黑龍江
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今天咱們聊的，是我自己真金白銀買來的教訓。去年我興沖沖地買了臺新iPhone，到手就是一頓猛如虎的設置，結果呢？手機卡頓、電池掉電快、還總收到煩人廣告。后來我花了小半年時間，到處查資料、問朋友，才慢慢把手機調教順溜了。今天我把自己總結的35個實用技巧，一股腦全分享給你。如果你是第一次用iPhone，照著做，保準你能少走至少半年的彎路！
一、到手先別急！這幾個設置關掉，手機更流暢
新機到手，別急著下載一堆App。先把下面這幾個“吃資源”的設置關掉，你的iPhone會感謝你。
1. 關后臺App刷新：在“設置-通用-后臺App刷新”里，直接選“關閉”。相信我，除了微信、QQ這類需要及時收消息的，其他App根本不需要在后臺刷新，關了能省電又流暢。
2. 關不必要的定位服務：打開“設置-隱私與安全性-定位服務”，挨個檢查App。像修圖軟件、視頻軟件，完全沒必要“始終允許”定位，選“使用期間”或者直接關掉就行。
3. 關iPhone分析：在“設置-隱私與安全性-分析與改進”里，關掉“共享iPhone分析”。這個功能會默默上傳你的使用數據，關了更省心。
4. 關App內評分及評論：在“設置- App Store”里，關掉“App內評分及評論”。從此告別那些彈出來讓你打五星的煩人窗口。
5. 關抬起喚醒：如果你覺得手機放桌上，動不動就自己亮屏很煩，可以在“設置-顯示與亮度”里關掉“抬起喚醒”。
二、隱私安全是頭等大事！這些開關必須管好
手機里存著太多個人信息，這幾個設置能幫你筑起一道防火墻。
6. 開啟雙重認證：這是最重要的！在Apple ID設置里務必開啟。就算別人知道你的密碼，沒有你信任的設備也登不上去。
7. 設置遺產聯系人：在Apple ID的“密碼與安全性”里可以設置。萬一有什么意外，你指定的人可以合法訪問你賬戶里的照片、備忘錄等數據。
8. 檢查App隱私報告：在“設置-隱私與安全性- App隱私報告”里，你能看到過去7天各個App訪問你位置、照片、麥克風的詳細記錄，有問題的App立馬卸載。
9. 隱藏我的電子郵件：在“設置-你的姓名- iCloud-隱藏我的電子郵件”里開啟。注冊不重要的網站時，可以用這個功能生成一個隨機郵箱，保護你的真實郵箱不被泄露和騷擾。
10. Safari瀏覽器防跟蹤：在Safari瀏覽器的設置里，打開“防止跨站跟蹤”和“欺騙性網站警告”。
三、電池不想一年就廢？保養秘訣在這里
網上電池保養的說法五花八門，記住下面這幾點核心的就行。
11. 打開優化電池充電：在“設置-電池-電池健康與充電”里打開。手機會學習你的充電習慣，比如你習慣晚上充電，它會先充到80%，等你快起床前再充滿到100%，減少電池長時間處于滿電的損耗。
12. 別邊充邊玩大型游戲：發熱是鋰電池的頭號殺手。充電時刷刷網頁沒問題，但玩原神、打王者，手機燙得能煎蛋，最傷電池。
13. 隨用隨充，別老用到關機：鋰電池沒有“記憶效應”，不要刻意把電用光再充。電量在20%-80%之間隨用隨充，對電池最好。
14. 用官方或MFi認證的充電器：別貪便宜買雜牌充電頭和數據線，電壓不穩容易傷電池，甚至有安全隱患。
15. 查看電池健康度：定期去“設置-電池-電池健康與充電”里看看，如果最大容量低于80%，且感覺續航明顯不夠用了，就可以考慮換電池了。
四、拍照總是不如別人？可能是你沒用對
iPhone的相機很強，但默認設置不一定最適合你。
16. 打開構圖網格：在“設置-相機”里打開“網格”。拍照時利用“三分法”把主體放在交叉點上，照片構圖瞬間提升一個檔次。
17. 錄制視頻選4K 60幀：同樣在相機設置里，把“錄制視頻”改成“4K，60 fps”。這樣拍出來的視頻更清晰流暢，后期空間也大。如果擔心占用空間，可以選“高效”格式。
18. 使用實況照片抓拍精彩瞬間：拍照時記得打開頂部的“實況”按鈕。拍完后在相冊里編輯，可以從一段3秒的視頻里選出最滿意的一幀作為封面，再也不怕抓拍時表情尷尬了。
19. 長按快門連拍：拍照時，按住快門鍵不放就是連拍，松開即停止。非常適合抓拍孩子、寵物等動態場景。
20. 巧用人像模式：拍人、拍寵物甚至拍美食時，都可以試試“人像模式”。它能營造出漂亮的背景虛化效果，讓主體更突出。
五、這些隱藏手勢，讓你操作快人一步
知道這些手勢，你會覺得iPhone好用得不像同一臺手機。
21. 雙擊背面截屏：在“設置-輔助功能-觸控-輕點背面”里，可以設置“輕點兩下”為截屏，比按實體鍵方便太多。
22. 屏幕左下角下滑半屏：在大屏iPhone上，從屏幕底部橫條往下輕滑，就能讓整個屏幕上半部分降下來，方便單手操作頂部圖標。
23. 長按空格鍵移動光標：在打字時，長按鍵盤的空格鍵，鍵盤就會變成觸控板，可以精準移動光標到想修改的位置。
24. 文本替換快捷輸入：在“設置-通用-鍵盤-文本替換”里，可以設置縮寫。比如輸入“dz”自動替換成你的家庭地址，填快遞信息時效率飛起。
25. 計算器輸錯數字，左右滑動刪除：用計算器時，如果輸錯最后一位數字，直接在數字顯示區域左滑或右滑，就能刪除，不用清空重來。
六、iCloud到底怎么用？錢別白花了
iCloud不是簡單的網盤，用對了是神器，用錯了就是白花錢。
26. 同步關鍵數據：一定要打開“通訊錄”、“日歷”、“備忘錄”、“鑰匙串”（存密碼）的iCloud同步。這樣即使手機丟了，換臺新iPhone登錄賬號，這些重要信息瞬間就回來了。
27. 優化iPhone儲存空間：在“設置-你的姓名- iCloud-照片”里，選擇“優化iPhone儲存空間”。手機會保留小尺寸照片在本地，原圖存在iCloud，能節省大量手機空間。
28. 謹慎同步桌面與文稿：如果你用Mac，開啟iCloud桌面和文稿很方便。但如果只用iPhone，這個功能可能用不上，可以關掉，避免不必要的同步和空間占用。
29. 家人共享：如果你買了iCloud+，可以開啟“家人共享”，用200GB或2TB的套餐，和最多5位家人一起共用，分攤下來非常劃算。
30. 定期管理iCloud備份：在iCloud設置里查看備份列表，把不用的舊設備備份刪掉，可以騰出空間。
七、遇到問題別慌！自救小妙招
最后5個技巧，是幫你應對突發狀況的“后悔藥”。
31. 強制重啟：這是解決手機卡死、無反應的第一招。全面屏iPhone（無Home鍵）的通用方法是：快速按一下音量加，快速按一下音量減，然后長按側邊電源鍵，直到出現蘋果logo。
32. 屏幕使用時間密碼忘了：如果你或孩子忘了屏幕使用時間的密碼，可以通過Apple ID重置（需要你記得Apple ID密碼），這是官方提供的唯一方法。
33. 放大鏡當電子秤：iPhone 8以后的機型，利用3D Touch或觸感觸控，配合特定App，屏幕可以當簡易電子秤用（注意只能稱量小物件）。雖然不常用，但關鍵時候能救急。
34. 引導式訪問：在“設置-輔助功能”里打開“引導式訪問”。這個功能一旦開啟，會把手機鎖定在當前App，無法退出。特別適合把手機暫時交給孩子玩某個游戲或看視頻時，防止他們亂點。
35. 查看保修狀態：在“設置-通用-關于本機”里，可以查看保修到期時間。或者去蘋果官網，輸入序列號查詢，確保自己的權益。
好了，一口氣說了這么多，其實都是我自己一點點摸索、踩坑后總結的。iPhone是個好工具，設置對了，它能貼心又高效；設置錯了，可能就會覺得哪哪都不順手。
最后想問問大家：你第一次用iPhone時，踩過最大的坑是什么？是哪個設置讓你最后悔？歡迎在評論區分享你的“血淚教訓”，讓更多新手朋友避坑！
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