5本書，讀懂健康、看懂生命

文|彌小木

不管科技發(fā)展多快，對每個(gè)人來說，健康始終是排在第一位的。

可惜，我們對健康的了解與重視都不太夠。

分享幾本書。

《薄世寧醫(yī)學(xué)通識講義》

《薄世寧醫(yī)學(xué)通識講義》是北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士薄世寧，分享給大眾的醫(yī)學(xué)通識講義。

這本書分享了理解醫(yī)學(xué)的前提、什么是疾病、醫(yī)療活動(dòng)的實(shí)質(zhì)，以及如何重新認(rèn)識疾病等等醫(yī)學(xué)相關(guān)知識。

內(nèi)容好懂，又具專業(yè)性，對普通閱讀者很友好。

讀過《薄世寧醫(yī)學(xué)通識講義》之后，我們對醫(yī)學(xué)會形成一個(gè)相對完整且清晰的整體認(rèn)知。

《人體疾病圖解大百科》

雖然AI能解答各類健康的簡單疑問，但想要更系統(tǒng)、全面地了解人體疾病，《人體疾病圖解大百科》依然是個(gè)不錯(cuò)的閱讀對象。

《人體疾病圖解大百科》是由日本的兩位院長服部光男、岡島重孝編著。以圖文并茂的方式，分享細(xì)胞與基因、免疫系統(tǒng)、腦與神經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)等等人體疾病的內(nèi)容。

如果說《薄世寧醫(yī)學(xué)通識講義》是從整體框架出發(fā)，給大眾普及醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)常識，那么《人體疾病圖解大百科》則是從具體疾病入手，為閱讀者搭建更細(xì)致的健康認(rèn)知體系。

《過度的醫(yī)療》

《過度的醫(yī)療》是德國醫(yī)藥記者尤格?布萊克分享關(guān)于過度醫(yī)療的書。

在《過度的醫(yī)療》里，尤格?布萊克分享的內(nèi)容能給人帶來很大的啟發(fā)。看過《過度的醫(yī)療》，記下了書中的這段話：知識才是最好的醫(yī)療。知識有助于大家了解自己能為健康做什么：就醫(yī)時(shí)找一位不一定會開藥、但會鼓勵(lì)你為自己健康負(fù)責(zé)的醫(yī)生。健康的生活方式才是保持健康的最好途徑。

不管讀過多少本健康方面的書籍，《過度的醫(yī)療》始終保留在我的必讀書單中。

《人生除此無大事》

《人生除此無大事》光看書名，就給人一種力量。

《人生除此無大事》是美國安寧療護(hù)專家B.J. 米勒和主編肖莎娜?伯杰合著的一本書?！度松藷o大事》主要從四個(gè)角度分享：

• 提前計(jì)劃
• 應(yīng)對病痛
• 一路相助
• 臨近死亡
• 逝后

《人生除此無大事》雖然討論的話題有些沉重，但分享的內(nèi)容卻很實(shí)用。

《老年實(shí)用手冊：如何歸納自己的人生》

作家宗澤亞的《老年實(shí)用手冊：如何歸納自己的人生》，雖然書名寫著“老年”這兩個(gè)字，卻是每個(gè)成年人都需要的一本“人生歸納指南”。

《老年實(shí)用手冊：如何歸納自己的人生》通過圖表的方式，引導(dǎo)每個(gè)人梳理一生，規(guī)劃不同階段的人生。

《老年實(shí)用手冊：如何歸納自己的人生》是一本面面俱到的書。你能想到的內(nèi)容，書中有，未曾考慮過的內(nèi)容，書中也有。

寫在結(jié)尾的話

生命從來不是單一的身體狀態(tài)，關(guān)于健康與生命，有很多值得我們關(guān)注與思考的地方。上面分享的這5本書，能給我們不同的答案。

5本書總結(jié)如下：

• 《薄世寧醫(yī)學(xué)通識講義》
• 《人體疾病圖解大百科》
• 《過度的醫(yī)療》
• 《人生除此無大事》
• 《老年實(shí)用手冊：如何歸納自己的人生》

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