今年春運，比搶票更重要的是這個！為全家穿上流感“防護罩”，團圓更安心

最新監測顯示，2025年3月31日-2026年1月11日，全國報告流感樣病例暴發疫情6821起1，遠高于前4年同期水平2-5。春運不僅是一次遷徙高峰，還可能為流感病毒擴散提供“跳板”，我們是否已做好準備迎接挑戰？

頻頻上熱搜的流感，可不是“大號感冒”

大家還記得去年年初，一條知名藝人罹患流感猝逝的微博熱搜引起公眾恐慌，也警示我們千萬別把流感和普通感冒混為一談6。

圖1 春節期間流感熱點新聞6

流感來勢洶洶，癥狀更重，引發肺炎、心肌炎等嚴重并發癥的風險也更高，對老人、兒童、孕產婦和有慢性基礎疾病的朋友威脅尤甚7。每年流感季醫院人滿為患就是它不容小覷的最好證明。

春運“三重奏”，為病毒傳播火上澆油

流感病毒傳播形式多樣且傳播力極強（圖2），可通過打噴嚏、咳嗽、說話等方式經呼吸道傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品，經口腔、鼻腔等黏膜直接或間接接觸而感染8。

圖2 流感傳播力強9-12

春運的特殊屬性恰好按下了流感傳播的“加速鍵”：

1.交通工具密閉：流感在人群聚集且密閉的空間內更易傳播4。飛機、高鐵車廂內通風不良，人員近距離接觸，是飛沫傳播的“理想”環境。

2.交通樞紐擁擠：車站、機場里摩肩接踵，人員流動性強，是流感傳播的溫床。

3.團聚走訪頻繁：回家后的聚餐、走親訪友讓病毒更容易在家庭和社區中擴散，既往研究顯示流感在家庭內傳播率高達38%12。

筑牢立體防護網，疫苗是無可替代的“核心盾牌”

除了勤洗手、戴口罩、多通風等基礎措施，面對流感，最有效最經濟的武器就是流感疫苗。它能顯著降低感染和罹患重癥的風險（圖3）。

圖3 流感的預防手段

流感全人群易感，而流感疫苗的適用人群廣泛，≥6月齡且無禁忌的人都可以接種流感疫苗獲得保護7。

家人之中，脆弱的他們更加依賴流感疫苗這副“無形鎧甲”！

流感病毒從不具備尊老愛幼的傳統，相反，嬰幼兒、學齡兒童和老年人是重點“攻擊”對象，需格外注意。

嬰幼兒：兒童因其免疫系統尚未發育成熟、活動場景相對密集等原因，罹患流感的風險較高7。5歲以下寶寶，尤其是2歲以下嬰幼兒，罹患重癥肺炎、暴發性心肌炎、壞死性腦病的風險更高，嚴重者可導致住院和死亡7、14。6月齡內的寶寶不能直接接種流感疫苗，可以通過媽媽孕期接種、家庭成員和看護人員接種流感疫苗提供防護。6個月以上的寶寶可通過接種流感疫苗獲得保護，全家接種也可進一步為寶寶建立免疫防護圈7、15-16。

圖4 6-35月齡嬰幼兒接種流感疫苗獲益17

學齡兒童：學校是典型聚集性場所，本流行季超過99%的流感暴發疫情發生在學校18。學齡兒童在學校、家庭和社區的流感傳播中發揮重要作用，流感流行可導致學生缺課和父母缺勤、學校停課等后果。春運往返高峰，流感傳播風險飆升，學生及時接種流感疫苗，保護自己的同時也保障正常的節后返校，避免輸在新學期的起跑線上（圖5）。

圖5 學生接種流感疫苗獲益18-22

老年人：老年人器官功能退化，免疫力下降，慢性病比例高，感染流感后出現重癥和死亡的風險增高7、23。接種疫苗不僅能有效降低并發癥風險，為自身健康提供保護，也能減少子女的后顧之憂，讓全家團圓更安心、更踏實（圖6）。

圖6 老年人接種流感疫苗獲益24

關于流感疫苗，你必須知道的幾個科學真相

1.現在打還來得及嗎？——完全來得及！

流感季往往持續數月，可能出現多個流行高峰，春季防控不容忽視25。滅活流感疫苗對抗原類似毒株的保護作用一般可維持6-8個月26。未接種流感疫苗的人群在整個流行季內接種仍可獲得保護25。

2.最近感冒過或得過流感，還需要打嗎？——當然需要！

之前的發熱、咳嗽等癥狀未必源于流感，也可能由其他病原體引起。即便感染過流感，一個流行季內可能有多種流感病毒亞型，感染一種并不代表對其他亞型免疫，可能反復感染27。我國目前使用的流感疫苗覆蓋多種病毒型別，因此，仍有必要接種疫苗來建立多重防護。

春運歸途，健康是福。

在規劃行程、準備年禮的同時，

更別忘了為全家老小備好關鍵的“健康大禮包”——盡早接種流感疫苗。

讓科學的“防護盾”提前開啟，穩穩守護闔家團圓的幸福時刻！

參考文獻：

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