北京
近期，隨著全國各地氣溫下降，流感病毒進入活躍期。耿丹學院校內一部分學生中招，最新監測結果顯示，甲型H3N2毒株占流感病例的90%以上，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院感染和臨床微生物科李冉介紹，普通人對甲型H3N2毒株沒有抵抗力。
預防甲流關鍵做好這幾點
做好個人防護 保護環境衛生
日常注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好的衛生習慣。
在流感流行季，盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。
居所定期清潔通風，對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。
去公共場所或前往醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。
尤其是老年人非必要不去通風不良的公共場所，外出時養成戴口罩的習慣。
注意日常營養 堅持健康生活
飲食規律，營養到位。
充足睡眠，勞逸結合。
堅持鍛煉，增強體質。
心態平和，樂觀積極。
盡快接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一，及時進行流感疫苗預防接種，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。
學業安排建議
1. 合理規劃節奏：健康優先，生病期間以休息為主，避免強撐學習；康復后結合老師授課進度，制定合理復習計劃，重點攻克核心知識點。
2. 高效補學方法：通過班級學習群同步課堂筆記與作業，優先弄懂例題和習題；遇疑難問題可及時請教老師同學。
3. 保持溝通銜接：因病缺勤時及時告知輔導員與任課老師，說明身體狀況；康復返校后主動找輔導員辦理請假手續，了解遺漏課程的補學要求，避免學業斷層。
總之，健康是學習的基礎，只有合理規劃學習節奏，才能在保障健康的同時，兼顧學業成長。希望同學們做好自我防護，守護身心健康，同時靈活調整學習節奏，順利度過這段特殊時期。
綜合自中國疾控中心、央廣網等
編輯：屈老師
審核：劉老師
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