從“心”出發，為成長賦能！

眼里有光，關鍵是讓心理強起來。為深入貫徹落實精神，各地各校聚焦學生心理健康，培養學生陽光自信的心態和應對挫折的能力。今天的“健康第一向未來”專欄，跟教育小微一起去看看各地如何營造安心、舒心、暖心的校園環境，讓同學們心中有陽光，眼里有光芒——

北京：AI護心，共促成長

為幫助學生快速適應校園生活，北京市第十中學的心理教師圍繞開學適應與學生展開交流，通過現場互動，分享情緒調節、提升專注、緩解學業壓力的實用技巧，引導大家正視情緒、科學調適，必要時可向老師求助或借助學校AI護心小屋獲得支持，幫助學生以積極心態投入新學期。

江蘇南京：家校攜手，共護新學期

新學期初，南京市陶行知學校在校園門口設立家庭教育咨詢臺，學校長期共建單位“陶老師工作站”的心理志愿者們抓住家長送孩子入校的時機，面對面回應開學焦慮、親子溝通、情緒調節等常見困擾，為家長與學生提供專業心理支持，以家校協同之力，幫助學生平穩適應新學期校園生活。

安徽合肥：繪出“心”動力

合肥高新火炬小學生命教育課題組在課后服務時間里開展繪畫心理團輔活動。同學們手執彩筆，在曼陀羅紋樣上細細描摹。一筆一畫的創作，下意識的色彩搭配，讓內心的情緒慢慢流淌……通過繪畫心理團輔活動，同學們不僅緩解了開學初的焦慮情緒，更在色彩與線條的交織中，為新學期的健康成長注入了“心”動力。

山東濰坊：多彩“第一課”，煥發身心活力

濰坊高新雙語學校舉辦以“健康第一”為主題的系列活動，通過社會情感學習，引導學生認識情緒、了解情緒的影響、掌握調節情緒的方法，幫助學生學會情緒管理。通過校園吉尼斯挑戰，設置了一分鐘跳繩、仰臥起坐、金雞獨立、俯臥撐交替擊掌等項目。以運動喚醒學生一年的精氣神，激發學生運動熱情，讓身體充滿能量，身心共育，為新學期注入滿滿正能量。

新疆昌吉：心靈“加油站”，匯聚成長能量

在昌吉市第一中學，每周一節的心理健康教育課成為學生們紓解壓力、調適心理的“能量加油站”。心理課上，老師帶領同學們做趣味小游戲，傳授緩解情緒的方法。學校以5·25“我愛我”心育節為載體，開展心理健康月、心理情景劇展演、藝術療愈等豐富多彩的活動，讓學生們在參與活動的過程中釋放壓力、學會合作、增強自信。

來源 |綜合自首都教育、北京市第十中學、南京教育發布、合肥市教育局發布微信，新派融媒、昌吉日報視頻號等

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