河北張氏香江集團(tuán)定州市開元學(xué)校高三年級致家長的第八封信

尊敬的各位家長：

日月其邁，時歲盛新。值此寒假到來之際，開元學(xué)校高三年級全體教師向您及家人致以最誠摯的新春祝福——愿您闔家歡樂，馬年吉祥。

過去一年里，感謝您的支持陪伴，孩子們在開元學(xué)校這片沃土上不斷成長、進(jìn)步。寒假已至，春節(jié)將臨，但是高考也越來越近。時光匆匆，前程朗朗，這個寒假，孩子怎樣度過呢？

規(guī)劃好寒假很重要

高三寒假是高考前最后一個完整的自主提升周期，他不在于“多學(xué)多少新內(nèi)容”，而在于“能否把前期積累轉(zhuǎn)化為應(yīng)試實(shí)力”，在于“能否在高壓前校準(zhǔn)狀態(tài)”。

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建議孩子進(jìn)行時間管理。在此階段，時間管理呈現(xiàn)獨(dú)特的"杠桿效應(yīng)"。這期間，建議孩子每天制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，同時每天多投入2小時進(jìn)行錯題復(fù)盤，相當(dāng)于在后續(xù)復(fù)習(xí)中節(jié)省5小時的無效摸索。這種時間投資的復(fù)利效應(yīng)，在高考沖刺階段會呈現(xiàn)指數(shù)級放大。

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建議家長幫助孩子進(jìn)行“心理資本的積累”。面對高考還有100多天，心理資本的積累是這個階段容易被忽視的維度。當(dāng)同齡人陷入"假期焦慮"時，有條不紊的規(guī)劃執(zhí)行能建立強(qiáng)大的心理優(yōu)勢。這種掌控感會轉(zhuǎn)化為考場上的自信，形成獨(dú)特的競爭優(yōu)勢。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，具有明確學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生，考試焦慮水平降低37%，注意力集中度提升25%。

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學(xué)習(xí)之余，孩子也要參與社會實(shí)踐。作為已經(jīng)步入成年的學(xué)子，孩子已經(jīng)褪去青澀，應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起屬于自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。成年意味著要有更清晰的目標(biāo)，更堅(jiān)定的行動，更富有意義的社會實(shí)踐。希望孩子能積極投身假期德育實(shí)踐作業(yè)，或書寫一副春聯(lián)、或參與社區(qū)志愿服務(wù)、或陪家人體育鍛煉、或?qū)W習(xí)一種傳統(tǒng)手工。這個寒假，在德育實(shí)踐中增長本領(lǐng)，在勞動中學(xué)會成長。

模擬志愿填報(bào)要上心

志愿填報(bào)是高考錄取的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，直接關(guān)系到同學(xué)們能否被心儀的高校和專業(yè)錄取。在填報(bào)志愿前，要充分了解各高校的招生計(jì)劃、專業(yè)設(shè)置、錄取規(guī)則和歷年錄取分?jǐn)?shù)線等信息，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、學(xué)科特長和高考成績，合理確定志愿填報(bào)方案。同時，要注意志愿的梯度和順序，避免出現(xiàn)填報(bào)失誤。河北省高考志愿填報(bào)智能參考系統(tǒng)，已開始面向我省高考學(xué)生免費(fèi)開放體驗(yàn)，我們也會跟著這封信，下發(fā)相關(guān)公眾號，供考生根據(jù)公眾號相關(guān)指示進(jìn)行模擬填報(bào)。同時，建議家長利用這個假期，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行生涯規(guī)劃，幫助孩子合理規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和未來。

喜沐新春，再次向您和您的家人致以最誠摯的新春祝福，寒假及春節(jié)期間，請大家保持安全意識，注意網(wǎng)絡(luò)、交通、飲食、防欺凌等各項(xiàng)安全，同時禁燃煙花爆竹，愿您與孩子共同度過一個歡樂、祥和的假期！

新的一年，愿我們躍馬揚(yáng)鞭，預(yù)祝孩子們2026年高考，馬到成功！

定州市開元學(xué)校高三年級

2026年2月11日

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