越活越年輕的好習慣，請讓自己養成！

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有沒有人跟我一樣，每逢季節交替、時氣變幻，人就容易不舒服？

《黃帝內經》說，人以天氣之地生，四時之法成。

什么意思呢？就是說人生于天地之間，自然界中種種變化必然會直接或者間接地對人體產生影響。

二十四節氣、七十二物候的變化，都跟我們的身體健康息息相關。

紫禁城的老祖宗們，特別信這個。

慈禧太后的洗腳水材料，就是根據物候變化來選擇。比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾曬再洗，可清心明目。

三九天則換成木瓜湯。還會跟四時變換、天氣陰晴，隨時加減方劑。

“養身界祖師爺”乾隆帝，80歲還能上木蘭圍場打獵。

他自己總結的十六字保養秘籍，其中一項就是適時進補。意思就是順應時節變化，通過食療、飲茶方式養身養心。

隨著生活節奏的加快，生活水平的提高，越來越多的人注重養生，但關于養生的知識鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。

如果對中醫理論一無所知，用錯了“養生”方法，反而損害了身體浪費了金錢和精力。

南懷瑾先生曾說：《黃帝內經》不只是一部醫書。

它是中國影響很大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖。

現代中醫一脈多把黃帝作為醫藥之祖來看待，它地位崇高，在中醫傳承中起到的重要作用。

有人說

“我又不是學醫的，看不懂那些專業術語”

確實，《黃帝內經》文辭古奧、醫理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，讀起來也是如同“天書”一樣難懂，甚至于很多學習中醫藥專業的大學生、研究生也看不明白。

很多人都覺得《黃帝內經》是醫書，是教大夫看病、治病的。

過去也有很多人試圖將《黃帝內經》通俗化，但是真正成功的卻不多，哪怕經過注釋翻譯，這部書依舊讀起來如同天書。

然而！小編踏破鐵鞋，終于尋到了一套人人都能看懂，且有趣好看的版本了！它將《黃帝內經》編成了漫畫，致力于讓人人都能讀得懂，小學生就能夠看懂，健康常識從小養成，少走彎路。

精美繪圖，以漫畫的形式把養生智慧都說盡了。

作者馬寅中現實長期潛心鉆研中醫文化，這套書用漫畫詮釋黃帝內經養生智慧。

《漫畫黃帝內經》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要順應自然運行規律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養生智慧，非常貼近生活。

畫風輕松可愛，摒棄了人們對中醫的“嚴肅”、“無趣”的刻板印象，減弱了中醫的艱澀和枯燥，內容簡要，漫畫精美可愛，人人都能接受，看過的人都說第一次發現中醫可以這么有趣好玩！

近2000年的醫藥之祖

人人都能用得上的養生寶典

市面上關于《黃帝內經》的書有很多，但只有專業、準確的版本，方值得一讀。

無論你的文化層次如何，也無論你是否學習和了解過中醫，這一部《漫畫黃帝內經》你都能夠輕松看懂。

而且還能夠很快找 到你需要的內容，讓您認識中醫中的經典智慧，走上屬于你的健康大道。

全書分為上下兩冊

《漫畫黃帝內經》上：二十四節氣養生智慧

從四季調養的角度出發，脈絡清晰、內容詳實地解析各個季節的不同氣候特點以及易發、多發疾病，從養、治的角度對各個季節特點進行養生總則說明。

還涉及經絡與穴位養生、中藥養生、情志養生、運動養生等方方面面的內容。

《漫畫黃帝內經》下：十二時辰養生智慧

共分為十二部分，每部分對應一個時辰，每個時辰對應一條經脈，每條經脈又聯系著相應的臟腑，向人們清楚地解析了應時養生的秘密。

《漫畫黃帝內經》會告訴你疏通膀胱經，肩背就不再疼痛；

會告訴你，養眼必先養肝；

會告訴你人的五臟六腑和十二時辰是相對應的，子時不睡，等于放棄健康；

還會教會你“望”診方法——通過五指看身體情況。

人的拇指肚對應的是大腦。熬夜過后，拇指肚如果明顯發紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。

在中醫眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是直觀的健康顯示屏。

如果我們能活用《黃帝內經》，就可以提前將大大小小的病扼殺于搖籃，更不用提能省下巨額醫療費。

關于一些穴位，都有相應的圖解，不用擔心找不準。

夏天到了，容易長濕疹，很多人都喜歡放在水里沖洗，認為冷水是鎮定肌膚的，其實相反，要避免在水中浸泡，這時候喝一點辣辣的姜湯就好了。

如果你覺得最近總是容易疲勞，做事提不起勁，記憶力也衰退，工作效率低，很可能是肝功能出了問題，《漫畫黃帝內經》告訴你需要調理肝啦。

這套書能讓你重新認識自己，真正了解自己，了解你的心性、體質，以及周圍環境，通過這套書，真正開始做自己生命的貴人。

一人閱讀 全家受益

古人常講“醫不叩門”。

意思是說，沒有人會去敲你家的門和你說“你有病，我給你治病”的。要在健康的時候就學會保養和預防。

千金難買好身體，很多看《黃帝內經》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此調自己的身、調自己心，進而調自己的命。

書中的每個中醫關鍵點，都經過了審核認定，確保正確無誤。

它是以漫畫的形式呈現的，所以無論哪個年齡段的人都能讀懂，并且簡單明了，從不繞彎子。

有些身體狀況有異常，但卻不痛不癢。

很多沒讀過這套書的學生就意識不到，從而導致上課打盹，記憶力下降，學習效率降低，家長可能以為是孩子偷懶，因此錯怪了孩子。

學生讀《漫畫黃帝內經》，能及時意識到自己的身體是否出現了異常，不因疏忽而耽誤事；也能從小養成自我約束的意識，不會因為貪嘴而吃過多寒性或上火的食物。

美妝的盡頭是養生，五臟六腑為容顏的根本，這套書中詳解釋五臟六腑的療養，可以幫助女性美容養顏。

女性讀《漫畫黃帝內經》，針對狀況調理好五臟，勝過化妝醫美，40歲的女人也能面如桃花由內而外散發好氣色。

中青年讀《漫畫黃帝內經》，提早保養身體，學習按摩手法，消除一天的疲憊，更有精力和能量為生活奮斗。身體是革命的本錢。

中老年人讀《漫畫黃帝內經》，預防高血壓等疾病，防患于未然。不只是養身，書中還特別講到了如何“養心、調神、養氣”，每天都有好心情，笑口常開，福如東海。

讀了這套書，急脾氣的人會變得淡然從容。焦慮、迷茫的心情也會找到釋放的途徑。

一副好身體，勝過萬貫財。強烈建議大家為家人和自己，備上這樣一套養身寶典。隨用隨讀，科學放心！

原創Q版畫風

看似簡單的排版

實際暗藏玄機

這套書是16開的頁面，約240x170mm的大小，比普通書籍要大一點，為了能讓讀者看得更清楚。

上下兩冊，足足近600頁，高質量紙張和油墨，印刷清晰，無異味。

畫家馬寅中潛心鉆研中醫文化，北京金方書院中醫名家團隊審定。原創Q版畫風，打破了傳統中醫的刻板印象。

因為大多數讀者都覺得中醫難懂，望而生畏，這套書特意選擇了憨憨可愛的人物形象，讓讀者閱讀時能夠放松心情，不再壓抑。

很多內臟的插圖也能畫得可愛又生動，完全不讓人反感。

所有配圖的色彩都是當今流行的“莫蘭迪色”，不會太鮮艷太刺眼，不會導致讀者煩躁。可愛的畫風搭配的配色，讓人更愿意讀它，只能說這套書真的有心了！

看似簡單的排版實則滿滿的設計感，漫畫都用虛線格分好，有些按摩示意圖都能清楚地知道順序。

而關于一些菜譜、狀況的分類總結就不多加任何花哨的裝飾，簡單得體，以表格的形式呈現，一目了然，都不用做筆記，直接幫我們整理歸類了。

家里備上一套，總能用得上。

定價168元/套，現在特惠價僅需68元。

每本書一杯咖啡錢，就能給家人一份真正實用的養身參考。

排版字號大，間距適中，讀起來身心愉悅。