貴州
張雪峰的事，影響到了我們羽毛球圈！
風(fēng)衣麻袋
誰能想到，張雪峰的事，居然波及到了我們這群愛打羽毛球的普通人。昨天晚上剛跟朋友打完球，渾身舒暢，今天還意猶未盡，一早就喊他再去，結(jié)果被他一口拒絕，說啥也不陪我去了。
我跟這個(gè)朋友，都是羽毛球迷，平時(shí)只要沒事，天天晚上都得去球館打一個(gè)多小時(shí)，有時(shí)候打嗨了，哪怕累得喘不上氣，也得再多打兩局，總覺得運(yùn)動(dòng)嘛，就得盡興，多打一會(huì)兒才過癮。
可今天喊他，他卻反常得很，說：“不去了不去了，以后不能這么拼了。”我還打趣他，是不是昨天打累了，他卻認(rèn)真地說，跟張雪峰的事有關(guān)，錢再多也沒用，看張雪峰因?yàn)檫^度勞累住院，突然醒悟了，運(yùn)動(dòng)得適量、合理，還得注意安全。
他說：“咱們打球是為了鍛煉身體，不是為了拼命，天天高強(qiáng)度打，身體扛不住，萬一累出點(diǎn)毛病，得不償失。以后咱們隔天去一次，每次打一個(gè)小時(shí)就收，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就行，不較真、不硬拼了。”
聽完他說的，我還真有點(diǎn)觸動(dòng)。以前總覺得，年輕、身體好，多運(yùn)動(dòng)、多出汗沒毛病，有時(shí)候哪怕渾身酸痛，也硬撐著繼續(xù)打，從來沒考慮過“適量”這兩個(gè)字。
其實(shí)張雪峰的事，也給我們提了個(gè)醒，不管是工作還是運(yùn)動(dòng)，都不能過度消耗自己。咱們普通人，運(yùn)動(dòng)的初衷就是強(qiáng)身健體，不是比誰打得久、誰更拼，勞逸結(jié)合才是最實(shí)在的。
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