長壽之鄉(xiāng)科普，長壽背后有什么秘密？

近年來，“長壽之鄉(xiāng)”似乎陷入了爭議的漩渦，年齡造假、利益驅(qū)動(dòng)、標(biāo)準(zhǔn)存疑等問題不斷浮出水面，讓人們對(duì)這些曾經(jīng)令人神往的地方產(chǎn)生了諸多質(zhì)疑。那么，“長壽之鄉(xiāng)”究竟是名副其實(shí)的長壽福地，還是被過度包裝的商業(yè)噱頭？長壽的奧秘又究竟藏在何處呢？今天來和大家聊聊。

01，“長壽之鄉(xiāng)”存在不？

存在。長壽之鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)之一就是每十萬人中有七個(gè)（7.5）百歲老人，換句話，每1萬人都均不到一個(gè)百歲老人。

從個(gè)人角度，相信很多網(wǎng)友周圍都有百歲老人的出現(xiàn)，一萬人中出1個(gè)，很難嗎？從研究角度，長壽之鄉(xiāng)的驗(yàn)證是比較復(fù)雜，各大機(jī)構(gòu)，比如北大，中科院，301醫(yī)院等會(huì)專門去調(diào)查，然后一個(gè)個(gè)確認(rèn)長壽老人的具體信息。（其實(shí)因?yàn)殚L壽老人很少，調(diào)查起來還是很容易的，工作量沒那么大）

為什么才這么點(diǎn)？因?yàn)楹芏鄥^(qū)域不玩這個(gè)概念。

02，長壽之鄉(xiāng)是不是被濫用？

目前看來，長壽之鄉(xiāng)已經(jīng)被濫用了。在我看來，長壽之鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)太低了。日本在2015年，百歲老人的水平基本達(dá)到了10萬人中5個(gè)，換句話，可能日本相當(dāng)大一部分國土按照這個(gè)劃分，都可以定義為長壽之鄉(xiāng)。（現(xiàn)在日本人都開始盯著110歲的人了，叫做超級(jí)百歲老人）

所以，需要提高標(biāo)準(zhǔn)。另外，長壽指數(shù)是90歲及以上人口占65歲及以上人口的千分比。

03，長壽之鄉(xiāng)為什么會(huì)長壽？

無可奉告（其實(shí)我也不知道），要是搞清楚了，我還做什么？但是從目前的已有研究來看，長壽的影響因素主要是：遺傳占據(jù)了25%左右，剩下75%的是環(huán)境（這里的環(huán)境包括生活環(huán)境，生活習(xí)慣，以及一些主動(dòng)措施等等，比如網(wǎng)友迷信的措施）。

長壽之鄉(xiāng)是否有經(jīng)濟(jì)利益？毫無疑問！

說起來，我估計(jì)按照長壽之鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)，中國長壽之鄉(xiāng)大概得有幾百上千。只是很多發(fā)達(dá)區(qū)域有很多的著力點(diǎn)，所以不參評(píng)，畢竟組織參評(píng)，需要大量的專家團(tuán)隊(duì)來實(shí)地調(diào)研各種數(shù)據(jù)，還要加上相關(guān)的驗(yàn)證，很消耗。

04，還有哪些不實(shí)的部分？

1，長壽之鄉(xiāng)是日本私人機(jī)構(gòu)搞得？錯(cuò)，長壽之鄉(xiāng)是中國老年學(xué)會(huì)認(rèn)定的。日本機(jī)構(gòu)的確進(jìn)行過類似的活動(dòng)，比如世界五大長壽之鄉(xiāng)等，然而中國老年學(xué)會(huì)聯(lián)合多家機(jī)構(gòu)進(jìn)行重新的認(rèn)定。

2，新疆是長壽之鄉(xiāng)？錯(cuò)，新疆沒有任何長壽之鄉(xiāng)。

3，長壽之鄉(xiāng)就是長壽村？錯(cuò)，不少人混淆了這個(gè)概念。長壽之鄉(xiāng)，盡管有個(gè)鄉(xiāng)的名字，但是【縣區(qū)】級(jí)別的。

不然的話，你們村有個(gè)百歲老人，幾百到千的人口，按比例算比長壽之鄉(xiāng)高幾百倍，那豈不是遍地開花的長壽之鄉(xiāng)？事實(shí)上長壽之鄉(xiāng)是按照縣區(qū)級(jí)劃分的。保證一個(gè)區(qū)域內(nèi)的質(zhì)量。

4，長壽之鄉(xiāng)造假？只有兩個(gè)字：證據(jù)。

05，長壽有哪些特殊之處？

其實(shí)，長壽有很多特殊之處。男女性別比例差異特別大。尤其是到了百歲老人這個(gè)層次，男女比例可以達(dá)到1:7.

長壽研究領(lǐng)域的另一個(gè)重要問題則是兩性之間壽命期望的差異。大多數(shù)哺乳動(dòng)物，雄性個(gè)體壽命要短于雌性個(gè)體壽命，如大猩猩、黑尾土拔鼠、恒河猴、非洲獅和馴鹿，雄性個(gè)體壽命期望分別是雌性的 80%、62%、58%、60%和 47% (Clutton-Brock and Isvaran 2007)。人類本身同樣存在這一現(xiàn)象，男性的壽命期望一般要比女性短 5 年左右 (Eskes and Haanen 2007)。

如根據(jù) 2013 年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，男女出生時(shí)壽命期望在中國分別為 74 歲和 77 歲，在日本分別為 80 歲和 87 歲，在印度分別為 65 歲和 68 歲，在美國分別為 76 歲和 81 歲，在波蘭分別為 73 歲和 81 歲，在西班牙分別為 80 歲和 86 歲。長壽老人的男女比例也明顯的反應(yīng)了這一問題，一般男性與女性的比例范圍約為 1/2-1/7 (Passarino, et al. 2002)

（男女性別年齡差異）

06，為什么男女壽命有差異？

關(guān)于為什么會(huì)有這個(gè)問題，可能有以下原因

1）性激素。研究表明雌性激素可以抵抗一定的氧化損傷，對(duì)雌性更長的壽命有一定的貢獻(xiàn) (Persky,et al. 2000)；

2）性染色體。雌性個(gè)體有兩條 X 染色體，而男性只有一條。由于“X 染色體失活”機(jī)制，雌性細(xì)胞中只有一條X 染色體是有活性的，而這條染色體可能來自父本也可能來自母本，這一意味著雌性個(gè)體有兩種細(xì)胞系，并且只要其中一個(gè)來源的X 染色體保持正常就可以保證細(xì)胞的正常功能，這也是雌性具有一定生存優(yōu)勢的潛在原因之一 (Christensen, et al. 2001)；

3）端粒消減。雖然，在出生時(shí)男女的端粒長度并無顯著差異，但在衰老過程中，男性的端粒消減速率要快于女性 (Rehm, et al. 2007; Barrett andRichardson 2011)。

4）疾病影響。如心血管疾病、中風(fēng)，作為當(dāng)前主要的致死性疾病，在女性中的發(fā)病率要低于男性，并且發(fā)病時(shí)間也晚于男性 (Appelros, et al. 2009; Maas and Appelman 2010; Beltrán-Sánchez, et al.2015)；

5）環(huán)境因素和社會(huì)行為。如吸煙、重度飲酒是影響人類健康的兩個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因子，男性較高的吸煙、重度飲酒比例，也可能是男性壽命預(yù)期較短的原因之一 (Rogers and Powell-Griner 1991; Valkonen and Van Poppel 1997; M?kel?1998; McCartney, et al. 2011)。

6)，懷孕女性的二次發(fā)育女性在懷孕期間，胎兒干細(xì)胞會(huì)和母體形成嵌合體，從而對(duì)母體的一些缺陷進(jìn)行修復(fù)，一定程度上，也可以增強(qiáng)母體的抵抗力。

說明：由于長壽本身原因尚不明確，機(jī)制也在研究，所以，更多的性別解讀往往是一種表面描述性的解讀。

07，長壽還存在哪些特殊性？

1、長壽呈現(xiàn)明顯區(qū)域聚集現(xiàn)象。關(guān)于這一概念，目前基本上是共識(shí)。就是某些區(qū)域，會(huì)出現(xiàn)很多長壽人，為什么會(huì)有這種情況，主流看法是當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境因素造成的。比如空氣，水質(zhì)，環(huán)境溫度，還有當(dāng)?shù)厝说纳罘绞降取?/p>

當(dāng)然，另一種解讀是遺傳因素，一個(gè)區(qū)域往往遺傳因素一致（十里九親），同一區(qū)域彼此通婚特別頻繁，造成了遺傳因素的擴(kuò)散。這也是我們做生物學(xué)研究要找的長壽基因。

2，長壽調(diào)查表明不少偶然性。這里分享一篇江蘇長壽的調(diào)查結(jié)果