天津
昨天我們迎來了春分節(jié)氣
春分意為春天的均分之日
古時稱為“日夜分”“仲春”“春半”等
“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”
春分這天，太陽的位置在赤道正上方
晝夜持續(xù)時間幾乎相等
春分升溫最快
春分節(jié)氣升溫最為明顯
從我市相鄰節(jié)氣平均氣溫升幅來看
春分節(jié)氣較前一節(jié)氣驚蟄升溫達(dá)3.9℃
為一年中升溫幅度最大的節(jié)氣
昨天天氣回顧
昨天春分節(jié)氣遇到“二月二”
天氣也是十分給力的
晴天在線
光照充足
15時全市大部分氣溫在11℃上下
雖然風(fēng)力較大
但總體還是比較適宜大家戶外活動
昨夜多云
后半夜有輕霧
氣溫迅速下滑
最低氣溫在4℃上下
大家早出晚歸要注意保暖
周末天氣
周末兩天我市升溫明顯
市區(qū)最高氣溫將升至20℃
需要注意的是
周六天空云量逐漸增多
夜間有陣雨出現(xiàn)
雨量雖然不大
但大家外出還是要注意做好防護(hù)
周日天氣轉(zhuǎn)晴
風(fēng)力有所加大
白天有西北風(fēng)4-5級陣風(fēng)6-7級
請注意防風(fēng)防火和出行安全
遠(yuǎn)離臨時搭建物等危險區(qū)域
下周天氣趨勢
下周前期我市以晴到多云天氣為主
氣溫穩(wěn)步上升
23-26日（周一到周四）最高氣溫在15-24℃
夜間最低氣溫在5-11℃
氣溫波動明顯
晝夜溫差較大
建議采用“洋蔥式”穿衣法
合理調(diào)整衣物
未來一周天氣預(yù)報
昨夜
多云，后半夜有輕霧
微風(fēng)，最低4℃
今天
3月21日 星期六
上午：多云間晴
下午：多云轉(zhuǎn)陰
夜間：陣雨轉(zhuǎn)多云
微風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級，20到8℃
體感溫度19到7℃
3月22日 星期日
晴間多云
西北風(fēng)4-5級陣風(fēng)6-7級轉(zhuǎn)微風(fēng)
20到7℃
體感溫度19到6℃
3月23日 星期一
晴轉(zhuǎn)多云
東南風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)，15到5℃
體感溫度14到4℃
3月24日 星期二
多云轉(zhuǎn)晴
微風(fēng)，19到5℃
體感溫度19到4℃
3月25日 星期三
晴間多云
微風(fēng)，22到9℃
體感溫度22到8℃
3月26日 星期四
晴轉(zhuǎn)多云
微風(fēng)，24到11℃
體感溫度24到10℃
3月27日 星期五
多云轉(zhuǎn)陰
微風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)3-4級，17到10℃
體感溫度16到9℃
腰沉、夜尿多、眼皮腫？警惕！這是腎臟在 “報警”，四季養(yǎng)腎攻略請收好
早上起床眼皮腫得像核桃，晚上起夜超過2次，頭發(fā)一掉一大把，總覺得腰發(fā)沉、沒力氣……你是不是總以為這是“熬夜累的”“年紀(jì)大了正常”？其實，這些不起眼的小癥狀，可能是腎臟在向你求救！
寶雞市中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科副主任、副主任醫(yī)師楊永超說，慢性腎臟病被稱為“沉默的殺手”——它早期幾乎沒有明顯癥狀，可一旦發(fā)現(xiàn)，往往已經(jīng)發(fā)展到中晚期。更驚人的是，全球每10個成年人中，就有1人患有慢性腎病。
腎不好的信號，千萬別忽視
- 腰膝酸軟：總覺得腰發(fā)沉、沒勁兒，站久了、坐久了都難受，連彎腰撿東西都覺得費力；
- 水腫明顯：早上起來眼皮腫，到了下午、晚上小腿腫，用手一按一個坑，半天彈不回來；
- 小便異常：夜尿超過2次，或者尿里有泡沫，靜置很久都不消散；
- 容顏早衰：頭發(fā)掉得多，年紀(jì)輕輕就長了很多白頭發(fā)，牙齒松動、牙齦容易出血；
- 精神萎靡：總是覺得累，提不起精神，要么怕冷、手腳冰涼，要么手腳心發(fā)熱、心煩失眠。
上面這些表現(xiàn)，都是腎虛的常見信號，不管男女，出現(xiàn)2個以上，就該注意養(yǎng)腎了。
順?biāo)臅r之序，養(yǎng)腎臟之安
春
順陽疏泄，固本培元
01
飲食調(diào)養(yǎng)
遵循“減酸增甘”，多吃山藥、黑芝麻、枸杞子滋補腎精，搭配芹菜、菠菜助肝氣疏泄。少吃咸味食物（咸入腎，過量傷精），可適量吃蔥、姜抵御春寒。
02
起居養(yǎng)生
“夜臥早起，廣步于庭”，11點前入睡，注意“春捂”保暖，避免風(fēng)寒引發(fā)上呼吸道感染，加重腎臟負(fù)擔(dān)。保持心情舒暢，防止郁怒傷肝（肝腎同源，肝傷累及腎）。
03
運動康養(yǎng)
習(xí)練太極拳、八段錦或散步，避免大汗淋漓?？沙ｋp手搓腰、叩齒咽津來固腎。
夏
清心降火，固護(hù)陰精
01
飲食調(diào)養(yǎng)
飲食宜清淡、易消化，多吃綠豆、赤小豆、冬瓜、荷葉等清熱利濕的食物，搭配蓮子、百合等清心安神，促進(jìn)心腎相交。嚴(yán)格限制高鹽、高蛋白飲食，減輕腎臟排泄負(fù)擔(dān)。切勿貪涼飲冷，以免損傷脾陽，累及腎陽。
02
起居養(yǎng)生
“夜臥早起”，避開烈日暴曬，中午小憩養(yǎng)心陰。忌直吹冷風(fēng)、久待空調(diào)房，避免濕邪內(nèi)蘊。保持心境平和，不急躁上火。
03
運動康養(yǎng)
清晨或傍晚散步、練瑜伽，避免劇烈運動。常按揉涌泉穴、太溪穴，滋腎陰、降虛火。
秋
滋陰潤燥，收斂固澀
01
飲食調(diào)養(yǎng)
“少辛增酸”，多吃銀耳、梨、蓮藕、蜂蜜等潤燥食物，搭配山藥、芡實固澀腎精。適量吃葡萄、山楂助收斂，少吃蔥、姜、辣椒等辛辣耗陰之物。
02
起居養(yǎng)生
“早臥早起，與雞俱興”，注意腰背部和足部的保暖。保持情緒安寧，避免悲憂傷肺（肺腎相生，肺傷累及腎）。
03
運動康養(yǎng)
運動量可較夏季逐漸增加，但仍以和緩為要，如太極拳、慢跑等。著重練習(xí)深呼吸，吸氣時意守丹田（關(guān)元穴），呼氣時放松全身，有助于肺腎之氣的收納與固攝。可經(jīng)常艾灸關(guān)元、腎俞等穴，以溫陽固本。
冬
溫陽藏精，避寒就溫
01
飲食調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)遵循“溫陽補腎、增苦減咸”的原則。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)食用羊肉、核桃、板栗等溫補類食物，配以黑豆、黑米、桑椹等黑色入腎之品。增加苦味食物如苦瓜、杏仁，少量攝入，以助心腎相交。嚴(yán)格控制鹽分?jǐn)z入，以避免水腫及高血壓。
02
起居養(yǎng)生
“早臥晚起，必待日光”，保證充足睡眠助陽氣潛藏。重點保暖頭部、背部和足部，避免汗出當(dāng)風(fēng)。洗澡水溫不宜過高。
03
運動康養(yǎng)
運動宜在日光充足、氣溫較高時進(jìn)行，以室內(nèi)或溫和的戶外活動為主，如導(dǎo)引、室內(nèi)操、步行等。練八段錦“兩手攀足固腎腰”，按摩腰眼、搓雙耳，睡前泡腳按涌泉穴。
最新 | 天津擬發(fā)新政！事關(guān)住房租賃補貼！
近日，天津市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)委員會發(fā)布“市住房城鄉(xiāng)建設(shè)委關(guān)于對《市住房城鄉(xiāng)建設(shè)委市民政局關(guān)于印發(fā)天津市住房租賃補貼操作程序的通知》公開征求意見的公告”，擬對天津住房租賃補貼發(fā)放具體操作程序進(jìn)行明確。其中提出：申請住房租賃補貼需要對申請家庭收入、財產(chǎn)、人口、住房進(jìn)行審核。并且明確了住房租賃補貼的調(diào)整和停發(fā)具體條件。
天津市住房租賃補貼操作程序
（征求意見稿）
一、住房租賃補貼申請審核程序
（一）申請
申請家庭應(yīng)當(dāng)由申請人或申請人委托具有完全民事行為能力的家庭成員，持申請要件（附件1）到戶籍所在地的街道辦事處（含鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府，下同）提出申請。
街道辦事處查驗要件齊全的，在住房保障管理信息系統(tǒng)中錄入信息，打印《天津市住房租賃補貼申請審核表》（以下簡稱“申請審核表”）（附件2）和《住房租賃補貼申請承諾書》（以下簡稱“申請承諾書”，附件3），由申請人簽字確認(rèn)。
（二）初審
街道辦事處應(yīng)當(dāng)在5個工作日內(nèi)，對申請家庭人口、住房、收入、財產(chǎn)以及相關(guān)身份等情況進(jìn)行初審，對于符合條件的申請家庭，提交區(qū)民政局審核。
（三）審核
1.收入、財產(chǎn)審核
區(qū)民政局收到申請家庭相關(guān)材料之日起5個工作日內(nèi)，對申請家庭收入、財產(chǎn)情況進(jìn)行審核，對享受社會救助情況進(jìn)行確認(rèn)，在申請審核表簽署意見，加蓋審核專用章，并轉(zhuǎn)區(qū)住建委。
2.人口、住房審核
區(qū)住建委接到審核意見及相關(guān)材料后2個工作日內(nèi)進(jìn)行審核。符合條件的，在申請審核表簽署意見，加蓋審核專用章；不符合條件的，出具《不符合住房租賃補貼條件通知書》（附件4），由街道辦事處轉(zhuǎn)交申請人。
街道辦事處、區(qū)民政局、區(qū)住建委在審核時，因申請家庭情況發(fā)生變化，與相關(guān)部門提供的信息數(shù)據(jù)不一致的，申請家庭提供佐證材料后據(jù)實認(rèn)定。
（四）公示
街道辦事處、區(qū)住建委對符合條件的申請家庭情況向社會公示，公示期5日（附件5）。公示有異議的，區(qū)住建委會同有關(guān)部門在5日內(nèi)進(jìn)行核實，經(jīng)核實異議屬實的，區(qū)住建委書面通知申請人；公示無異議的，區(qū)住建委在申請審核表簽署意見，加蓋審核專用章。
（五）發(fā)放資格證明
區(qū)住建委向符合條件家庭開具《天津市住房租賃補貼資格證明》（以下簡稱“資格證明”，附件6），有效期一年，經(jīng)街道辦事處轉(zhuǎn)交申請人。
（六）特殊情形
在津榮獲市級以上勞動模范（保持榮譽）稱號的農(nóng)民工申請住房租賃補貼（一類）時，參照上述程序，向所在單位提出申請（附件7），經(jīng)區(qū)局集團(tuán)公司工會、市總工會核準(zhǔn)同意后，由單位所在的區(qū)民政局、區(qū)住建委對申請家庭情況進(jìn)行審核。
二、住房租賃補貼發(fā)放程序
（一）承租住房
取得資格證明的家庭，可按照相關(guān)規(guī)定承租公共租賃住房。
通過市場租賃住房的，租賃雙方應(yīng)當(dāng)?shù)椒课菟诘氐膮^(qū)住建委網(wǎng)簽房屋租賃合同，并辦理備案。
（二）住房租賃補貼發(fā)放及劃轉(zhuǎn)
區(qū)住建委對租賃情況是否符合規(guī)定進(jìn)行核查，符合規(guī)定的，自簽訂的租賃合同起租當(dāng)月開始計發(fā)，原則上租賃合同到期后停止發(fā)放，合同有效期內(nèi)申請家庭出現(xiàn)不符合條件或提前解除租賃合同等情況的除外。
市住房城鄉(xiāng)建設(shè)委于每月10日前，將上月租賃補貼款劃至申請人開立的公共租賃住房租金代扣卡，市場租房的劃至申請人開立的銀行賬戶。
（三）公告
市住房城鄉(xiāng)建設(shè)委和區(qū)住建委每月將上月新增住房租賃補貼家庭的基本情況，通過本級政務(wù)網(wǎng)予以公告（公告樣式見附件8）。
三、住房租賃補貼調(diào)整變更程序
（一）申報
住房租賃補貼家庭人口、住房、收入、財產(chǎn)等基本情況變化時，應(yīng)當(dāng)在發(fā)生變化30日內(nèi)持相關(guān)要件到戶籍所在地街道辦事處申報變化情況，由申請人或申請人委托具有完全民事行為能力的家庭成員填寫《天津市住房租賃補貼變更登記表》（附件9）并簽字確認(rèn)。
（二）審核
街道辦事處、區(qū)民政局、區(qū)住建委按照申請審核程序重新履行初審、審核程序。經(jīng)審核符合條件的，區(qū)住建委重新開具《資格證明》，自開具當(dāng)月起，按照調(diào)整后標(biāo)準(zhǔn)計發(fā)住房租賃補貼，申請人持有的原《資格證明》自動作廢；經(jīng)審核不再符合各類住房租賃補貼條件的，區(qū)住建委向申請人開具《不符合住房租賃補貼條件通知書》。
（三）申請家庭主動退出
住房租賃補貼家庭因購房等原因退出的，應(yīng)當(dāng)?shù)絽^(qū)住建委填寫《退出住房租賃補貼申請書》（附件10），住房租賃補貼自申請退出次月起停發(fā)。
四、住房租賃補貼年度申報審核程序
（一）數(shù)據(jù)篩查
1.篩查范圍
領(lǐng)取住房租賃補貼或補貼變更滿整年的家庭，應(yīng)當(dāng)提前1個月列入年度篩查范圍。
2.篩查內(nèi)容
每月1日，住房保障管理信息系統(tǒng)自動進(jìn)行數(shù)據(jù)篩查，將列入年度篩查范圍家庭的上年信息與住房、人口、婚姻、住房公積金、機動車輛、工商注冊及非居住類房屋等數(shù)據(jù)庫中數(shù)據(jù)進(jìn)行核查比對。
3.篩查結(jié)果
對仍符合條件的家庭，按原補貼標(biāo)準(zhǔn)繼續(xù)發(fā)放補貼。同時，系統(tǒng)自動更新下一年度申報時間。
對疑似不符合條件的家庭，列入核查對象，并將相關(guān)信息推送街道辦事處進(jìn)行核查。
（二）年度申報審核程序
街道辦事處通知列入核查對象范圍的家庭進(jìn)行年度申報，向戶籍所在地街道辦事處提交身份證、戶口簿及相關(guān)材料，打印《天津市享受住房租賃補貼家庭年度申報審核表》（附件11），系統(tǒng)自動記錄受理時間為申報時間。街道辦事處、區(qū)民政局、區(qū)住建委按照申請審核程序履行初審、審核程序。
（三）住房租賃補貼的調(diào)整和停發(fā)
1.對在第13個月底前完成年度申報審核且符合條件的，自第13個月起按照屆時的新標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放補貼；經(jīng)審核不符合條件的，停發(fā)補貼，注銷補貼資格。
2.未在第13個月底前完成年度申報審核的家庭，其補貼自第13個月起停止發(fā)放。住房租賃補貼停發(fā)一年內(nèi)完成申報審核，且符合條件的家庭，住房租賃補貼自完成審核當(dāng)月按新標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放，并按新標(biāo)準(zhǔn)補發(fā)停發(fā)期間的補貼；不符合補貼條件的，注銷補貼資格，且停發(fā)期間的住房租賃補貼不予發(fā)放。
住房租賃補貼停發(fā)一年內(nèi)未完成年度申報審核的，年度申報審核自動終止，資格自動注銷且補貼停發(fā)期間的住房租賃補貼不予發(fā)放。
五、動態(tài)監(jiān)管
對住房租賃補貼家庭不如實、不及時申報家庭情況違規(guī)領(lǐng)取住房租賃補貼的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即停止發(fā)放住房租賃補貼。未按規(guī)定完成年度申報審核程序的家庭，區(qū)住建委不能為其辦理租賃備案、承租公共租賃住房等業(yè)務(wù)。
經(jīng)核查不再符合住房租賃補貼條件，或仍符合條件但需要調(diào)整其補貼標(biāo)準(zhǔn)的，區(qū)住建委向申請人出具《退還違規(guī)領(lǐng)取住房租賃補貼告知書》（附件12）。
住房租賃補貼家庭應(yīng)當(dāng)退還違規(guī)領(lǐng)取部分的住房租賃補貼，未按規(guī)定退還的，區(qū)住建委向申請人開具《責(zé)令退還違規(guī)領(lǐng)取住房租賃補貼決定書》（附件13）。對拒不履行處理決定的，區(qū)住建委可以向相關(guān)人民法院申請強制執(zhí)行。
注意 | 天津一市集，本周暫停！
3月20日
棉3創(chuàng)意街區(qū)發(fā)布公告
本周日（3月22日）
海河舊書市集暫停
玩轉(zhuǎn)桃花節(jié)｜3月21日活動預(yù)告→
活動預(yù)告
西沽公園內(nèi)：
8:00-18:00
“三月桃花美 十里暖人心”
健康養(yǎng)生系列活動
10:00
“桃李芬芳·藝彩紛呈”
綜合文藝匯演
14:30
“桃波和聲·詠贊運河”
文藝匯演
16:00
行進(jìn)式演繹
（北洋園門口-永樂廣場市集）
16:00
“桃香津樂·芳華逐韻”
南開大學(xué)精彩聯(lián)排
18:00
“桃香津樂·芳華逐韻”
青年音樂嘉年華
南開大學(xué)專場匯演
桃花堤內(nèi)：
9:00-9:10
曲藝類快閃
（桃花園碉堡）
10:00-11:00
沉浸式互動戲劇
（桃花堤全域）
11:30-11:40
沉浸式快閃
（乾隆登臨處）
12:00-12:15
水上花船演繹
（北運河桃花堤一側(cè)）
13:00-14:00
沉浸式互動戲劇
（桃花堤全域）
14:30-14:40
沉浸式快閃
（西沽武庫古炮）
15:00-15:10
曲藝類快閃
（北洋園火炬廣場）
15:50-16:05
水上花船演繹
（北運河桃花堤一側(cè)）
16:30-16:40
沉浸式快閃
（北洋園團(tuán)城遺址）
17:15-17:30
曲藝類快閃
（北洋園下沉廣場）
以上活動具體以現(xiàn)場實際為準(zhǔn)
通告| 天津一公路通行有變！
3月20日
公安北辰分局交通管理支隊發(fā)布通告
2026年3月21日6:00-14:00
津榆公路（外環(huán)北路--津圍公路）路段
禁止各類貨運機動車、農(nóng)用車、危險品車輛通行
上述車輛可繞行
京濱線G103、京環(huán)線G112
克黃線G233、津武路、外環(huán)調(diào)整路等道路
關(guān)于對天津市北辰區(qū)界內(nèi)津榆公路與外環(huán)北路
周邊道路實施臨時交通管控措施的通告
為確保北辰區(qū)界內(nèi)津榆公路與外環(huán)北路周邊公墓祭掃活動道路交通安全、暢通、有序，公安機關(guān)交通管理部門在津榆公路G205國道部分路段道路采取貨運車輛臨時管控措施，現(xiàn)通告如下：
2026年3月21日6:00-14:00，津榆公路（外環(huán)北路--津圍公路）路段禁止各類貨運機動車、農(nóng)用車、危險品車輛通行。上述車輛可繞行京濱線G103、京環(huán)線G112、克黃線G233、津武路、外環(huán)調(diào)整路等道路。
請廣大市民駕車途經(jīng)以上擁堵路段減速慢行，聽從現(xiàn)場交警指揮，因交通臨時管控給您帶來的不便，敬請諒解。
公安北辰分局交通管理支隊
2026年3月20日
注意 | 禁行、禁停！天津清明祭掃最新提示！
為確保廣大群眾清明祭掃活動期間道路通行安全，公安北辰分局交管部門在清明祭掃高峰日對天津市第一殯儀館、天津市烈士陵園、天津憩園周邊道路實施臨時交通管制，并在祭掃場所周邊設(shè)立了7個便民停車場和1個臨時停車場，方便群眾停車使用。
具體情況提示如下↓
一、臨時交通管制時間（祭掃高峰日）
2026年3月21日、22日、28日、29日，2026年4月4日、5日、6日、11日、12日，每日6時至14時。
二、臨時交通管控區(qū)域
（一）公墓、陵園門前禁行區(qū)域
管控期間，天津市第一殯儀館西門僅限殯儀車輛及隨行車輛進(jìn)入，其他社會車輛禁止駛?cè)搿Ｌ旖蚴械谝粴泝x館北門禁止一切社會車輛進(jìn)入，天津市烈士陵園南門、西門禁止一切社會車輛進(jìn)入。
（二）道路禁停區(qū)域
1.外環(huán)調(diào)整路北側(cè)（津武橋至京山鐵路橋）路段禁止車輛停放；
2.外環(huán)調(diào)整路南側(cè)（鐵東北路—津榆公路）路段禁止車輛停放；
3.外環(huán)調(diào)整路南側(cè)（右轉(zhuǎn)匝道—津武橋）路段禁止車輛停放；
4.鐵東北路東側(cè)輔路（北辰道—外環(huán)調(diào)整路）路段禁止車輛停放；
5.鐵東北路西側(cè)輔路（外環(huán)調(diào)整路—北辰道）路段禁止車輛停放。
（三）貨運車輛禁行區(qū)域
1.外環(huán)北路由西向東（朝陽路至津武路）路段，高峰日6時至14時禁止貨運機動車通行（含持有外環(huán)線日間通行證車輛），貨運車輛可繞行京津公路、九園公路；
2.鐵東北路由南向北（北新橋至外環(huán)調(diào)整路）路段、淮東路由南向北（北辰道至外環(huán)輔路）路段，高峰日6時至14時禁止貨運機動車通行。
（四）路口、路段臨時管控區(qū)域
1.外環(huán)輔路（汀江東路）鐵東北路至天津憩園路段，調(diào)整為由西向東單向行駛；
2.淮東路（汀江東路至外環(huán)北路）路段雙向?qū)嵭薪雇ㄐ写胧?，祭掃車輛繞行外環(huán)北路行駛至迎賓道路口（浩物汽貿(mào)園北門）駛?cè)胪猸h(huán)輔路停車區(qū)域。
前往天津憩園來程路線導(dǎo)圖
（綠色道路指引通行，避開殯儀館門前擁堵區(qū)域）
三、停車管控措施
北辰區(qū)相關(guān)部門在群眾祭掃場所周邊設(shè)立了7個便民停車場和1個臨時停車場，方便群眾停車使用。
（一）鐵東北路由南向北行駛的祭掃車輛可停入外環(huán)輔路（汀江東路）沿線P1、P2、P3停車場；
（二）外環(huán)北路由西向東行駛的祭掃車輛可停入外環(huán)輔路（汀江東路）P2、P3停車場和外環(huán)北路（廢棄路段）P4停車場；
（三）外環(huán)北路由東向西行駛與津榆公路行駛的祭掃車輛，可停入外環(huán)北路和外環(huán)輔路P6、P7停車場；
（四）淮東路由南向北行駛的祭掃車輛，可停入淮東路P5停車場;
（五）鐵東北路P8停車場為備用停車場，現(xiàn)場執(zhí)勤交警根據(jù)車輛停放情況適時開啟。請駕駛員聽從現(xiàn)場交警指揮，P8停車場未開啟時禁止停放車輛。
P1停車場位置
外環(huán)輔路單排順行停放
P2停車場位置
外環(huán)輔路單排順行停放
P3停車場位置
外環(huán)輔路單排順行停放
P4停車場位置
原外環(huán)北路
P5停車場位置
淮東路單排順行停放
P6停車場位置
外環(huán)輔路斜列式停放
P7停車場位置
外環(huán)北路斜列停放
四、公共交通祭掃路線
市民可乘坐地鐵5號線丹河北道站下車前往第一殯儀館和憩園兩處墓地，天津憩園距地鐵站800米左右、第一殯儀館距地鐵站1200米左右。公交車可選擇850、909、910、764路公交車到達(dá)“鐵東路地道站”或“北辰道站”下車，車站距離祭掃場所約1600米左右，請市民合理安排好出行計劃。此外，公交集團(tuán)將安排市區(qū)發(fā)往各祭掃場所的清明祭掃專線，有需要的市民可以關(guān)注公交集團(tuán)發(fā)布信息選擇乘坐前往。
五、祭掃倡議
（一）建議市民錯峰祭掃，乘坐公共交通工具出行，避免人員車輛聚集，祭掃活動從簡，減少現(xiàn)場祭掃停留時間。
（二）祭掃周邊區(qū)域交通采取相應(yīng)管制措施，所有交通工具須按引導(dǎo)行駛，聽從工作人員指揮，嚴(yán)禁亂停亂放，排隊駛?cè)胪＼囄唬沤^“加塞”現(xiàn)象，不開“斗氣車”。
（三）遵守祭掃場所內(nèi)外管理規(guī)定，禁止燃放煙花爆竹，禁止隨意焚燒紙錢，做文明祭掃的踐行者。
清明祭掃其他相關(guān)安排↓
2026天津清明最新安排！時間、收費標(biāo)準(zhǔn)、補貼、公交......
最新 | 連續(xù)10天！天津市中心這些道路限行！
3月20日
天津市公安局發(fā)布公告
4月3日至4月12日
第四屆海棠花節(jié)活動期間
天津和平區(qū)部分道路實施交通限行
涉及五大道地區(qū)道路、
金街步行街及周邊道路、
津灣廣場及周邊道路交通
天津市公安局交通管理局關(guān)于第四屆海棠花節(jié)活動期間和平區(qū)部分道路實施交通限行措施的公告
為確保第四屆海棠花節(jié)活動期間和平區(qū)道路交通安全暢通，依據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》及相關(guān)法律法規(guī)，決定自2026年4月3日至4月12日對相關(guān)道路實施交通限行措施，現(xiàn)將相關(guān)措施公告如下：
一、五大道地區(qū)道路交通管控措施
2026年4月3日9時至4月12日22時30分，重慶道（河北路至桂林路）、常德道（桂林路至衡陽路）、大理道（河北路至桂林路）、長沙路（成都道至重慶道）、湖南路（重慶道至成都道）、洛陽道（湖南路至河北路）、衡陽路，禁止一切車輛通行且禁止機動車停放（含停車泊位內(nèi)）。
2026年4月3日至4月12日，每日9時至22時30分，重慶道（新華路至河北路）、大理道（新華路至河北路）、南海路（洛陽道至重慶道），禁止一切車輛通行且禁止機動車停放（含停車泊位內(nèi)）。
2026年4月4日至6日、4月11日至12日，每日9時至22時30分，重慶道（桂林路至昆明路）、大理道（桂林路至昆明路）、常德道（昆明路至桂林路）、睦南道（昆明路至新華路）、洛陽道（河北路至新華路）、河北路（成都道至馬場道）、桂林路（馬場道至成都道）、云南路（成都道至馬場道），禁止一切車輛通行且禁止機動車停放（含停車泊位內(nèi)）。
2026年4月3日、4月7日至4月10日，每日9時至22時30分，河北路（成都道至馬場道）根據(jù)交通流量情況適時采取禁止機動車由南向北（馬場道往成都道方向）通行交通管控措施。
2026年4月3日至4月12日，每日9時至22時30分，新華路（南京路至馬場道）由北向南（南京路往馬場道方向）、成都道（河北路至南京路）、河北路（南京路至成都道）根據(jù)交通流量情況適時采取禁止機動車通行交通管控措施。
二、金街步行街及周邊道路交通管控措施
2026年4月3日至4月12日，每日9時至22時30分，赤峰道（大沽北路至山東路）、承德道（大沽北路至和平路）、新華路（營口道至赤峰道）、興安路（濱江道至哈爾濱道）、哈爾濱道（新華路至興安支路）、濱江道（興安支路至興安路）根據(jù)交通流量情況適時采取禁止機動車通行交通管控措施。
2026年4月3日至4月12日，每日9時至22時30分，丹東路（營口道至花園路）、承德道（和平路至山東路）根據(jù)交通流量情況適時采取禁止機動車通行（公交車除外）交通管控措施。
三、津灣廣場及周邊道路交通管控措施
2026年4月3日至4月12日，每日9時至22時30分，解放北路（赤峰道至張自忠路）、長春道（吉林路至解放北路）、濱江道（解放北路至合江路）、哈爾濱道（吉林路至合江路）、合江路（赤峰道至濱江道）、赤峰道輔路（張自忠路至合江路）、張自忠路（多倫道至赤峰道）根據(jù)交通流量情況適時采取禁止機動車通行交通管控措施。大沽北路與哈爾濱道交口根據(jù)交通流量情況適時采取交通管控措施。
四、臨時停車區(qū)域
活動期間，常德道（西康路至昆明路）、睦南道（西康路至昆明路）、湖北路（南京路至重慶道）、香港路（重慶道至馬場道）、澳門路（洛陽道至重慶道）、洛陽道（新華路至澳門路）及鄭州道（新華路至南京路）路南側(cè)、重慶道（馬場道至新華路）路北側(cè)、昆明路（成都道至馬場道）路西側(cè)允許車輛單排順行停放。
請前往上述區(qū)域的交通參與者，提前規(guī)劃行程、了解交通情況，盡量選擇公共交通出行。
特此公告。
2026年3月20日
注意 | 天津一公交線路調(diào)整！
3月20日
天津?qū)氎鎱^(qū)交通局發(fā)布通告
調(diào)整寶31路運行線路
關(guān)于暫時調(diào)整寶31路運行線路的通告
（2026年3月20日）
因周良街道周良大街施工斷交，施工期間車輛無法正常通行，即日起寶31路暫時繞行張崗鋪路、寶白路，暫不途經(jīng)周良水苑南門站，待道路施工結(jié)束后，恢復(fù)原線路運營。
請市民朋友合理安排出行。
特此公告。
服務(wù)電話：29258229
天津市寶坻區(qū)交通局
2026年3月20日
擴(kuò)散 | 涉及2條公交！天津一道路交通調(diào)整！
3月20日
天津市公安局發(fā)布公告
調(diào)整光榮道（咸陽北路至本溪路）段交通組織方式
關(guān)于調(diào)整光榮道（咸陽北路至本溪路）段交通組織的公告
因光榮道（咸陽北路至本溪路）段道路斷面形式改造，依據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》等有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，調(diào)整光榮道（咸陽北路至本溪路）段交通組織方式，現(xiàn)就有關(guān)事項公告如下：
因道路斷面形式改造，自即日起，光榮道（咸陽北路至本溪路）段原47、48路公交場站門前交通信號控制路口，按照路段實施交通管理。
請廣大交通參與者自覺遵守道路交通安全法律法規(guī)，共同營造安全、暢通、文明、和諧的道路交通環(huán)境。
特此公告。
2026年3月20日
注意 | 和平區(qū)擬新增64處攝錄！點位明細(xì)→
公告
3月20日，天津市公安局交通管理局發(fā)布公告：
為進(jìn)一步加強道路交通安全管理，規(guī)范道路通行秩序，有效預(yù)防和減少道路交通事故，根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》及其實施條例等法律法規(guī)規(guī)定，和平交通管理支隊擬啟用新增移動車載視頻設(shè)備。
此次新增移動車載視頻設(shè)備用于采集機動車違反停車規(guī)定的交通違法行為，強化道路交通秩序靜動態(tài)管理。
違法處罰標(biāo)準(zhǔn)
機動車違反停車規(guī)定的，處200元罰款，不記分。
點位明細(xì)
注意 | 天津這11條道路將施劃停車位！
3月20日，天津市公安局武清分局交通管理支隊發(fā)布關(guān)于武清城區(qū)道路智慧停車位施劃施工期間相關(guān)道路交通組織臨時調(diào)整的公告：
因施劃停車泊位施工，自2026年3月24日起至2026年3月31日止（日間9：00至16：00；夜間22：00至翌日5：00），武清區(qū)光明道；翠通路；翠亨路輔路；泉達(dá)路；泉發(fā)路；泉旺路；振華西道；廣廈道；來源道；雍陽東道；楊崔公路等11條道路，局部道路變窄，施工期間，車輛、行人須按交通信號指示通過，減速慢行（施工區(qū)域機動車按照交通標(biāo)志限速通行），注意安全。
曝光 | 東麗區(qū)通報3起違規(guī)校外培訓(xùn)！
東麗區(qū)教育局關(guān)于查處違規(guī)校外培訓(xùn)行為的通報
為持續(xù)落實“雙減”工作要求，規(guī)范校外培訓(xùn)行業(yè)行為，東麗區(qū)深入開展校外培訓(xùn)機構(gòu)治理工作，依法依規(guī)嚴(yán)肅查處各類違規(guī)培訓(xùn)行為，持續(xù)鞏固治理成果，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)市場秩序。
現(xiàn)將近期查處的違規(guī)校外培訓(xùn)典型案例通報如下：
案例一：天津市東麗區(qū)某文化傳播有限公司未經(jīng)許可擅自舉辦校外培訓(xùn)機構(gòu)，違規(guī)開展非學(xué)科類培訓(xùn)活動。東麗區(qū)教育局依據(jù)《校外培訓(xùn)行政處罰暫行辦法》有關(guān)規(guī)定，對該單位作出責(zé)令停止舉辦、沒收違法所得300元。
案例二：天津市東麗區(qū)某某培訓(xùn)學(xué)校有限公司擅自分立機構(gòu)開展違規(guī)培訓(xùn)活動。東麗區(qū)教育局依據(jù)《中華人民共和國民辦教育促進(jìn)法》有關(guān)規(guī)定，對該單位作出警告、罰沒款項1000元的行政處罰。
案例三：天津某某課外培訓(xùn)學(xué)校有限公司超出核定辦學(xué)范圍，違規(guī)面向初中生開展培訓(xùn)。東麗區(qū)教育局依據(jù)《中華人民共和國民辦教育促進(jìn)法》《中華人民共和國民辦教育促進(jìn)法實施條例》及《校外培訓(xùn)行政處罰暫行辦法》相關(guān)規(guī)定，對該單位作出責(zé)令停止舉辦、罰沒款項4130元的行政處罰。
東麗區(qū)將繼續(xù)深耕“雙減”政策，聚焦校外培訓(xùn)規(guī)范治理，對各類違規(guī)違法行為堅持“零容忍”態(tài)度，依法依規(guī)進(jìn)行處置，營造我區(qū)風(fēng)清氣正的校外教育生態(tài)，保障學(xué)生及家長的合法權(quán)益。
最新 | 全學(xué)段！天津這所南開學(xué)校，今秋亮相！
位于天開高教科創(chuàng)園周邊的
南開學(xué)校教育集團(tuán)新建學(xué)校項目
又有新進(jìn)展
截至目前
該項目各樓體主體封頂
及二次結(jié)構(gòu)已全面完工
機電安裝、室內(nèi)外裝飾裝修等
關(guān)鍵環(huán)節(jié)高效銜接、穩(wěn)步推進(jìn)
預(yù)計該校
將于今年秋季如期竣工亮相
作為天津市民心工程，該項目自開工以來便牽動著社會各界的心。項目緊扣教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展主線，深度服務(wù)天開高教科創(chuàng)園高質(zhì)量發(fā)展大局，以優(yōu)質(zhì)教育資源為紐帶，聚力打造名校集群發(fā)展樣板，為南開區(qū)筑牢基礎(chǔ)教育根基、完善教育保障體系注入強勁動能。
目前，機電安裝工程已完成六成進(jìn)度，室內(nèi)外裝修同步推進(jìn)，全力沖刺秋季開學(xué)投用目標(biāo)。教學(xué)樓內(nèi)部，現(xiàn)代化辦學(xué)雛形已清晰呈現(xiàn)。每間教室都配備新風(fēng)系統(tǒng)與變頻中央空調(diào)，讓空氣常新、溫度適宜，為學(xué)子營造舒適健康的學(xué)習(xí)空間。全線搭載的AI智慧黑板，融合傳統(tǒng)板書與多媒體教學(xué)優(yōu)勢，打破課堂邊界、強化互動教學(xué)，以科技賦能因材施教，讓智慧教育觸手可及。
效果圖
樓體墻面全部采用國家最高環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)水性涂料，標(biāo)準(zhǔn)化宿舍樓、多功能食堂、現(xiàn)代化風(fēng)雨操場等配套設(shè)施一應(yīng)俱全，構(gòu)建起集生活、學(xué)習(xí)、運動于一體的成長空間，讓校園處處充滿溫度與活力。
效果圖
“該校建成后將開設(shè)小學(xué)、初中、高中全學(xué)段教學(xué)班，可容納3000余名學(xué)生就讀。依托南開學(xué)校教育集團(tuán)優(yōu)質(zhì)資源，學(xué)校將引入先進(jìn)辦學(xué)理念，打造高素質(zhì)教師隊伍，以一流辦學(xué)條件、一流教學(xué)質(zhì)量，培育新時代棟梁之才。”南開區(qū)教育局綜服中心主任王艷告訴記者。
效果圖
最新 | 天津擬建一批風(fēng)電項目！選址公示！
3月19日，天津市規(guī)劃和自然資源局西青分局發(fā)布“（西青區(qū)）關(guān)于明陽天津西青區(qū)王穩(wěn)莊鎮(zhèn)、大寺鎮(zhèn)、精武鎮(zhèn)、李七莊街風(fēng)電項目選址綜合論證方案的公示通知”，明確了西青區(qū)王穩(wěn)莊鎮(zhèn)、大寺鎮(zhèn)、精武鎮(zhèn)、李七莊街風(fēng)電項目選址位置。
項目范圍↓
為進(jìn)一步提高規(guī)劃設(shè)計和管理水平，增加規(guī)劃審批的科學(xué)性、民主性、公開性及透明度，爭取社會各界對規(guī)劃管理工作的理解、支持、監(jiān)督和指導(dǎo)，加強全社會的城市規(guī)劃意識，更好地為城市建設(shè)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步服務(wù)，現(xiàn)將明陽天津西青區(qū)王穩(wěn)莊鎮(zhèn)、大寺鎮(zhèn)、精武鎮(zhèn)、李七莊街風(fēng)電項目選址綜合論證方案進(jìn)行公示：
天津市西青區(qū)潔源風(fēng)力發(fā)電有限公司向我局申請審查明陽天津西青區(qū)王穩(wěn)莊鎮(zhèn)、大寺鎮(zhèn)、精武鎮(zhèn)、李七莊街風(fēng)電項目選址綜合論證報告，選址方案詳見附件。
公示時間為7個工作日（2026年3月19日至2026年3月27日）。公示期間，如對項目選址方案有意見或建議，可以書面實名方式反饋我局，逾期視為無意見。
通訊地址：天津市西青區(qū)柳口路8號
郵政編碼：300380
聯(lián)系電話：022-27912052
城事 | 天津這個郊野公園煥新升級！21日正式開園！
經(jīng)過提升改造
東麗區(qū)新立郊野公園
即將在3月21日正式開園
以全新面貌迎接市民游客
本次提升聚焦休閑體驗升級，優(yōu)化綠化景觀、完善配套設(shè)施，露營區(qū)帳篷預(yù)計增加至100個左右，滿足市民戶外休閑、親子露營需求。公園依托開闊綠地與生態(tài)景觀，打造集休閑游憩、自然體驗、運動健身于一體的城市郊野空間。
東麗郊野公園負(fù)責(zé)人介紹說：“我們聚焦全齡需求，升級了露營、燒烤、游船設(shè)施，新增真人CS、垂釣、動力項目，讓不同群體游客都能玩得盡興。我們將提升服務(wù)品質(zhì)，讓游客樂享幸福生活。”
城事 | 月底亮相！很多天津人都去打過卡！
近日，
上合峰會主題草雕，
正式從梅江會展中心遷址至梅江公園。
未來，
園區(qū)將為草雕
配備智慧噴灌系統(tǒng)與夜間景觀照明，
遷址工作預(yù)計月底前完工。
剛剛 | 國足官宣，天津津門虎兩人入選
3月20日上午，中國足協(xié)公布最新一期國足26人集訓(xùn)名單，天津津門虎足球俱樂部巴頓、黃嘉輝兩人入選。
巴頓
黃嘉輝
曝光 | 虛假標(biāo)注小站稻營養(yǎng)成分！寶坻一公司被罰！
近日，信用中國網(wǎng)站援引天津市市場監(jiān)督管理委員會數(shù)據(jù)來源，天津潮白谷物食品有限公司生產(chǎn)的小站稻大米營養(yǎng)成分涉嫌虛假標(biāo)注，被天津市寶坻區(qū)市場監(jiān)督管理局沒收違法所得3816元，罰款5000元。處罰決定日期為2026年2月27日。
處罰事由：2025年11月29日，寶坻區(qū)市場監(jiān)督管理局接到投訴舉報函，反映天津潮白谷物食品有限公司生產(chǎn)的小站稻大米營養(yǎng)成分涉嫌虛假標(biāo)注。根據(jù)舉報人反映的問題，寶坻區(qū)市場監(jiān)督管理局執(zhí)法人員對當(dāng)事人經(jīng)營場所進(jìn)行現(xiàn)場了檢查。并對當(dāng)事人的授權(quán)委托人進(jìn)行了詢問調(diào)查。經(jīng)查，當(dāng)事人于2025年11月19日、2025年11月21、2025年11月26、2025年11月27日、2025年12月2日、2025年12月3日生產(chǎn)了6個批次的小站稻蟹田米（凈含量：500g）標(biāo)簽上的營養(yǎng)成分表標(biāo)注的內(nèi)容均為：能量1489千焦，蛋白質(zhì)6.8克，脂肪1.3克，碳水化合物76.3克。其標(biāo)簽上的能量值不符合GB28050-2011《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則要求》3.1的要求,應(yīng)標(biāo)示為1461千焦，當(dāng)事人因計算錯誤將能量值誤標(biāo)注成了1489千焦。上述6個批次小站稻蟹田米當(dāng)事人共生產(chǎn)了1290袋，售出1272袋，售價3元/袋。當(dāng)事人的上述行為滿足生產(chǎn)經(jīng)營標(biāo)簽含有虛假內(nèi)容的食品行為構(gòu)成要件。本案貨值金額3870元，違法所得3816元。
違法行為類型：生產(chǎn)經(jīng)營標(biāo)簽含有虛假內(nèi)容的食品
處罰內(nèi)容：1.罰款5000元；2.沒收違法所得3816元。
水滴信用顯示，天津潮白谷物食品有限公司是一家從事谷物碾磨，糧食銷售，調(diào)料銷售等業(yè)務(wù)的公司，成立于2016年05月03日，公司坐落在天津市，詳細(xì)地址為：天津市寶坻區(qū)八門城鎮(zhèn)南燕窩村西區(qū)13排31號，注冊資本為1000.000000萬人民幣，企業(yè)的經(jīng)營范圍為：谷物碾磨；糧食、調(diào)料及其他食品生產(chǎn)、銷售；農(nóng)產(chǎn)品加工、銷售；稻谷及其他農(nóng)作物種植；糧食收購；種子培育、銷售；育種、農(nóng)作物種植、谷物碾磨技術(shù)研發(fā)、推廣、咨詢、服務(wù)；水產(chǎn)養(yǎng)殖；水產(chǎn)品銷售；糧食倉儲；普通貨運。
注意 | 4級→3級！天津最新流感預(yù)報！
昨天（3月20日）
天津兒童流感氣象風(fēng)險等級預(yù)報發(fā)布
預(yù)計3月20日至28日
天津市兒童流感氣象風(fēng)險等級
為4級中低風(fēng)險至3級中風(fēng)險
未來一周，我市21日夜間有陣雨，其他時間以晴到多云天氣為主，中心城區(qū)日最低氣溫4~9℃，日均相對濕度20%~70%。
天津市環(huán)境氣象中心與天津市兒童醫(yī)院/天津大學(xué)兒童醫(yī)院聯(lián)合發(fā)布：預(yù)計3月20日至28日，天津市兒童流感氣象風(fēng)險等級為4級中低風(fēng)險至3級中風(fēng)險，建議采取如下措施進(jìn)行防護(hù)：
圖1 2026年3月20日至28日天津市兒童流感氣象風(fēng)險指數(shù)預(yù)測趨勢
注：兒童流感風(fēng)險指數(shù)為兒童流感樣模型預(yù)測人數(shù)（PIt）與當(dāng)年流感周期內(nèi)預(yù)測人數(shù)的最低值（PImin）的比值。
圖2 2025年11月以來天津市兒童流感氣象風(fēng)險指數(shù)變化趨勢
1）家長加強日常防護(hù)，督促兒童勤洗手，每日開窗通風(fēng)，均衡飲食，多吃水果蔬菜等，保證每天7～8小時充足睡眠，根據(jù)天氣預(yù)報提示及時增減衣服。
2）建議托幼機構(gòu)、學(xué)校加強晨午檢，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱患兒及時勸導(dǎo)就診。
3）出現(xiàn)癥狀早隔離、早診斷、早治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早使用抗病毒藥物。
4）建議醫(yī)院門急診保持警惕，加強候診區(qū)通風(fēng)和消毒。
A股突發(fā)！千億龍頭董事長被留置
3月20日，恒立液壓（601100．SH）發(fā)布公告，公司實際控制人、董事長汪立平被留置。
恒立液壓表示，目前，公司已對相關(guān)工作進(jìn)行了妥善安排。日常經(jīng)營管理由高管團(tuán)隊負(fù)責(zé)，公司其他董事和高級管理人員均正常履職，生產(chǎn)經(jīng)營情況正常。上述事項不會對公司生產(chǎn)經(jīng)營產(chǎn)生重大影響。
官網(wǎng)顯示，恒立液壓成立于1990年，總部位于常州，全球員工超萬人，是一家集高壓液壓油缸、液壓泵、液壓閥、液壓系統(tǒng)和高精密液壓鑄件、氣動元件等系列產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)和銷售為一體的龍頭企業(yè)，于2011年在上交所掛牌上市。
截至今日收盤，恒立液壓股價報99.67元/股，總市值為1336億元。
據(jù)今年3月5日胡潤研究院發(fā)布的《2026胡潤全球富豪榜》，常州恒立液壓的汪立平家族以1050億元人民幣的財富值排名第194位，蟬聯(lián)常州首富。
愛企查App顯示，江蘇恒立液壓股份有限公司成立于2005年6月，董事長、法定代表人為汪立平，注冊資本約13.4億元人民幣。
股東信息顯示，該公司由江蘇恒立控股集團(tuán)有限公司、寧波恒屹投資有限公司等共同持股。其中，汪立平通過江蘇恒立控股集團(tuán)有限公司、寧波恒屹投資有限公司間接控股該公司，為該公司的最終受益人，最終受益股份30.9%。
恒立液壓2025年第三季度報告顯示，前三季度公司實現(xiàn)營業(yè)總收入77.9億元，同比增長12.31%；歸母凈利潤20.87億元，同比增長16.49%。報告期內(nèi)，恒立液壓基本每股收益為1.56元，加權(quán)平均凈資產(chǎn)收益率為12.34%。
突發(fā)！降息50個基點
3月20日，俄羅斯央行將關(guān)鍵利率下調(diào)50個基點至15%。
俄羅斯央行指出，經(jīng)濟(jì)正接近平衡增長路徑。2月份，價格增長在1月的短暫加速后可預(yù)見地放緩。俄羅斯央行估計，當(dāng)前價格增長的基本指標(biāo)年化仍維持在4%～5%區(qū)間。然而，外界對外部環(huán)境的不確定性大幅增加。
俄羅斯央行表示，將在即將召開的會議上，根據(jù)通脹放緩的可持續(xù)性、通脹預(yù)期的動態(tài)以及對外部和國內(nèi)環(huán)境風(fēng)險的分析，評估進(jìn)一步關(guān)鍵降息的必要性。根據(jù)俄羅斯央行的預(yù)測，鑒于貨幣政策立場，2026年年通脹率將降至4.5%至5.5%。2026年上半年，基礎(chǔ)通脹率將接近4%。2027年及以后，年度通脹將保持目標(biāo)。
此外，俄羅斯央行提到，中期內(nèi)，促通脹風(fēng)險仍優(yōu)于通脹抑制風(fēng)險。主要的促通脹風(fēng)險與全球經(jīng)濟(jì)前景惡化和地緣政治緊張加劇導(dǎo)致的全球物價壓力上升有關(guān)，同時俄羅斯經(jīng)濟(jì)將長期偏離平衡增長路徑和高通脹預(yù)期。通脹減緩的風(fēng)險涉及國內(nèi)需求更顯著的放緩。
俄羅斯央行行長納比烏琳娜稱，今日降息50個基點的決策達(dá)成了廣泛共識。會議討論了將關(guān)鍵利率下調(diào)50個基點和100個基點的情況，亦討論了維持關(guān)鍵利率不變的問題。
同時，納比烏琳娜提到，物流問題可能對俄羅斯出口產(chǎn)生負(fù)面影響，目前，對外部事件對俄羅斯經(jīng)濟(jì)整體影響的估計還為時過早。盧布在過去幾周走弱，但匯率仍徘徊在去年區(qū)間?，F(xiàn)在判斷明顯趨勢還為時過早，匯率并不是今天決定的關(guān)鍵因素。
納比烏琳娜表示，目前來看，第一季度的經(jīng)濟(jì)活動水平仍低于預(yù)期。下次會議上不一定會降息。
2025年6月，俄羅斯央行開啟近三年來首次降息操作，將基準(zhǔn)利率從歷史高位21%下調(diào)至20%。此后持續(xù)降息，最近一次降息在今年2月，下調(diào)50個基點至15.5%。
納比烏琳娜去年年底曾警告稱，為實現(xiàn)4%的通脹目標(biāo)，貨幣寬松進(jìn)程可能需要階段性暫停，而該目標(biāo)已連續(xù)六年未能實現(xiàn)。
分析人士指出，俄羅斯央行正試圖在通脹韌性、經(jīng)濟(jì)放緩與財政壓力之間維持微妙平衡。盡管本次降息釋放出寬松信號，但通脹預(yù)期與外部環(huán)境的不確定性，仍限制著后續(xù)政策調(diào)整空間。
9點開賣，9點01秒售罄……“連續(xù)三天，一克也買不進(jìn)，太難了！”
特意定了早上9點的鬧鐘，打算趁金價大跌囤一點某銀行的易存金，結(jié)果9點01秒收到提示：“尊敬的客戶：當(dāng)日交易量已達(dá)限額，請下一日再試。”
這兩天國際金價震蕩下行，不過不少人發(fā)現(xiàn)，銀行金條越來越難買了，多家銀行對黃金積存金限額，部分實物金條斷貨。
網(wǎng)上“攢金族”都遇到了類似的問題。一位網(wǎng)友說：“之前只是金價一路上漲，現(xiàn)在買金的門檻越抬越高，發(fā)貨要等，買入要限，普通人想攢金抗通脹，真的越來越難了?！庇芯W(wǎng)友咨詢了建行工作人員，答復(fù)是：一天的額度已用完，建議第二天再試一試。不過連設(shè)了三天鬧鐘，結(jié)果還是一克也沒搶到。
今年以來，受多重因素影響，黃金價格表現(xiàn)震蕩。在此背景下，從線上到線下，投資金條正變得越發(fā)緊俏。多家銀行App顯示，部分銀行投資金條、銀條缺貨。
杭州某銀行網(wǎng)點工作人員說，當(dāng)前部分銀行的投資金條即便在網(wǎng)點能下單，也需預(yù)約等待才能提貨，現(xiàn)貨幾乎難覓蹤跡。
濟(jì)南工商銀行線下網(wǎng)點工作人員表示，大廳內(nèi)雖然每天更新實時金價，但實物金條已經(jīng)斷貨超過10天，具體補貨時間未知。
實物黃金怎么一直售罄？據(jù)悉，工行和建行此前相繼收緊了黃金投資業(yè)務(wù)，對積存金業(yè)務(wù)實施動態(tài)交易限額管理，實物金條的配送時效也相應(yīng)延后。
3月3日，建行發(fā)布公告稱：因為實物貴金屬購買數(shù)量增長較快，自3月3日起客戶購買的配送類訂單，發(fā)貨時間將延長至客戶下單后10-15個工作日（節(jié)假日不發(fā)貨）。同時為了進(jìn)一步做好風(fēng)險防控，我行自3月4日起對建行金（含易存金）實施動態(tài)交易限額管理。
這意味著，一旦超過交易額，客戶將無法下單。杭州一家建行的理財顧問說，目前建行的額度是全國限額600公斤，周末100公斤。
此外，工商銀行、農(nóng)業(yè)銀行、建設(shè)銀行不久前相繼宣布，將代理個人貴金屬延期業(yè)務(wù)的保證金比例由80%上調(diào)至100%。這意味著投資者參與相關(guān)交易的資金門檻和風(fēng)險抵御要求進(jìn)一步提升，銀行端的風(fēng)控防線也在同步收緊。
實際上，早在春節(jié)前，不少銀行已經(jīng)提示金條銷售過于火爆，多家銀行宣布暫時售罄。專家表示，從流通性來看，投資金條更接近實時金價，各大銀行和黃金交易平臺都有金條的買賣業(yè)務(wù)，流通變現(xiàn)渠道也相對規(guī)范，相對更保值，也更適合實物黃金投資。
業(yè)內(nèi)專家指出，在金價、銀價均處于歷史高位的當(dāng)下，投資者需保持冷靜，避免追漲殺跌。建議通過黃金ETF、積存金等低成本產(chǎn)品分散投資，構(gòu)建多元組合，并拉長投資周期，更好發(fā)揮貴金屬的長期對沖風(fēng)險作用。
值得注意的是，去年國內(nèi)金條金幣消費量首次超過黃金首飾。中國黃金協(xié)會日前發(fā)布的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2025年，我國黃金消費量為950.096噸，同比下降3.57%。其中，黃金首飾為363.836噸，同比下降31.61%；金條及金幣為504.238噸，同比增長35.14%。中國黃金協(xié)會認(rèn)為，這一數(shù)據(jù)標(biāo)志著黃金市場消費結(jié)構(gòu)迎來階段性轉(zhuǎn)變。
她走了，年僅21歲！告別信看哭全網(wǎng)！這種病惡化極快，中國每年新增4萬病例
3月16日凌晨，21歲的抗癌博主“小費同學(xué)”不幸離世，她寫下的告別信看哭了數(shù)萬網(wǎng)友。
3月17日下午，“小費同學(xué)”的姐姐告訴記者，小費已經(jīng)確診腺泡型橫紋肌肉瘤六年，但她始終樂觀抗癌，在社交平臺上分享就醫(yī)日常，用堅強與善良溫暖了眾多網(wǎng)友。
確診惡性腫瘤的六年時間里，小費輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，多次接受手術(shù)。2021年9月，她發(fā)布第一條視頻，成為抗癌博主，經(jīng)常分享自己的就醫(yī)日常，許多網(wǎng)友為她加油，希望這個愛笑的女孩早日康復(fù)。然而，3月16日凌晨2點，小費還是離開了這個世界，她寫下的告別信已有7.7萬余人點贊，4.1萬條評論。
小費在信中寫道：“我想我的離開不會狂風(fēng)暴雨般襲來，我的離開更像樹葉脫離枝干那樣寧靜。也許我充滿遺憾和不甘心，可我寫下這些文字的時候，內(nèi)心無比平靜。我?guī)е卸髋c滿足生活在這個世界上，想不通的時候也會質(zhì)疑命運的不公，可我依然在為自己的生命努力，堅持每一天，堅持每一口喘息。家人、親人、朋友、病友、長輩、一面之緣的朋友、醫(yī)護(hù)工作者，我很感激與你們每一個人的相識和交流。你們讓我的生命豐富多彩，我希望你們的生命也同樣豐富多彩，平安幸福?！?/p>
網(wǎng)友被這個善良的女孩打動，留言評論：“死亡不是終點，遺忘才是，愿天堂沒有病痛”“來世一定健康”。
17日下午，記者聯(lián)系上小費的姐姐費女士。她告訴記者，妹妹已于16日凌晨去世?！懊妹靡恢眻詮娪赂?，活得很精彩?！辟M女士向記者展示了妹妹生前寫下的文章。據(jù)小費自述，六年前她確診腺泡型橫紋肌肉瘤，屬于惡性腫瘤。從15歲發(fā)病到16歲，她經(jīng)歷了3次全麻手術(shù)、18次化療，右手放療30次、右手臂放療25次。但她始終很樂觀，寫道：“癌癥又怎樣，我這黃金一般的青春，只有一次”。
網(wǎng)友被這個善良的女孩打動
紛紛留言評論：
"死亡不是終點，遺忘才是
愿天堂沒有病痛"
"來世一定健康"
什么是橫紋肌肉瘤？
小費得的腺泡型橫紋肌肉瘤屬于橫紋肌肉瘤的一種。橫紋肌肉瘤（RMS）是起源于橫紋肌細(xì)胞或向橫紋肌細(xì)胞分化的間葉細(xì)胞的一種惡性腫瘤，是兒童軟組織肉瘤中最常見的一種，約占兒童惡性腫瘤的3.5%。橫紋肌肉瘤發(fā)病率次于惡性纖維組織細(xì)胞瘤和脂肪肉瘤，居軟組織肉瘤的第三位。50%以上的RMS見于10歲以下兒童。成人少發(fā)，男性多于女性。
- 胚胎型橫紋肌肉瘤，多發(fā)于8歲前兒童（平均年齡為6歲）；
- 腺泡型橫紋肌肉瘤見于青春期男性（平均年齡為12歲）；
- 多型性橫紋肌肉瘤常見于成人，也可見于兒童。
橫紋肌肉瘤屬于“軟組織肉瘤”中的一種，惡性程度非常高。不僅生長快，而且短期內(nèi)就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移。全球范圍的發(fā)病率為十萬分之一，在人口基數(shù)龐大的中國，每年新增病例有4萬人。
橫紋肌肉瘤有哪些癥狀？
如何預(yù)防?
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時
千萬別大意
- 頭頸部：可出現(xiàn)鼻塞、頭痛、眼部腫脹或眼球突出、視力障礙、耳朵疼痛、耳道流膿、吞咽困難或呼吸困難，偶爾在鼻腔內(nèi)或咽喉后方發(fā)現(xiàn)腫塊。
- 四肢：肢體表面可見腫塊凸出，多無疼痛，但腫塊撐破皮膚可有皮膚紅腫，侵襲骨關(guān)節(jié)可有疼痛或肢體活動障礙。
- 腹部：可引起腹痛、腹脹、嘔吐、便秘等，有時腹部可摸到包塊。
- 泌尿生殖道：可導(dǎo)致尿頻、血尿、排尿困難、陰道出血（陰道內(nèi)腫瘤），女性陰道內(nèi)或男性睪丸周圍可能會發(fā)現(xiàn)腫塊。
- 其他：當(dāng)腫瘤轉(zhuǎn)移至肺部、骨髓和淋巴結(jié)時，會出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難、骨痛、淋巴結(jié)腫大，中晚期出現(xiàn)消瘦、面色蒼白或蠟黃、身體虛弱。
RMS的發(fā)病率較低，目前尚無有效的預(yù)防措施，可以通過避免有害物質(zhì)(促癌因素)的侵襲加強鍛煉來加強機體免疫系統(tǒng)，減少橫紋肌肉瘤的發(fā)病率。
雖然沒有明確的預(yù)防方法
但也提醒家長
如果發(fā)現(xiàn)兒童面部出現(xiàn)腫起、
發(fā)麻等癥狀
一定要及時就醫(yī)篩查
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