“補氣第一名”和紅棗是絕配!2月用來煮湯喝,越吃氣越足,越吃脾胃越好~

新年假期已經結束，大家又要回到到日常的生活和工作。

如果說假期的重頭戲是大吃大喝，熬夜，“報復式放松”，那么開工的頭等大事便是控體，以及提升精氣神~

因為過年期間，陰血、精氣、心神都少不了被耗傷，虛火上升，尤其需要滋養(yǎng)脾胃、養(yǎng)心神。

飲食上推薦以清淡為主， 所以，這里給大家推薦一款滋潤養(yǎng)生湯：

這碗湯異常簡單，內涵卻不一般。

黃芪被譽為“補氣圣藥”，桂圓則是補血；此外還搭配了對脾胃很好的山藥。

為了多提升這碗湯的好處，還多加了些養(yǎng)生食材進來輔助。比如補中益氣的紅棗和鮮甜的胡蘿卜。

經常煮來喝一點，既養(yǎng)心又養(yǎng)生，呼哧呼哧一碗下肚，周身舒坦，神清氣爽！

#食材#

?黃芪、胡蘿卜、山藥、紅棗、桂圓

?松茸調味料

1.將胡蘿卜、山藥，去皮洗凈滾刀切塊

2.桂圓和紅棗提前浸泡

3.起鍋熱油，加入胡蘿卜翻炒 ，然后加入沒過食材的熱水，將山藥和其它食材放進鍋內

4.小火熬煮40分鐘，煮至湯色變濃 ，起鍋時加入適量松茸調味料即可

山藥軟糯，胡蘿卜清甜，搭配上黃芪和厚實的桂圓肉，燉出來光聞味道就覺得好滋補。

不到1個小時，就能收獲甘香瑩潤的一鍋，味道香濃，口感清爽~

過年期間，親朋好友歡聚一堂，難免會有熬夜暢聊、盡情娛樂的時候。

不妨試試煮一碗湯來喝，輕松讓你補回來～

年后限時特惠

非油炸0添加面餅

九種谷物配比，營養(yǎng)滿滿

5分鐘速煮，面餅勁道爽滑

方便面簡直是國民懶人餐，加班回家煮一包，懶得做飯來一包，簡單快捷。

而且它還是只要很長一段時間不吃，就會特別想念的存在。

但普通的方便面，為了面條有嚼勁、有彈性，會添加：增稠劑、穩(wěn)定劑和乳化劑。

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因為很多粉絲反饋，九谷面吃得超級快，年前的囤貨也不多了，目前快遞也已經恢復正常發(fā)貨了。

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