長期鼻炎會影響孩子的身高和長相？真的！

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很多家長認為，鼻炎是小毛病，孩子忍一忍就過去了，沒必要特意治療。但家長們可能不知道，長期控制不佳、反復發作的鼻炎，不僅讓孩子難受，還可能慢慢改變孩子的面容、影響身高發育，甚至埋下更多健康隱患。

鼻炎是如何改變孩子面容的

鼻炎對孩子面容的影響絕非危言聳聽，其背后有著清晰的生理機制。其中最典型的，就是腺樣體面容。

3~10歲是孩子頜面骨快速發育的黃金期，這個階段如果鼻炎反復發作，鼻腔長期堵塞，孩子就沒辦法正常用鼻子呼吸，只能被迫張口呼吸。久而久之，面部骨骼的發育會偏離正常軌道：上頜骨會慢慢變長，硬腭逐漸高拱，上排牙齒向外突出，嘴唇也會變得肥厚外翻。孩子的顏值會在不知不覺中“打折”，而且這種面容改變一旦形成，很難逆轉。

除了腺樣體面容，鼻炎還會在孩子臉上留下幾個明顯的“小記號”。

變應性黑眼圈鼻腔堵塞會阻礙眼部周圍的血液回流，再加上鼻炎導致孩子睡眠不佳，眼周皮膚下的血管容易淤血，黑眼圈和大眼袋便會“找上門”，讓孩子看起來總是沒精神。

Dennie-Morgan線出現在雙側下眼瞼下方1~2毫米的橫向褶皺，看起來像“雙層眼皮”。這是因為鼻炎引發局部血液循環不暢，眼瞼肌肉反復痙攣水腫，慢慢形成的特殊痕跡。

變應性皺褶鼻炎發作時鼻子癢得難受，孩子會忍不住反復揉搓鼻子，時間久了，鼻根處就會形成一道明顯的橫行皺紋。

唇上摩擦痕孩子在揉鼻子、擦鼻涕的過程中，唇部及唇周皮膚會受到反復摩擦刺激，進而形成淡淡的痕跡。

鼻炎為何會影響孩子身高

說完顏值，再聊聊家長們關心的身高問題。孩子長個兒，離不開生長激素的助力，生長激素是調控身高增長、骨骼發育的核心。

生長激素的分泌有個很關鍵的特點：晝夜節律性強。它呈脈沖式分泌，孩子清醒的時候，分泌水平非常低；而夜間入睡后1~3小時，會迎來分泌高峰，并且只有在深睡眠狀態下，才能達到峰值。更重要的是，生長激素夜間分泌量占全天的70%以上。年齡越小的孩子，生長激素分泌的晝夜差異越明顯，對睡眠的依賴性也越強。

但長期鼻炎引發的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，會嚴重干擾孩子的夜間睡眠。孩子可能會因為鼻子堵得慌頻繁翻身，甚至憋醒，深睡眠的時間被大大壓縮。生長激素分泌不足，身高增長的“動力”就會減弱，久而久之，孩子的身高發育自然會受到影響。

鼻炎的其他潛在危害

除了影響顏值和身高，鼻炎還會給孩子的成長帶來不少“隱形麻煩”。

長期鼻塞會導致孩子慢性缺氧，進而出現注意力不集中、記憶力減退、反應變慢的情況，影響課堂聽課效率和學習成績。鼻腔黏膜長期腫脹，還可能壓迫連接中耳和鼻腔的咽鼓管，引發分泌性中耳炎，讓孩子出現耳悶、聽不清楚的問題，嚴重時會影響聽力發育。

更值得家長警惕的是，相關研究發現，過敏性鼻炎和部分孩子的注意缺陷多動障礙（ADHD）存在關聯。在臨床中，不少醫生都觀察到一個現象：把孩子的鼻炎控制好后，部分孩子的多動、注意力不集中等癥狀會得到明顯改善。

鼻炎的“四駕馬車”防治方案

看到這里，家長們也不用過度焦慮。通過預防、藥物治療、免疫治療、科普教育這“四駕馬車”，能夠讓鼻炎得到長期控制，避免顏值和身高受到影響。

預防：遠離過敏原

家長要幫孩子排查并規避過敏原。比如花粉季減少外出，外出時戴好口罩；家里定期清潔，勤曬被褥，減少塵螨滋生；注意保暖，避免冷空氣刺激鼻腔。同時保持室內通風，為孩子營造一個干凈舒適的生活環境。

藥物治療：遵醫囑用藥

一旦孩子出現鼻炎癥狀，要及時帶孩子去正規醫院的耳鼻喉科就診，在醫生指導下合理用藥。癥狀緩解后，不能擅自停藥，也不能濫用滴鼻劑等藥物，以免加重病情或引發藥物性鼻炎。

免疫治療：從根源調節

如果孩子患過敏性鼻炎，且過敏原比較單一，醫生可能會建議進行免疫治療。免疫治療能從根源上調節孩子的免疫系統，讓身體逐漸適應過敏原，從而減少鼻炎發作的頻率和嚴重程度。

科普教育：養成護鼻好習慣

家長要和孩子一起學習鼻炎護理知識，讓孩子了解鼻炎的危害和防護方法，日常養成良好的衛生習慣，避免用手頻繁揉鼻子、眼睛；可以在醫生指導下，用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。

本文作者：浙江大學醫學院附屬兒童醫院耳鼻咽喉科副主任醫師 劉佳

本文來源：學生與健康微信公眾號

編輯 | 康曉杰

校審 | 孫茜

策劃 | 王菲菲 崔晨