時令健康說 | 春分防敏 扶正祛邪

今日春分，春回大地，萬物復蘇。是的，春天來了，花草都醒了。你家孩子是不是也開始出現(xiàn)打噴嚏、揉眼睛，好像感覺總是不舒服？這可能是過敏在“搗亂”。我們就從中醫(yī)醫(yī)和西醫(yī)的雙重視角，來一聊聊如何科學應對春季兒童過敏，讓孩子安心擁抱大自然。

中醫(yī)說

濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李振花：中醫(yī)認為“風為百病之長”，春季風邪最盛，常夾帶花粉、塵螨等過敏源侵襲人體。兒童“肺衛(wèi)不固”，風邪易從口鼻 皮毛入侵，誘發(fā)過敏性鼻炎 蕁麻疹等問題。

中醫(yī)防治春季兒童過敏的核心在于“扶正驅邪”，通過健脾益肺提升正氣，配合祛風除濕阻斷外邪。下面，我們來講一講兩個有效穴位，第一個就是迎香穴，在我們鼻唇溝中，鼻翼外緣的中點，它可以有效緩解鼻塞、流涕，一般我們按摩五到十分鐘，每天兩到三次。另一個就是足三里，在我們這個外膝眼的下三寸，一般我們會用通順寸，可以有效提高脾胃運化功能，增強抵抗力。

西醫(yī)說

濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師李得志： 立春過后，氣溫逐步回升，隨著植被復蘇，花粉、塵螨等各種過敏源的數(shù)量顯著增多，然而兒童的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對外界過敏源的耐受度較低，極易引起過敏反應。此時，很多家長會把其誤認為是普通感冒。作為兒科醫(yī)生，在此特別提醒各位家長，一定要區(qū)分兒童過敏與普通感冒，做好科學防護，守護兒童的春日健康。

其實這二者很好區(qū)別，過敏一般不會有發(fā)熱癥狀，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼睛發(fā)紅發(fā)癢等癥狀，部分患兒會出現(xiàn)紅疹、瘙癢等，而且持續(xù)時間比較長。而感冒一般會有發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰，還會有全身乏力的癥狀。

因此，兒童過敏防治建議，過敏季盡量減少外出，尤其是晨起和大風天氣，外出一定要佩戴口罩，隔離過敏源。家里邊要常通風，勤曬被褥，減少塵螨滋生，減少患兒接觸花粉、寵物等過敏源的可能。飲食以清淡為主，減少食用辛辣 易過敏的食物。多讓孩子喝溫水，促進代謝。

如果出現(xiàn)過敏反應，及時來醫(yī)院就診，合理使用抗過敏藥物，切勿盲目服用感冒藥。

總之，面對春季過敏，中醫(yī)強調“扶正祛邪”，西醫(yī)強調“隔離對癥”，但總離不開我們家長的悉心呵護。過敏雖然挺麻煩，但只要我們用對方法，就能有效減輕孩子的痛苦，讓他們開開心心地跑進春天里盡情地撒歡兒，享受這個美好的時節(jié)。

記者 王慧慧 通訊員 張光學 蔣芳芳