【品質九中】科學用腦鍛造學習力，啟智賦能護航成長路——青島九中腦科學專題講座精彩呈現

3月17日下午，青島九中在體育館舉辦“科學用腦，鍛造最強學習力”腦科學專題講座。活動特邀膠州市第三中學心理專職教師、青島名師姜寶騰主講，為全體高一、高二同學們帶來了一場兼具專業深度與實操價值的學習成長賦能課。

講座伊始，姜寶騰老師以“多多益善”的經典典故切入，將人腦比作一支專屬“超級軍團”，用一組震撼數據揭開了大腦的神秘面紗：人腦擁有超860億個神經元細胞，神經連接總長度可繞地球4周以上，復雜程度堪比擁有千億顆恒星的銀河系，讓同學們直觀認識到自身大腦蘊藏的巨大學習潛能，迅速點燃了現場的學習熱情。

講座中，姜老師圍繞“大腦軍團十大訓練條例”核心框架，結合高中生學習成長特點與普遍痛點，系統拆解了科學用腦的底層邏輯與實操方法。他以理想信念為核心，結合名人勵志寄語，引導同學們錨定學習目標，為大腦軍團筑牢精神內核。針對同學們“記不牢、理不清、學不透”的共性難題，他講解了“五到”多感官協同學習法、結構化思維知識加工技巧，以及“日清、周結、月梳”循環復習體系，明確了黃金復習節點與每日高效記憶時段，同時強調充足睡眠與規律運動是大腦高效運轉的核心保障。

此外，姜老師還講解了知識圖像化、信息組塊化的進階記憶技巧，破解大腦短時記憶容量限制。他通過費曼學習法拆解，強調以主動輸出打破“知識掌握幻覺”，并介紹了脈沖式學習培優補弱策略、成長型思維培養方法，提醒同學們遠離電子垃圾侵蝕，守護大腦高效狀態，形成了一套完整可落地的科學用腦學習體系。

整場講座干貨滿滿、貼合高中學習實際，同學們全程認真聆聽，現場反響熱烈。

“這次腦科學講座讓我了解了一些有關大腦的知識和大腦工作、記憶的基本原理，也教給了我一些高效學習、記憶的方法。這讓我意識到科學用腦在學習中的重要性，這些方法也對我的學習有很大幫助，讓我更加重視學習方法的運用。”

——高一.4班 孫云澤

“在聽這場講座的時候，我正陷于權衡競賽學習和學業學習時間的糾結中，也害怕兩頭都顧不過來或者付出了卻難有回報。這次講座讓我有了冷靜的時間，其中的學習方法和心態指導都給了我許多啟發與鼓勵。給我最印象最深的就是我們要對成功心存向往，但不要害怕失敗，以及培優補弱可以使用脈沖式學習法。”

——高一.12班 馬曼文

“參加這場‘腦科學講座’讓我對于學習、生活以及更廣闊的世界都有了更深的心得。我們需要做好學習上的‘指揮官’，利用各種‘作戰策略’調度好每一位大腦內的‘士兵’，打贏學習這場‘硬仗’。與此同時，大腦‘士兵’不僅是戰時的盟友，更是生活上的‘市民’伙伴，和我們一起超越學習，直抵廣闊天地，創造更加美好的未來。”

——高一.1班 潘姜屹

還有不少同學表示，此次講座解開了日常學習中的諸多困惑，讓自己掌握了可直接踐行的高效學習方法，對后續的高中學習有了更清晰的規劃與更堅定的底氣。

此次講座是青島九中深化心理健康教育、完善學業指導體系的重要實踐。學校始終以學生全面發展為核心，持續通過多元形式為學生成長賦能。未來，青島九中將繼續整合優質教育資源，構建全方位育人體系，助力學子喚醒大腦潛能，以科學方法鍛造核心學習力，在青春賽道上書寫屬于自己的精彩篇章。

撰稿：婁欣鵬

攝影：禮賢學生新聞中心（崔春陽 徐基碩）

一審：劉佳琦

二審：馬曉博

三審：呂海平

供稿：學生成長中心

第3682期

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