陸佳雯：明明有跳2米的潛力，都是因為她的教練太水了！

11月19日晚上看過了陸佳雯的跳高決賽，作為一名曾經的田徑專項大學畢業生，突然感嘆，擁有1.82米的身高，明明具備打開2米的潛力，就是因為她的教練太水了，導致她成名后一直停滯不前，最后以1.87米的成績僅僅獲得銀牌。

陸佳雯個人最好的成績是1.92米，本賽季最好成績是1.9米，決賽階段的比賽是從1.65米開始試跳，這個高度根本沒有必要浪費體力去跳。她每個高度都去跳了，到1.84米的時候，開始出現試跳失敗。1.87米第三次才試跳成功，很明顯，越到后面，對于體能的消耗就越大，尤其是廣州昨晚低溫11度。

反觀湖北的邵雨婷，個人最好成績是1.9米，本賽季的最好成績也是1.9米，她在前面2個還是3個高度都選擇了免跳。好像是從1.8米開始試跳，都是一次過，1.87米才遇到麻煩，第二次試跳才過。1.9米第三次試跳成功獲得金牌。這就是非常節省體力的打法。

就這點上，陸佳雯的教練就顯得太差距了，國內的比賽都搞不定，說明策略就是失效的。

為什么說陸佳雯有2米的潛力呢？她現在才23歲，1.82米的身高，感覺已經到了職業生涯的瓶頸期了。她涂了口紅，打了幾個耳洞，感覺她現在是有點往模特界發展的意思了。她的助跑速度很快，過桿技術也沒有問題，問題出在她的大腿和小腿肌肉太細，怎么看都不像個跳高運動員，反而像模特的身材。

看看烏克蘭選手雅羅斯拉娃·馬胡奇克的身材，大腿和小腿都非常粗壯，這是練習絕對核心力量得到的最好反饋。深蹲和半蹲是最有效提高彈跳能力的方法，其次就是屈膝跳。立定跳也是衡量爆發力最有效的指標之一。陸佳雯得先把這些指標的數據再往上提升1-2個檔位，再把30-50米的速度跑能力再提升。馬胡奇克打破世界紀錄那一跳，全程的細節可以看出是十分完美的。助跑的速度，角度，都為最后一跳儲蓄了非常好的能量。而她的肱二頭肌看起來也非常發達，在擺臂起跳的瞬間，可以給她很好的助力。

澳大利亞選手妮古拉是東京世界田徑錦標賽跳高的冠軍，她的身材也是和馬胡奇克一樣，大腿和小腿非常發達，肱二頭肌也很發達，個人最好成績是2.04米，打破了澳大利亞的國家紀錄，在世界賽場上經常拿到冠軍。

如果陸佳雯的教練還是不換，以她現在的能力，基本就是1.9米的水平，很難再上一個臺階了。再過幾年，我感覺她可能會離開跳高這個行業，轉戰模特界。但是如果她能夠把大腿和小腿的核心力量提上來，改變助跑的姿勢和提高速度，打破金玲1.97米的全國紀錄，沖擊2米大關，進入到世界一流水平的檔位，她找到存在感自然就會繼續留在這個行業。而且有了好的成績就會有很多的廣告代言，賺的錢多，就沒有必要去模特屆從小白開始了。