女性為何比男性更長(zhǎng)壽

在整個(gè)生物界中，生命規(guī)律大致是相同的，雌性壽命高于雄性也是普遍規(guī)律。比如，雄性大白鼠一般可以活483天，而雌性大白鼠可以活801天；雄性黑蜘蛛的壽命大約在100天，而雌性的壽命在271天左右。日本科研人員經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)小鼠做的諸多實(shí)驗(yàn)表明，雌激素能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，從而增強(qiáng)腦部的健康，也有助于提高記憶和學(xué)習(xí)能力。

就人類(lèi)而言，女性血液中較高的雌激素對(duì)血液循環(huán)具有良性刺激作用，從而使女性比男性有更強(qiáng)的耐受性，更適宜于在自然界生存。

從染色體上分析，女性也具備長(zhǎng)壽的優(yōu)勢(shì)。人的染色體有23對(duì)、46條，其中22對(duì)叫常染色體，男性與女性的常染色體都是一樣的；余下的一對(duì)叫性染色體，男女不一樣，男性的這對(duì)性染色體由一個(gè)X染色體和一個(gè)Y染色體組成，寫(xiě)成XY，女性的則由兩條相同的X染色體組成，寫(xiě)成XX。男性的Y染色體修復(fù)能力較弱，而女性的兩條X染色體修復(fù)能力都較強(qiáng)，因此基因特點(diǎn)對(duì)男性的健康及壽命會(huì)產(chǎn)生不利影響。

女性每月一次的月經(jīng)會(huì)造成一些失血，這也刺激了女性造血系統(tǒng)的活性，增強(qiáng)了造血功能；懷孕和分娩對(duì)女性各身體系統(tǒng)是一次“緊急戰(zhàn)爭(zhēng)動(dòng)員”，對(duì)女性免疫力、消化能力、代謝能力和環(huán)境適應(yīng)能力都具有良好的促進(jìn)作用。這些因素也對(duì)女性長(zhǎng)壽產(chǎn)生了積極影響。

女性善于釋放心理壓力

除了體內(nèi)的雌激素的作用以外，女性一般善于釋放心理壓力，這也是長(zhǎng)壽的一大原因。很多人都有這樣的感覺(jué)，女人好嘮叨，婆婆媽媽?zhuān)瑳](méi)完沒(méi)了。其實(shí)，這正是女性特有的語(yǔ)言?xún)?yōu)勢(shì)。適度傾訴可以將心理問(wèn)題、負(fù)面情緒等隨著話語(yǔ)逐漸轉(zhuǎn)化出去，有利于身心健康。經(jīng)常嘮叨等于隨時(shí)進(jìn)行心理宣泄，相當(dāng)于經(jīng)常性的自我心理治療。

女性明顯比男性愛(ài)哭，研究表明，哭泣不但能夠舒緩心理壓力，而且淚液可以及時(shí)排除體內(nèi)的毒素。

女性生活習(xí)慣比男性健康

國(guó)人的家庭大都是“男主外、女主內(nèi)”，男性一般比女性應(yīng)酬多，很多男性在與人交往中形成了吸煙、酗酒等諸多不良生活習(xí)慣，造成血壓高、血脂高、膽固醇高等“三高”的亞健康癥狀，容易引起心梗、卒中等突發(fā)疾病，導(dǎo)致早衰、早亡和殘疾；而女性則相反。 女性的應(yīng)酬相對(duì)較少，飯量也比男性相對(duì)要小，因而胃腸負(fù)擔(dān)較輕，攝入的熱量也少，這就降低了罹患“三高”等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)研究證實(shí)，少吃長(zhǎng)壽，吃得過(guò)飽可使體內(nèi)的自由基增多，增加疾病甚至患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

一般來(lái)說(shuō)，與男性相比，女性更注意個(gè)人衛(wèi)生，更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛(wèi)生，這能減少感染疾病的機(jī)會(huì)。而男性一般比女性更忙碌，有的時(shí)候不太注意個(gè)人衛(wèi)生，增加了患病的概率。

當(dāng)今社會(huì)對(duì)男性的期望值較高，男性不僅要能夠掙錢(qián)養(yǎng)家，還要讓家人過(guò)得更好，因而承受的社會(huì)壓力更大，更容易罹患心腦血管疾病。中國(guó)式家庭一般“女主內(nèi)”，女性的壓力相對(duì)而言沒(méi)有男性那么大。加上女性獨(dú)特的生理特點(diǎn)使女性性格比較溫柔，像水一樣柔的性格對(duì)環(huán)境具有更好的適應(yīng)性，更具有心理彈性，更能做到逆來(lái)順受，對(duì)惡劣的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境都具有更強(qiáng)的耐受力。（文內(nèi)配圖均已獲得圖蟲(chóng)創(chuàng)意授權(quán)）

本文節(jié)選自《百科知識(shí)》雜志

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