女子體重莫名增長，回看家中監控后大吃一驚！大晚上穿睡衣做這事，自己竟毫不知情…這些天津人注意！

杭州的張女士前段時間

發現一件怪事

自己明明吃的不算多

體重卻明顯增長

百思不得其解的她向醫生求助

結果讓她大吃一驚：

一年多來

她時不時會在夜里起來吃東西

而她自己卻渾然不覺

這究竟是怎么一回事？

浙江醫院精神衛生科主任、副主任醫師吳萬振介紹：“她不僅是麥片撒在面包上，還會熱牛奶，有時候還會到樓下買水果，賣水果的店主還很驚訝，說平時很注重著裝的人，大晚上（穿睡衣）跑出來。”

在醫生的分析指點下，張女士通過回看家中的監控，結合日常被忽視的一些細節，終于找到了自己體重增長的原因：一年多來，她時不時會在夜間起來吃東西，可她自己對這些事情卻完全沒有記憶。醫生解釋，張女士的這種行為臨床上叫做“睡吃癥”，屬于異態睡眠的一種。

“大腦處于睡眠狀態，清晰度還不是太高，肢體的運動還在繼續。原因有很多，一個是遺傳因素，另一個是有些藥物也可能會引起，比如睡眠不好的人，有時候吃了藥之后藥勁上來了，但是還沒有完全進入睡意，可能會起來做點事情。”

通俗地說

睡吃癥可以總結為

“身體在行動，大腦沒記憶”

而這樣的異態睡眠

在人群中的發病率為4%左右

年輕女性相對更常見

很多人覺得睡吃癥沒什么要緊，不過就是多吃了兩口東西，其實潛在風險并不小，特別是安全問題，患者在無意識狀態下使用刀具、爐灶，很容易受傷，甚至可能誤食有毒物質、變質食物，如果出門購物，則更加危險。

醫生提醒

?? 預防睡吃癥，除了排查遺傳和藥物因素外，日常生活中的勞累和不良情緒，也要盡量避免。

?? “日有所思，夜有所夢。如果是白天受到很大的刺激，晚上多多少少會出現睡眠異常。要保持心情舒暢，讓自己睡得好一點。

?? 如果真的出現這種情況，可以有意識地把門鎖上，給自己出門增加點困難，因為這個狀態是可以做一些常規的動作，復雜的就做不來了。”

只聽說過夢游

沒想到還有更夸張的睡吃癥

你身邊有人

會在睡覺時有異常行為嗎？

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