就是這種心理態度，決定了人的性格和命運

夜讀 vol.520

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不必羨慕，也不必焦慮。你需要的不是一句“寶貝，自信起來”的口號，而是真正符合孩子認知水平的、專業的心理指導。全球知名的心理學家菲利普·津巴多教授集畢生養育智慧，在此為你獻上專屬于內向孩子的教養攻略。不管孩子再害羞，你都可以扭轉他的心態，讓他站在舞臺中央。

本文摘錄自《教出愛社交的孩子》

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害羞是一種心理態度，使人們傾向于極度關注他人對自己的社會評價。正因如此，害羞的人對“被拒絕”的暗示非常敏感。

如果用3個詞來定義害羞，那就是:保守、謹慎、懷疑。這也是塞繆爾·約翰遜博士在其1804年出版的《英語詞典》中給害羞的定義。

我們中的大多數人都體驗過不同程度的害羞。當我們遇見此前從未見過的人(尤其是他們看起來與我們不一樣時)，或者處于規則不明晰甚至完全陌生的境遇中時，這種謹慎的態度最為真實、直接。例如，哪怕是非常外向的孩子，碰上一大群親戚拜訪，也可能會緊抓著父母不放。

衷心提醒:不要讓任何人給你的孩子貼上“害羞”的標簽，哪怕是你自己--孩子摯愛的父母也不行!作為孩子的代言人，你可以說:“他需要一點時間來更好地了解你，畢竟你上次來的時候，他才幾個月大?！?/p>

害羞這種“自然的沉默”在幼兒中最為強烈和常見，這是因為對孩子來說陡然出現的全新情境和陌生人的情況實在太多了。

隨著年齡的增長，孩子的記憶力會提升，他們能夠記住更多的面孔和地方，還會懂得該如何通過行動獲得自己想要的東西，以及遠離麻煩。

在大多數情況下，隨著經驗的積累，孩子能夠學會如何“閑聊”，并學會使用策略來逐漸縮小陌生感所帶來的落差。這里有一點很重要：要試著從孩子的角度看待當下的情況。一旦我們這樣做，便能發現，正是特定的事或特定的人激起了孩子的害羞反應。

不妨試想一下，如果外星觀測者只觀察到人類在電梯里的緘默行為，就以此判定地球生物的害羞程度，他們會得出怎樣的結論?

從現代精神病診斷標準來看，害羞屬于社交恐懼癥的范疇，其核心特征是對個人可能暴露在他人審視之下的情況產生持續的、非理性的恐懼和強烈的回避欲望，以及對個人行為可能會招致難堪或尷尬的擔憂。

在理想情況下，父母與孩子之間的關系能讓孩子建立自我認同感，且這種認同感應該根植于對自我價值的堅定信念。如果愛是有條件的，那么愛勢必就會成為做“正確事情”的獎賞。

在這種情況下，每當孩子(即使是在長大成人后)采取某些行動，他的自我和自尊都會受到挑戰。有條件的愛所傳遞的信息很明確：你的價值只取決于你近期的成功，但永遠無法超越你過往失敗的總和。

對那些在無條件的愛中長大的人來說，即使在經歷一系列挫折之后，他們也仍堅信自己本性善良、具有價值。

就像處于低迷期的優秀棒球運動員或連續“失手”的頂級銷售員，他們能欣然接受失敗和被拒絕，因為這是他們去冒險競爭、跨越舒適區必須承擔的風險。

這樣的人也愿意挑戰不確定性，放棄穩定的成就，去追求更高的目標。

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