春天多給孩子吃這個(gè)菜，簡單易學(xué)，營養(yǎng)美味，不懂吃太可惜了！

哪怕只有一個(gè)人吃飯，也要做到精致得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對(duì)生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂里，這世上，唯愛與美食不可辜負(fù)，請(qǐng)善待那個(gè)為你做飯的人。

春天到了，陽氣回升萬物生長，小朋友的身高也到了瘋長的時(shí)候，媽媽們一定要注意控制孩子的飲食，這段時(shí)間少給孩子吃奶茶蛋糕，多給孩子吃些高蛋白低脂肪的食物，多補(bǔ)充營養(yǎng)，助力孩子身高增長。

分享一個(gè)小朋友超愛吃的漂亮菜，豌豆玉米炒蝦仁，蝦仁是典型的高蛋白食物，且非常容易被身體吸收，晶瑩的蝦仁交織著鮮艷的豌豆綠和玉米黃，清新養(yǎng)眼鮮脆爽嫩，入口爆汁清甜，比單獨(dú)炒蝦仁好吃太多了，不懂吃真的太可惜。

【豌豆玉米炒蝦仁】

用料：甜豌豆適量，甜玉米適量，胡蘿卜半根，大蝦適量，水淀粉一碗，鹽少許，大蒜兩瓣，松茸鮮少許。

步驟：

1，準(zhǔn)備好需要用到的食材，甜豌豆自己剝的更干凈，玉米粒用甜玉米，不要用糯玉米，胡蘿卜半根，切成小丁，大蝦幾只，去頭去殼，切成小丁備用，大蒜用刀拍扁切末，再用玉米淀粉和清水調(diào)一碗水淀粉勾芡用。

2，鍋中加入清水燒開，水開后下入豌豆，玉米和胡蘿卜，煮上大約4分鐘即可，不要煮太久，豌豆的顏色會(huì)返黑。煮好以后撈出來，過一下涼水并瀝干水分備用。

3，油鍋燒熱，下入蒜末炒香，然后下入蝦仁翻炒，看到蝦仁變紅就可以，不用等到蝦仁完全炒熟透，不然最后蝦仁也容易炒老。

4，然后加入焯好水的豌豆、玉米粒和胡蘿卜，加一碗水淀粉勾芡，少許鹽，松茸鮮調(diào)味。

5，翻炒均勻即可出鍋，簡簡單單鮮甜可口。

小貼士：

新鮮的大蝦剝出來的蝦仁不需要提前腌制，孩子吃的菜只要保證食材的新鮮，簡單的調(diào)味即可鮮美無比。

不能吃蝦的小朋友，可以用火腿腸丁或者香腸丁來代替，選擇小朋友愛吃的即可。

看到這里了，美食的制作方法也就掌握得差不多了，接下來動(dòng)動(dòng)您發(fā)財(cái)?shù)男∈郑瑲g迎給文章點(diǎn)贊，關(guān)注或者轉(zhuǎn)發(fā)。