沈夢辰：成為一姐分外忙，2026春節檔期間忙得連體重都瘦掉了3斤

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沈夢辰春節檔期間連續主持《2026 湖南衛視芒果 TV 春節聯歡晚會》和2026 年《湖南衛視芒果 TV 元宵喜樂會》，體重都瘦了3斤！

2026年3月9號下午15:45，湖南衛視綜藝一姐沈夢辰在其個人社交平臺發文稱：

每逢佳節胖三斤，怎么還瘦三斤！！！

與此同時，主持人沈夢辰還發布了最新照片十八宮格，這18張照片系主持人沈夢辰此次在就自己的體重進行表達的畫面，一邊是吃吃喝喝逛逛，一邊則是體重下降，下面，就讓我們一起來看看都有哪些值得關注的亮點之處：

“每逢過年胖三斤，仔細一看三公斤。吃的時候很開心，稱完之后很傷心。年初立下減肥志，年底還是老樣子……”“每逢過年胖三斤” 早已不是玩笑，而是當代年輕人春節的真實寫照。短短幾天春節小長假體重飆升，背后不只是管不住嘴，更是環境、情緒、生活節奏的共同結果。其實年輕人在過年時發胖最主要的原因還是家里的伙食太好了，平時在各地打拼吃的并不好。

春節小長假千里迢迢回家之后享受親情的圍繞，但是“每逢過年胖三斤”也隨之帶來了一種焦慮，對于廣大愛美的女性來講，其實春節長胖很正常，不必焦慮自責。假期好好享受團圓，開工后慢慢調整作息、恢復運動，身材很快就能回來。但是對于愛美的女性，特別是從事主持人的女主播來講更是對此比較關注。

49.45，對于女主播沈夢辰來講，這個春節檔期間她卻沒有“每逢過年胖三斤”的焦慮，相反讓沈夢辰感到意外的卻是自己的體重不是“每逢過年胖三斤”，而是“每逢過年瘦三斤”，在剛剛過去的 2026春節小長假里，沈夢辰的體重由52.45驟減至48.45！

難道是杜海濤家里在這個春節小長假里的伙食不好？這當然是次要的啦，沈夢辰張舒越“每逢過年瘦三斤”其實不外乎1個原因，那就是沈夢辰太拼了。這個春節檔期間，沈夢辰非常忙碌，除了主持《2026 湖南衛視芒果 TV 春節聯歡晚會》之外還主持了2026 年《湖南衛視芒果 TV 元宵喜樂會》，工作強度可想而知，所以體重也是在忙忙碌碌之中瘦了下來。

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