客服回應稱，自3月24日晚起，AED相關咨詢量驟增，部分店鋪銷量已出現小幅上漲，但多數用戶仍處于觀望狀態。

一位負責速效救心丸產品的電商平臺項目經理表示，目前，速效救心丸的供貨非常充足。此外，價格也不會因為類似事件而出現漲價的情況。

那么，購買這些藥品、保健品和醫療器械真的有用嗎？市面上那么多急救藥該怎么選？

有醫生通過社交媒體發文稱：“速效救心丸和硝酸甘油都是用于心絞痛的，作用是讓血管擴張，讓堵了的血管暫時暢通，緩解胸痛的癥狀。如果發生心梗導致的心源性猝死，這倆藥都沒用。”

西湖大學醫學院附屬杭州市第一人民醫院心血管內科副主任楊建敏表示，現在不少年輕人確實會把速效救心丸當作“抗累神器”，但這么做非但不能“抗疲勞”，還可能掩蓋病情，延誤治療。

楊建敏表示，擅自服用速效救心丸，雖暫時壓制了不適感，卻掩蓋了真實病情，可能導致心梗癥狀出現時已十分危急。作為臨床常用的急救藥物速效救心丸的使用有著嚴格的適應證和規范，絕非“萬能緩解藥”。

此外，還有不少消費者認為，輔酶Q10、魚油、葉黃素等保健品組合是“防猝死套餐”。但是，將幾種保健品混雜在一起吃就能防猝死的說法，福州大學附屬省立醫院心內一科主治醫師盧楠并不認同。

盧楠表示，輔酶Q10主要是起到幫助細胞改善能量代謝、抗氧化、抗炎作用，控制體內磷酸肌酸、三磷酸腺苷的水平，平衡心肌能量代謝，保護心肌細胞生物膜結構完整，減少心肌損傷。

魚油主要通過降低甘油三酯（TG）水平、穩定細胞膜、抗血栓、減少炎癥等機制幫助降低各種心血管事件風險。常見的魚油基本屬于非處方魚油產品，只有純度達到90%以上的高純度Omega-3才具有治療作用。

而葉黃素是眼科用藥，主要用于保護眼睛，維生素D3則用于促進鈣的吸收，與猝死更是沒有關聯。

因此，僅僅通過服用保健品就想防猝死，并沒有科學依據。

如果不能“亂吃藥”，那么另一個問題又來了——到底怎樣才能正確“防猝死”？

據悉，心源性猝死是由心臟原發疾病導致的猝死，占所有猝死原因的80%以上。《中國心源性猝死流行病學調查》顯示，我國每年心源性猝死人數約55萬，其中，18—35歲人群占比從2015年的12%，飆升到2024年的28%。

有關專家建議，想要降低發病風險，應當在日常生活中注意以下幾點：

• 保證充足睡眠。成年人建議每晚保證7至8小時睡眠，晚上10—11點入睡，中午還可以小睡30分鐘。
• 保持規律運動。每周至少進行150分鐘中等強度運動，可選擇健步走、慢跑等有氧運動，既不要強度過大、時間過長，也不要突擊運動。
• 保住好情緒。日常可找點興趣愛好，比如看看喜劇、綜藝，節假日和親朋好友聚餐、外出郊游，都有助于提升“開心值”。
• 恪守低鹽飲食。每日鹽攝入量控制在5克以內，同時吃夠300至500克蔬菜（深色蔬菜占一半）、200至350克水果、200至300克谷類，以及50至100克薯類，每周最好吃兩次魚類等水產品。

（注：本文內容不構成醫療建議，請遵醫囑）

來源：中國商報