15分鐘養老服務圈托起幸福“夕陽紅”

老人們正在社區驛站喝茶、聊天。

“幫我煮一碗餃子，中午我要在這里吃飯。”79歲的土登對拉薩市城關區扎細街道扎細新村社區工作人員說道，這里的服務態度特別好，他經常來這里打臺球。近日，扎細新村社區功能室暨嵌入式老年驛站正式啟用。此次活動以“藏韻社區暖民心 功能空間惠萬家”為主題，向社區老人集中展示了社區嵌入式老年驛站、藏醫館等特色功能空間的運營成效，讓更多老年人在家門口就能享受到有品質、有溫度的養老服務，解決了居家養老的“最后一公里”問題，為老年人精心描繪一幅幸福美滿的晚年生活新畫卷，讓每一名老年人都安享幸福晚年。

來到扎細新村社區，嵌入式老年驛站就設立在居委會大院內。從社區會客廳、臺球室、舞蹈排練室，到藏醫館、一老一小食堂……老年人來到這里，既可享受文化娛樂、健康監測，又能享受到助餐等便民服務。

在社區會客廳內，老人們陸陸續續來到這里，大家圍坐在一起，有說有笑地喝甜茶、聊天，整個會客廳內充滿了歡聲笑語。旁邊的廚房內，社區工作人員正在包著餃子，為中午在社區“一老一小”食堂用餐的老人們備餐。

在扎細新村社區居委會一樓設有社區會客廳、棋牌室、藏醫館、“一老一小”食堂。還沒走進棋牌室，就聽到老人們開心的笑聲。棋牌室內溫暖如春，有麻將桌、藏式骰子等，旁邊還有工作人員給老年人端茶倒水。如果老年人身體不舒服，可以到旁邊的藏醫館就醫——這里有專家坐診，還能提供理療服務。如果老年人餓了，可以到旁邊的“一老一小”食堂用餐。

志愿者央宗站在會客廳的吧臺前，正在為老年人制作咖啡、甜茶。“老年人來這里喝咖啡、甜茶都是免費的。”央宗說，為了學習手沖咖啡，她專門向專業咖啡師學習過。

社區居委會二樓設有臺球室、自習室和健身區域。不少老人需要幫助兒女帶孩子，出遠門不方便，孩子可以在自習室寫作業、看書，社區工作人員還可以幫忙輔導孩子寫作業。拉薩市實驗小學六年級學生旦增卓嘎說，學校放假后，她經常來這里寫作業，環境安靜，社區的姐姐還可以幫忙輔導功課。

土登老人正在臺球室內打球，雖然技術不算專業，但姿勢動作有模有樣。“我退休14年了，以前打臺球得打車去嘎瑪貢桑社區，現在不用跑那么遠，在家門口就能免費享受這項服務。”土登笑著說，老年驛站內還有很多老年人，可以交朋友一起玩，特別開心。

在社區居委會三樓的舞蹈排練室內，老人們聚在一起，兩位舞蹈老師帶領著大家跳著動感的舞步，活力滿滿。老人們步伐雖略顯遲緩，但眼神專注，臉上滿是投入與快樂。今年75歲的彭多家住扎細新村社區，步行5分鐘就能到驛站。彭多說，她平時喜歡跳舞，這里剛好有一個舞蹈排練室，而且排練室內有免費的音響、空調，社區很多老年人都愛來這里。

今年54歲的邊珍是明珠園晨練隊的一員，她特別喜歡跳舞，經常與隊員們來到這里排練舞蹈，扎細新村社區有時會邀請她和隊員參加一些文藝表演活動。“老年人就要老有所樂、老有所養，老年人驛站就在家門口，大家來這里特別方便。”邊珍說。

什么是嵌入式老年驛站？扎細新村社區副主任索朗德吉介紹，嵌入式老年驛站是一種社區養老服務模式，這種模式的核心在于“嵌入式”，即驛站通常設在老舊小區或社區內，輻射半徑在步行15分鐘范圍內，方便老年人就近參與。在社區內建設小型專業化設施，將養老服務直接送到老年人家門口，旨在解決居家養老的“最后一公里”問題。

目前，扎細新村社區常住人口4718人，其中60歲以上的老人占比36%左右。索朗德吉表示，近年來，扎細新村社區一直在積極探索老年人居家養老的問題。自2025年1月起，社區開始實行去“行政化”改造，主要就是為了打破傳統社區服務的“行政化”和“辦公化”模式，轉向更為開放、互動的居民參與式治理方式。原來扎細新村社區居委會共有三層辦公室，現在社區只留出一兩間房子作為辦公室，其余房間全部進行改造，整合社區資源，打造集文化、娛樂、健身、健康監測、用餐于一體的綜合服務平臺。而嵌入式老年驛站就是通過整合社區資源，有效緩解高齡、獨居老人的照料難題，讓老年人在熟悉環境中獲得專業支持，提升生活品質。

索朗德吉表示，當社區的老年人來到驛站時，可以享受到康復護理與健康監測項目，還有棋牌、健身、舞蹈等文化娛樂項目。在會客廳喝茶聊天，如果餓了還可以在食堂吃飯，老年人在家門口基本上可以滿足日常生活需求。嵌入式老年驛站為老年人送上了實實在在的福利，讓老年人在熟悉的小區里就能享受到專業服務。其實，這就是“嵌入式”養老服務的一個生動縮影，在這種新的運作模式下，社區能摸清摸透老人的服務需求，從而更加精準、精細、精心地為老年人服務。（文/記者 張雪芳 圖/記者 余書冉）

來源：中國西藏新聞網