世界腎臟日| 人人享有腎臟健康，關愛生命，守護地球

本文作者：

謝迪

南方醫科大學南方醫院腎內科主任醫師

腎臟作為人體重要的“生命過濾器”，其健康狀況關乎每個人的生命質量。2026年3月12日是第二十個“世界腎臟日”，今年的主題為“人人享有腎臟健康：關愛生命，守護地球”。為踐行這一主題，中華醫學會腎臟病學分會發布了2026年世界腎臟日倡議書，從公眾認知、高危篩查、環境關聯等多方面發出呼吁，讓全社會重視腎臟健康，實現人類健康與自然環境的和諧共生。

（圖片：2026年世界腎臟日倡議書（CSN））

腎病危害要知曉

腎臟病對人體的危害貫穿全身，且具有隱匿性和漸進性。腎臟作為人體“生命過濾器”，一旦受損，代謝廢物無法正常排出，會引發渾身乏力、惡心嘔吐、皮膚瘙癢、下肢水腫、泡沫尿等不適，直接影響日常活動。同時，腎臟調控血壓的功能失衡，會誘發或加重高血壓，形成“腎病→高血壓→腎病”的惡性循環。

（圖源：AI）

若病情持續進展，會誘發心腦血管并發癥，甚至發展為腎衰竭，需依靠透析或腎移植維持生命，不僅身體承受劇痛，還會給患者身心帶來沉重負擔。

五大高危人群，腎臟篩查勿忽視

腎病的防控核心在于“早發現、早干預”，而定期篩查則是發現腎臟早期病變的有效手段。以下五類人群因腎臟受損風險遠高于普通人群，是腎病篩查的重點對象，需格外重視：

1.高血壓、糖尿病患者：血糖、血壓的長期異常會持續損傷腎臟的微血管，是慢性腎臟病最主要的誘因，其中糖尿病腎病更是終末期腎病的常見病因；

2.肥胖人群：肥胖會引發代謝紊亂，增加腎臟的濾過負擔，同時易誘發高血壓、高血脂，間接提升腎病發生風險；

（圖源：AI）

3.有腎病家族史的人群：腎臟疾病存在一定的遺傳傾向，直系親屬患有腎病的人群，患病概率會顯著增加；

4.長期服用腎毒性藥物的人群：長期服用解熱鎮痛藥、部分抗生素、含馬兜鈴酸的中草藥等，會直接損傷腎小管，增加腎病風險；

5.老年人：隨著年齡增長，腎臟的濾過功能會自然衰退，同時老年人常合并多種基礎病，腎病發生風險大幅上升。

建議這些人群定期進行腎臟篩查，如每6-12個月進行尿常規、腎功能檢查。

關愛腎臟，亦是保護地球家園

地球生態環境的好壞影響著腎臟健康的底線。氣候變化引發的高溫、干旱易導致人體脫水，誘發急性腎損傷；水污染、空氣污染等環境毒素，會通過飲食、呼吸進入人體，損傷腎臟、加速腎病進展；清潔水源匱乏也會阻礙腎病防控。

（圖源：AI）

另一方面，腎臟疾病的治療行為也會對地球環境產生一定負擔，其中終末期腎病的透析治療尤為明顯。透析治療需要持續消耗大量的水資源和電力資源，屬于高能耗、高碳排放的醫療行為。隨著透析患者數量的增加，其帶來的生態壓力也在逐步加大。因此，“綠色腎臟病學”理念應運而生，通過減少透析資源消耗、推廣居家透析和腎移植，可實現患者健康與生態保護的雙贏。

腎臟健康是全民健康的重要組成部分，地球家園是人類健康的根本依托。值此2026年世界腎臟日，讓我們從自身做起，做好定期篩查，用科學的方式守護腎臟！同時，樹立護腎與護地球的聯動意識，踐行綠色低碳的生活方式，支持綠色醫療發展，共同守護人與自然和諧共生的美好家園！