春節(jié)告別酒杯，迎接健康生活的十天蛻變！

看著餐桌上的美味佳肴，還有胖東來(lái)的白酒，俺抵擋住了誘惑，喝了一口茶杯里的果汁。
年前在醫(yī)院體檢，有個(gè)檢查項(xiàng)目是腸胃鏡，結(jié)果在腸子里發(fā)現(xiàn)塊不小的息肉，直接割了住院。
醫(yī)生詢問(wèn)了俺的喝酒史，說(shuō)也不嚇唬你，趕緊戒酒，尤其是高度白酒，從口腔開始刺激黏膜，一下刺激到胃、腸，不戒的話還得長(zhǎng)。
俺上高中就開始喝白酒，參加工作后喝酒更甚，年輕時(shí)沒(méi)有酒癮，就是愛逞強(qiáng)好勝，尋求個(gè)心理上的滿足。當(dāng)然，喝多被人送回家也是常事。
步入中年后，隨著工作和生活上的壓力增大，晚飯或臨睡前小酌一杯成了習(xí)慣。下酒菜可以是半斤生花生或兩根鹵雞爪，也可以是盤炒雞蛋或一個(gè)咸鴨蛋。
退休后沒(méi)有了約束，隨時(shí)都可一醉方休。俺是不能見桌子上有葷腥，只要見了，就情不自禁打開酒瓶子喝上三兩。
這些年，俺的記憶力明顯減退了，有時(shí)候在街上看見熟悉的女同學(xué)，人家上來(lái)叫俺的名字，可俺半天想不起來(lái)人家叫啥，真是讓人尷尬。
好在喜歡騎車、打籃球，血常規(guī)和血壓都正常。這次腸胃鏡割息肉，等于給了個(gè)教訓(xùn)和提示，酒是不能再沾了。
今天是戒酒的第十天了，俺不但自己不喝酒，也勸同學(xué)們不要再喝了，大家以后聚會(huì)多點(diǎn)幾個(gè)好菜，或者以茶代酒，或者以飲料代酒，總之掌握住一條，含有酒精的東西不要喝就行了。
身體是自己的，其他都是別人的。戒酒要有毅力，要知道自己身體垮了，無(wú)顏面對(duì)伺候自己的媳婦和子女們，留下的只能是悔不當(dāng)初的自責(zé)和痛苦的淚水。
剛才同學(xué)在微信上給俺說(shuō)，等到共同戒酒一百天的時(shí)候，大家喝酒慶祝一下，俺只當(dāng)他說(shuō)了句幽默的話。