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這是一道經(jīng)典的家常下飯菜,蒜苗(有些地方也叫青蒜)獨(dú)特的辛香氣味,與滑嫩的肉絲結(jié)合,香氣濃郁,開胃下飯,做法非常快手。
所需食材:
?主料:
豬里脊肉(或梅花肉)200克、蒜苗1小把
?配料:
生姜2片、干辣椒(可選)2-3個(gè)
?腌肉料:
生抽1勺、料酒1勺、白胡椒粉少許、淀粉1勺、食用油半勺
?調(diào)味:
生抽1勺、蠔油半勺(可選)、鹽適量、糖少許
制作步驟:
1.食材處理:
?肉絲:
豬肉順紋切成細(xì)絲。加入腌肉料(生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉),抓勻至有粘性,最后淋入食用油抓勻鎖住水分,腌制15分鐘。
?蒜苗:
洗凈后,用刀將蒜白部分輕輕拍松(便于入味),然后斜刀切成段。將蒜白和蒜葉分開放置,因?yàn)槌墒鞎r(shí)間不同。
?輔料:
生姜切絲,干辣椒剪成段(如用)。
2.滑炒肉絲:
?熱鍋涼油,油量比平時(shí)炒菜稍多。油溫四成熱時(shí),放入腌好的肉絲,用筷子快速滑散。
?待肉絲基本變色(約八成熟)后,立即盛出備用。
3.合炒出鍋:
?用鍋內(nèi)余油,放入姜絲和干辣椒段爆香。
?先下蒜白:
轉(zhuǎn)大火,先放入蒜白段,快速翻炒約30秒,炒出香味。
?調(diào)味:
沿鍋邊淋入少許料酒,加入生抽、蠔油(如有)翻炒均勻。
?混合:
將滑好的肉絲倒回鍋中,與蒜白一起快速翻炒均勻。
?最后下蒜葉:
放入蒜葉段,加入適量鹽和少許糖提鮮,快速翻炒。
?待蒜葉變軟、顏色變深即可關(guān)火,出鍋裝盤。
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小貼士:
1.分開炒制是關(guān)鍵:
蒜白不易熟,需要先下鍋炒;蒜葉極易熟,最后下鍋能保持翠綠和爽脆口感,避免軟爛出湯。
2.肉絲嫩滑秘訣:
腌制時(shí)加入淀粉和食用油,以及采用“熱鍋涼油、低溫滑炒”的方法,是保證肉絲嫩滑不柴的關(guān)鍵。
3.調(diào)味簡(jiǎn)單:
這道菜主要吃蒜苗和肉絲的本味,調(diào)味無需復(fù)雜,生抽和鹽提供咸鮮,少許糖能中和蒜苗的辛辣并提鮮。
4.辣味選擇:
加入干辣椒可以增加風(fēng)味層次,不吃辣則可省略。
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