四川
靠邊站吧，“女孩晚餐”！根據社交媒體上的說法，“男孩狗糧”才是現在最時髦的吃法。這種飲食趨勢主打狂熱補充蛋白質，幾乎不吃別的，在Z世代男性中頗為流行，他們甚至將吃下一碗毫無味道的糊狀食物視為一種值得炫耀的行為。這背后也折射出飲食失調的隱患和對“超級陽剛之氣”的盲目追求。
將這種食物稱為“狗糧”絕非偶然。大多數時候，這些食譜就是把碳水化合物比如米飯和某種蛋白質比如碎牛肉混合在一起，攪和成一團糊狀物，看起來和狗糧驚人地相似。“像味道和賣相這些追求愉悅感的細節，全都被拋到了腦后，”《紐約時報》評論道。不過，《父母》雜志指出，這種晚餐的營養全面性“可能甚至還不如你喂給家里四條腿成員的食物”。
雖然有些人會選擇在他們的“狗糧”里加點蔬菜，但總體而言，其核心目標是盡可能多地攝入蛋白質，而這往往是以犧牲整體營養價值為代價的。許多這類餐食里完全沒有水果、全谷物和健康脂肪的蹤影。“當你的飲食中缺乏這些必需營養素時，就可能導致脂溶性維生素、必需脂肪酸，以及鈣、維生素D和鐵等微量元素的缺乏，”《父母》雜志警告說。此外，藍鳥兒童健康中心的兒科醫生麥迪遜·薩爾在接受該媒體采訪時表示，“男孩狗糧”中缺乏纖維，這會讓孩子們面臨便秘的風險，也不利于維持健康的腸道微生物群。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
