上海
早晨起床后頭暈、晚上翻來覆去睡不著、吃飽后就犯困……一些人出現這種狀況時，通常認為是睡眠出了問題。
在心血管內科醫生眼中，這些可能是“血液黏稠”的預警信號。
身體5個表現說明“血黏”了
晨起頭暈
有的人早晨起床后，感覺頭腦不清醒、昏昏沉沉的。這可能是由于血液黏稠度升高，血流速度減慢，血氧量下降，大腦得不到及時的營養供給導致的。
飯后犯困
吃飽后就困，這是由于消化食物讓大量血液流入胃腸血管，導致大腦血液減少。不少人都有此癥狀，但血液黏稠或有腦動脈硬化的人，這種困倦狀態出現得更頻繁。
晚上睡不著
血液變得黏稠時，無法實現正常的全身循環，人的精神就可能處于亢奮狀態，難以入眠。
下蹲時胸悶
當我們下蹲時，流回心臟的血液量會減少，若血液過于黏稠，血液循環供血不足，氧氣與二氧化碳不能及時交換，會使肺、腦等臟器缺血，出現胸悶、憋氣等機體缺氧現象。
勞動后嘴唇發紫
嘴唇沒有表層皮膚，屬于黏膜，對血液循環非常敏感，正常情況下，它應該是粉紅色的。如果勞動后嘴唇呈紫色，可能是血液黏稠，導致含氧量減少。
一旦發現存在以上一項或多項癥狀，建議及時就醫檢查。
研究證明，冠心病、心梗、腦血栓、高血壓等均與血液黏度升高密切相關。臨床觀察發現，很多常見癥狀，如頭痛、聽力下降、耳鳴、記憶力減退、嗜睡等也可能是血液黏度異常在作祟。
為了降低血液黏稠風險，生活中最好做到以下幾件事：戒煙酒、多喝水；多做“溫和運動”；飲食清淡，多吃蔬果；減輕心理壓力。
寶山驕傲！原創作品《“光盤行動”系列海報》入圍全國評選，請速為37403號打call～
上海市軌道交通19號線建設提速→
這一動遷安置基地交房啦！480余戶居民喜提新居
編輯：孫宇瑤（實習）
資料：央視財經
*轉載請注明來自上海寶山官方微信
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
