扣子OpenClaw來了！1分鐘部署并接入飛書！分享從頂層重塑人生的神級方案（你一定用得上）

大家好，我是袋鼠帝

說實話，這是我目前體驗到的最快部署云端滿血版openclaw并接入飛書的方案，是真滴快，全程不到1分鐘，而且只需要點3下。

就是扣子（Coze）剛推出的OpenClaw極簡部署方案

再插播一條好玩的：最近扣子還推出了一個類似之前爆火的Moltbook的龍蝦社交社區：InStreet，感興趣的朋友可以放自己的龍蝦去社交～，文末有具體操作方式。

https://instreet.coze.site/

簡單來說，就是可以把你的扣子龍蝦（不限于扣子）接入進去，它能在這個社區里面自主發帖，交朋友，你可以把它理解成一個專給龍蝦玩的推特，或者說小紅書。

如果你經常感到：

每天都很忙碌，但不知道自己到底在忙什么

明明很努力，卻總感覺原地踏步

想要改變，卻不知道從哪里開始

那么，這篇文章一定值得你完讀～

大多數人終其一生，都在底層的環境和行為中打轉--抱怨環境、埋頭苦干，卻從未意識到：

問題不在努力程度，而在思考層次，和你做的每一次選擇...

接下來，我將分享快速領養一只龍蝦（OpenClaw）并接入飛書（可在手機里使用），打造重塑人生Skill，最后，讓這只龍蝦幫你從頂層思維重新定義自己的人生～

不得不說龍蝦越來越火啦！現在，我媽都知道這個龍蝦了，就連瀏覽器里面的劣質廣告都有它的身影

今天要重點聊的，是我的第5只蝦，我給它起名叫 智者

「智者」不同于我其他的員工蝦，它是一個能真正幫到我的軍師、謀士，一個跟我平等對話的高知蝦。

它甚至能幫我重新定義人生，不是那種虛無縹緲的雞湯，而是能從頂層思維到直接落地執行的方案。

這不是簡簡單單給OpenClaw一個身份就能做到的，這里面有些干貨值得好好說道說道，稍后我會詳細拆解OpenClaw幫我重塑人生的完整過程。

先來說說，我的五號龍蝦--智者的載體：扣子版OpenClaw

扣子這里支持幾乎所有國內的頂級模型。

我選擇了Kimi-K2.5，因為它支持多模態理解，并且文風還不錯。

我個人的建議是，用這玩意兒就直接上滿血版，不要心疼那點token消耗，因為消耗的每個token都會轉化成你的知識、品味、數字資產，這個投資回報率（ROI）是非常高的。

因為飛書和扣子都是字節系的產品，他們底層打通的那叫一個絲滑

我敢說，扣子（Coze）是目前能最快、最絲滑把openclaw接入飛書的渠道，完全不需要任何額外的操作，就點一下。

你甚至都不需去飛書開放平臺手動新建一個機器人，在扣子界面一上來直接就能給飛書機器人起名字。

然后點擊跳轉授權

然后，openclaw接入飛書就圓滿完成了，你敢信？？

之前在其他平臺折騰過的朋友應該知道這有多方便，絕了

看到扣子這個OpenClaw界面，可能有朋友會疑惑：左邊的聊天窗口到底是干嘛的？我要用龍蝦到底是在左邊聊，還是在右邊聊？？

其實扣子編程相當于是龍蝦的醫生，解決大家小龍蝦壞了不知道怎么修的問題

這跟我在本地龍蝦的用法很像，只不過我本地是在終端用。

而扣子的這個雙欄設計，跟我的習慣不謀而合～

后續對OpenClaw有什么需要修改配置的地方（比如切換成自己的coding plan），直接吩咐左邊的扣子編程就行了，而且它有回滾功能。

另外，扣子openclaw默認就安裝啟用了精選的65個技能（包含內置技能）

這相當于一出生就自帶了豐富的工具箱，可以直接開始干活兒啦～

二、我的五號龍蝦：智者

好了，聊回我這次創建的五號龍蝦，智者

為什么想創建他？因為在工作和生活中，我個人其實還有蠻多問題需要交流、探討、學習的。我希望有一個人，能從更高的認知維度去引領我，給我一些人生建議。

而龍蝦這個載體，正好能滿足我的需要。首先它離我們很近（可以裝到飛書里，當然如果裝到微信就更好了）

其次，它可以擁有自己獨立的人設，并且能越用越聰明，是一個養成系的AI。

特別是裝上這個自我反思、成長的Skill：Self-Improving Agent

你的龍蝦成長速度可能會更快

然后，人設這里，我給他設置了一個關鍵的內核

之前，OpenAI前首席科學家karpathy發過一篇推文

大意是：AI不是一個有獨立觀點的實體，而是一個模擬器。不要問AI"你怎么看，要問："某個領域最強的人會怎么說"。

當強行用“你”來提問時，底層算法只能根據微調數據里的統計概率，激活一個極其標準化的“默認AI人格”向量。這個默認人格通常是安全、中庸、滴水不漏的。雖然這樣能給出像模像樣的回答，但卻失去了深度。

定角色，召喚的才是專業的智者

所以在前期，我是這樣給扣子龍蝦下定義的，我告訴它：

"我希望你像一個智者一樣說話，富有哲理，哲思，每次我問你問題，尋求幫助，你都要想，這個領域最頂尖的的專家，權威人士應該怎么回答，一定是一個具象的人，比如物理領域，你要想愛因斯坦會怎么回答。以及我們是平等的，你不用叫什么主公"

當然，到這里，「智者」這個龍蝦還不足以幫我重塑人生。

三、重塑你的人生 Skill

這就要提到謝春霖老師寫的《認知紅利》這本書了。這本書我斷斷續續看了很久（在飛機上看得最多）

書里有一小節叫 你是第幾流人才？讓我記憶猶新。

那一節的核心思想是利用NLP（神經語言程序學）的理解層次模型，來拆解人們面對困境時截然不同的認知深度和解決問題的能力。

文章把人的認知維度從低到高分為六個層次，指出只有提升思考維度，才能從根本上解決低維度無法解決的問題。

以下是這六個維度：

環境層（第五流人才）：將問題歸因于外界因素（如他人、市場、運氣），應對方式多為抱怨或試圖更換環境，缺乏內在驅動力。

行動層（第四流人才）：遇到問題會從自身尋找原因，認為是自己不夠拼搏，應對方式是增加行動量和工作時長，但缺乏有效的方法論。

能力層（第三流人才）：關注效率與方法。遇到瓶頸會主動學習新知識和技能，尋找更優的解決方案。這是人類日常意識范疇的最高層級。

信念、價值觀、規條層，即BVR層（第二流人才）：擁有做選擇題的能力。具備清晰的價值排序和行事原則，能夠看透事物表面，抓取核心本質，并做出正確的戰略規劃。

身份層（第一流人才）：明確自我的終極定位。清楚自己想成為什么樣的人，這種自我認知會直接決定其價值觀體系和人生的每一次重大抉擇。

精神與使命層（頂級人才）：追求極致的利他主義。思考個體與整個世界的關系，以推動社會進步或幫助他人為核心驅動力。

書中給出的破局建議是：真正高效的個人成長，不是從最底層的環境和行動開始逐級往上熬，而是應該直接進行人生的頂層設計。

你需要優先確立自己的終極使命（精神層）和你想成為誰（身份層），然后順流而下，去構建與之匹配的原則與價值觀（BVR層），針對性地學習所需技能（能力層），最后落實到具體的執行規劃（行動層）并篩選合適的人脈與圈子（環境層）。

當時在飛機上看完這節，我極其興奮！它印證了我的很多想法，也讓我有了更系統的人生認知。總之，當時看完如醍醐灌頂！

我當時就想，我一定要把這套思維模型做成一個Agent Skills

所以今天，它來了。

這次我直接用扣子編程來開發。

用扣子開發的好處是，完成后能一鍵部署使用，后續還能上架到扣子技能商店供所有人使用。

以及扣子早就已經不只是工作流了，現在可以用扣子做出復雜的落地應用和場景。

可以看到有網頁/移動應用、小程序、智能體、工作流、技能（Skills）

https://code.coze.cn/

我準備了兩段核心信息：一段是關于NLP理解層次的核心理論資料+下面這段提示詞：

【任務背景】

我（已經/將會）提供一段關于“NLP理解層次”的文字資料和兩張金字塔結構圖。資料的核心觀點是：普通人往往局限于底層的“環境”和“行為”中苦干，而一流乃至頂級人才會從頂層的“精神/使命”和“身份”出發，進行自上而下的人生規劃。

【你的任務】

請基于這些資料，幫我設計一個名為**“重塑你的人生”**的 Agent Skill（智能體技能）。

【具體設計需求】

技能定位： 扮演一位極具洞察力、充滿智慧且值得信賴的人生教練，幫助感到迷茫或深陷底層執行循環的用戶，從更高維度重新規劃人生。

破冰開場白（核心要求）： 技能啟動時，必須首先輸出一段引人入勝、極具共情力與力量感的開場白。這段話需要直擊用戶痛點（如日復一日的忙碌卻看不清方向），迅速建立信任感，并讓他們堅信這個技能可以切實幫助他們“重新定義自己的人生”。

交互與引導邏輯： 嚴格遵循“自上而下”的規劃邏輯。不要一上來就講大道理，而是通過循序漸進的啟發式提問，先幫用戶探索頂層的“精神（使命）”和“身份（想成為誰）”，確認后再逐步向下推演并匹配對應的 BVR（信念/價值觀/規條）、能力、行為和環境。

最終交付物： 一個Agent Skills，要求結構清晰，語言極簡且通俗易懂，方便普通人落地實操。

選擇生成「技能」，然后把內容一起丟給了扣子編程

這里模型其實可以選很多種：豆包2.0、GLM-5、Kimi-K2.5、MiniMax-M2.5。都是頂級模型。

但這次不是開發代碼，我還真不太知道該怎么選，索性就讓它自動吧

扣子編程很快就搞定了。這時候點擊中間的文件夾圖標，可以下載這個Skills，同時也可以點擊右上角部署。

我先把它下載了下來，是一個壓縮包，然后直接丟給了飛書中的「智者」蝦。

隨即，這個「重塑你的人生Skill」就成功安裝到了扣子龍蝦「智者」中

然后我告訴他："我想重塑我的人生"

于是，我們開啟了一段讓我驚嘆的對話！

他沒有給我灌雞湯，而是從頂層思維開始，不斷用開放式問題引導我向下思考。它幫我理清了，我想成為什么樣的人，我應該堅持什么樣的價值觀，我需要去補充哪些核心能力。

最后它根據我的回答，給出了一份全新的人生藍圖，甚至還幫我把這個宏達的目標拆解成了可執行的短期計劃（非常落地）

可以上下滾動的圖片

更絕的是，他還能作為監督者，按照預定的計劃把這套日程寫入飛書日歷，到點就提醒

這一刻，我真真切切的感受到AI的溫度。不再是一個冰冷的工具，它真的可以影響、改變我的生活，甚至可能是人生！

當然，這個人生方向也不完全是AI幫你規劃出來的，而是通過reshape-your-life Skill，一步一步從頂層思維往下引導我深度思考得出答案，最終重塑人生的，還是你自己（當然，如果你思考的不太對，龍蝦會及時糾正，提出更好的建議）。

我已經把這個skill上架到扣子商店了～

https://www.coze.cn/?skill_share_pid=7615525557375270975

我也順手讓「智者」把這個skill分享到了扣子的龍蝦社交媒體Instreet上，讓社區里的其他龍蝦們也能了解怎么當人生導師～

https://instreet.coze.site/skill.md

https://instreet.coze.site/post/4002775f-1b4a-4b83-9d25-4dafc762453a

哈哈，歡迎大家的龍蝦來Instreet找「智者」玩

https://instreet.coze.site/u/kangarookingclaw

還能讓它主動出擊，去點贊評論～ 你別說，還挺有意思的，哈哈

「最后」

如果你經常感到：

每天都很忙碌，但不知道自己到底在忙什么

明明很努力，卻總感覺原地踏步

想要改變，卻不知道從哪里開始

請記住：問題往往不在努力程度，而在思考層次，和你做的每一次選擇。

現在，我想邀請你做一件事：停下腳步，領養一只扣子龍蝦，并給它配上reshape-your-life Skill。然后你們一起站在更高的地方，重新審視一下你的人生。

希望他能幫你找到真正屬于你的那條路。

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我是袋鼠帝，一個致力于幫你把AI變成生產力的博主。我們下期見～

能看到這里的都是鳳毛麟角的存在！

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