大胃袋良子減肥動真格，抱來一箱泡面只吃了一袋，之前曾吃16袋

暴飲暴食便會誘發(fā)肥胖，肥胖也是萬病之源，體重過于超標無疑會影響到身體各項機能，讓身體始終處于超負荷運轉的風險之中。

提及網紅圈的大胃王博主，良子自然知名度靠前，早在之前，良子的體重就達到410斤，因為平日的他經常胡吃海喝，其胃袋就足足有150斤，比不少人的體重還要重。

在很多吃播博主依靠“假吃”來樹立人設的情形之下，良子但是地道實誠人，每次看他吃飯那就一個酣暢淋漓，狼吞虎咽吃的是口口香甜，因為是如假包換的“真吃”，良子一路走來積累了不少粉絲，粉絲已經順利突破百萬大關。

不過看良子吃飯過癮歸過癮，不少粉絲曾多次叮囑良子還是要適可為止，因為410斤的體重，已然讓他的身體變成隨時可能引發(fā)疾病的“大炸彈”。

據了解，2017年，良子剛入行自媒體吃播之際，體重為190斤，第二年，他就憑借自己的大胃口暴漲到300斤，2023年，良子的體重創(chuàng)下最高記錄 ，數據為410斤，他身上增長的每一斤肉自然都不是白來的是，是他一口一口吃出來的“奇跡”。

2021年，良子曾因一次性吃16包方便面而出名，一大炒鍋泡面對他而言完全不是事，暴風進食的同時，吃的連湯底都不剩。

難得的是在離譜道路上越走越遠的良子，終于有了迷途知返的跡象，在最新發(fā)布的視頻中可以看出，良子當下已經有減重的意向，最新發(fā)布的視頻中，良子不再選擇肆意大吃，買回來了一大箱方便面，最后只吃了一袋。

不僅于此，良子的吃相也有了很大改善，不再是毫無顧忌的大口吞咽，而是學著放緩速度，細嚼慢咽，視頻最后，良子還表示自己會少吃多運動，早日把胃袋變得更小，今后也會杜絕暴飲暴食，

在之前的視頻中，良子的減肥任務已經在陸續(xù)實施，例如開始增加運動的他嘗試做仰臥起坐，只不過因為體重基數太大，良子做動作時整個身體都完全不聽使喚，畫面看上去頗為滑稽。

對此有網友還提議，良子這種體重的人，不建議做任何運動，對膝蓋與腳踝的土壓力都很大，最簡單的方式是可以在地上鋪上墊子，在墊子上來回滾動，這對他而言才是最適宜的有氧運動。

去年就有北京友誼醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生提議，以良子164厘米的身高，最好體重保持在130斤內，但良子的真實體重卻要超標三倍之多，這種重度肥胖，已經讓他的身體處在崩潰的臨界邊緣。

要我看，良子要減到130斤目前來看是不大可能實現的事，能減掉100斤就是成功，只希望，良子的減肥大計并非只是“頭腦一熱”，圖個新鮮。